호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N모태솔로 2일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
체력 제일 빠르게 좋아지는 방법 알려줘ㅠㅠㅠㅠ5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 44l
체력 좋아진다는거 자체가 힘들고 오래걸리겠지만 그나마 제일 빠른 방법 있을까ㅠㅠㅠ 운동중에서도 종류가 있을테니.!!!0

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
운동 극혐하지만 체력은 유산소에 바른생활이 정답이란거는 알고있어
8일 전
글쓴이
바른생활이란게 막 골고루 먹고 일찍자고 일찍 일어나기 이런느낌인가?! 오 여까진 생각 못했어 유산소.. 하진짜 너무 싫은데 그래도 해야겠지…? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ고마워 익아🥹
8일 전
익인1
10시 이전에 자고 매일 햇볕 쬐고 몸에 안좋은거 다 피하고 물 많이 먹고! 웨이트는 근육이나 힘을 원할 때 하는거지 체력은 유산소가 짱이래 나도 운동 극혐하는데...힘내 쓰니야ㅠㅠ
8일 전
글쓴이
ㅠㅠㅠㅠㅠ감동이야 정말.. 댓글 기다렸는데 익인이만 달아주고 진짜 고마워 항상 행복한일만 생기길❣️
8일 전
익인1
쓰니두 항상 행복하고 건강 맨날 해!!
7일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상한달에 210만원씩 통장에 공짜로 돈 들어오면 회사 안 다닐거야?226 11:5419721 0
이성 사랑방난 구미호임 남자들이 다 나한테 홀림173 4:2554303 0
일상혈육 결혼식장 계약부터하고 상견례하는데 아빠가 터짐155 13:5713430 1
일상아니 신입 들어왔는데 진짜 개..찐따같음125 9:1015463 3
야구근데 15번 연속으로 지는게 가능하긴 한거야?67 15:1410635 0
이성 사랑방 원래 극ENFP 여자들은 친하면 몸가까이 붙으면서 얘기함??3 02.08 09:17 137 0
오늘 헬스장 몇시에 가지??4 02.08 09:16 90 0
여친 있는 남사친이 하루종일 카톡 보내는거... 이런 사람 있어?2 02.08 09:16 46 0
이거 내가 예민한건가 봐줘4 02.08 09:16 90 0
이성 사랑방 차였는데 비키니 사진 올리면 짜쳐? ㅋㅋ7 02.08 09:15 261 0
서울사는익들아4 02.08 09:15 103 0
초보운전 8개월차 처음으로 타지역 가본다 02.08 09:15 69 0
옷 브랜드 중에 이거 이름 뭔지 아는사람2 02.08 09:14 132 0
이성 사랑방/이별 단기연애 잊는 데 얼마나걸렸어?21 02.08 09:13 322 0
한국인들 해외여행 많이가는 이유 알거같은데2 02.08 09:13 203 0
사과 껍질채 먹어 그냥 먹어?3 02.08 09:12 106 0
아 카페 문 열렸길래 그냥 들어왔는데 오픈시간이 아니였어 02.08 09:12 95 0
우리집 냥이 낡고 지침ㅋㅌㅋㅌㅋㅌㅋ11 02.08 09:12 896 0
결혼한다는 채코제가 피겜 나온 사람이구나 02.08 09:10 134 0
3월 후쿠오카 왕복 25면 ㄱㅊ??2 02.08 09:09 441 0
나처음으로 변호사상담받으러가는데 상담료 깎아주겠데2 02.08 09:08 99 0
헬스장에서 천국의계단 50분도 하는데 왜 지하철계단은 힘들까..1 02.08 09:08 62 0
치어리더들 해외로 이적하면 바로 욕하네12 02.08 09:08 107 0
이성 사랑방 32살 바리스타랑 사귈 수 있어?3 02.08 09:08 185 0
땅콩버터 + 사과 조합으로는 아직 안먹어봤는데4 02.08 09:07 203 0
처음이전6216226236246256266276281629630631632다음
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
38000원
유튜브 1년 38/000원 모집합니다
안녕하세요 유튜브 1년 38,000원 모집합니다일대일 챗 주세요
thumbnail image
2000원
skt 데이터 2기가
2기가 2000원 DM주세요
thumbnail image
2000원
SKT 데이터 팔아요
1기가 20002기가 3500dm주세요
thumbnail image
5000원
귀뚫기용 귀걸이 새상품/덤
새상품입니다데일리용/귀뚫기용 다 가능해요문크리스탈 6월 탄생석 문크리스탈귀걸이입니다빛에 따라 색이 조금씩 달라..
thumbnail image
160000원
아이폰8플러스 골드 64기가
사진촬영용으로 최근까지 쓰다가 보유한 기기가 너무 많아서 올려요. 사진 넘 예쁘게 나와서 올리면서도 고민되는..
thumbnail image
25000원
맥 파우더 키스 리퀴드 립 컬러 994
