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50중반에서 50 해볼려고...하는데
ㄹㅇ 샐러드 계란 닭 이런 것만 먹고 2주 사니까 고비옴

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익인1
견과류 먹엉
1개월 전
익인2
먹고싶음 걍 적당히만 먹어 많이 먹지 말고
1개월 전
익인3
운동으로 빼는거라면 식단조절 안해도 빠져
1개월 전
글쓴이
예전에 유산소 40분씩 매일 빠짐없이하고 간식이며 먹고싶은 거 다 먹었는데 1키로 빠짐 ㅋㅋㅋ 난 식단을 해야 빠지나봐..
1개월 전
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