994번 make love to the camera 입니다. 새제품..
thumbnail image
5000원
💌미친 적중률 타로맛집 콜린타로💌후기 多多 8년차💌
메인 사진은 실제 사용하는 덱들입니다정품 카드를 직접 손으로 뽑아 리딩합니다   (어플/카드 뽑기 사이트로..
thumbnail image
2000원
Sk 데이터 팝니다
1기가 2,000원2기가 3,500원입니다~!
일상
이슈
연예
드영배
1다이소 재고 관리 안되는 이유 이거임 27
2 핫플   와 세탁소에 패딩 맡겼는데 개손상됨 84
3핗라테스 6개월 햇는데 몸매 개조아짐 22
4 몇년만에 마라수혈 40 3
520대 후반이 질스튜어트 지갑 쓰네… 7
6뭔가 우리나라 결혼 순서가 좀 뒤죽박죽인 듯 7
7와 퇴근길 사람들 얼굴 한번 관찰해봐 1
8신용카드 만들때 직장 전화가는거 2
9 나 맨투맨 샀어 마음에 들어 봐줘 40 14
10 여기 카피로 신고 못하나? 6
11 살로몬 이운동화 이름 아는사람 ㅠㅠ
12 난 이거 머리에 ㄹㅇ 효과 많이 봄
13 내떡보끼와 만듀 2
14익들아 더치트에 아빠 올라왔는데 피해자들한테 말해야하나? 4
15근데 다이소 화장품 1만원이면 안 살 거 같은데... 1
16아이패드 쓰는 익 들아 !!!!!!!!!! 1
17후쿠오카 4박5일로 가족여행 가는데 1
18공기업이랑 공무원 같이 준비하기도해? 6
19아니 직거래 우편함에 넣어둔다고 하명 왤케 공동현관 비번 물어보지 8
20퇴근하자마자 이력서 세군데 냈다
1 "장례식 와달라” 하늘이 父 요청에... 장원영 SNS '댓글' 쇄도 14
2 웹소설에서도 거르는 펫 이름 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3 췌장암 4기 87년생 환자가 남긴 글.jpg 5
4 Lg 생건 발을씻자 블라인드 글 2
5 인스타 공구 믿거해야 하는 이유
6 울언니 딩초 선샘님인데 6
7 근데 기혼도 기혼인데 기혼+전업은 걍 어나더레벨인거 같음 진짜로.. 6
8 초록글 하늘양父 "여야 대표·장원영, 빈소 와줬으면”…'하늘이법' 제정 요청 40
9 츄러스 치즈케이크.gif 5
10 주인 다쳤는데 악의없이 킹받는 강아지들 행동...gif 6
11 블라인드) 남편 멀티 프로필..15
12 한국여행와서 야무지게 먹고간 900만 팔로워 틱톡커 .JPG12
13 순수악 웃으면 안되는데 개웃김1
14 대전 김하늘양 빈소 찾은 황선홍 감독
15 후식으로 커피를 마셔야하는데 종류가 이 2개밖에 없다면?2
16 고객 뒷담화 중인 엘지생건 블라인드
17 다시 돌아온 퓨즈서울, 새로운 이름 퓨서(fuseo)2
18 교육부, '하늘이법' 추진…교직 수행 곤란한 교사 '직권 휴직'
19 한국인에게 부족한 영양소 많은 메뉴 BEST1
20 어른이면 해봐야 하는 심리테스트 모음1
1 화장품 업계 일한 지인들한테 들어보니까 19
2 정보/소식 다이소 에이딕트 입점 42
3 근데 올영이 독점하고 비싸진 편인가?? 18
4 솔직히 다이소 5천원템도 비싸서 안사는 사람들 많잖아 7
5 롤로주아이도 뉴진스 공계 언팔하고 엔제이지 공계 팔로우했네 2
6 정보/소식 티빙이랑 KBS 손 잡았대!! 1
7 데못죽 웹툰 표지 바뀐거 아무도 안알려줬어 7
8 뷔 정국 누굴 부러워해야할지 모르겠다 15
9 지갑골라줭!!!!!
10 올영은 사은품 증정도 없앴으면 8
11 다이소에서 만원에 사고싶은 제품 얘기해보자 53
12 원빈이 어제 이 말 좀 화났음 9
13 다이소.. 이 가격이면 실패해도 ㄱㅊㄱㅊ~ 느낌이었는데 2
14 내가 아이돌이면 라방에서 질문 받은척 나 하고싶은 말만 하다 올것같아 2
15 갠팬판인건 어디서 티가 나?
16 애초에 다이소 뷰티템 5천원짜리도 잘 안사잖아 1
17 지디 포스터 압도된다 3
18 슴남돌 한번 정규 나오면 계속 정규내는거야? 2
19 데못죽 시즘2 나오면 백덕수 그분은 동시에 두개 연재하시는거야?? 6
20 가루는 제발 용량 줄여줬으면... 1
1 차주영은 ㄹㅇ 이미지 변신 잘했다.... 19
2 오히려 백상 대상이 더 궁금한데 33
3 주지훈 인스스 세계관통합ㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋ 4
4 정보/소식 [단독] 중전마마 납시오..'원경' 차주영, 유재석 만나 '유퀴즈' 녹화 9
5 주지훈 대단하다...ㅋㅋㅋㅋㅋ 26
6 김수현 인스타 진짜 느좋.. 15
7 폭싹 땜에 팬엔터 주식 샀는데 나이스네 ㅎㅎ 16
8 멜로무비 [선공개] 녹음실에 갇힌 전 연인 이준영 & 전소니 4
9 더글로리 캐스트 유퀴즈 거의 다나갔네ㅋㅋ 드래곤볼 완성 9
10 와 이현욱 차주영 진짜 잘 어울린다 1
11 티벤 월화드라마 청률 몇% 나와야 평타야? 16
12 선의의 경쟁에서 강혜원 연기 많이 늘었다 6
 
 
 
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation