호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N오너(One.. 3일 전 N레알마드리드 3일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
체력 제일 빠르게 좋아지는 방법 알려줘ㅠㅠㅠㅠ5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 61l
체력 좋아진다는거 자체가 힘들고 오래걸리겠지만 그나마 제일 빠른 방법 있을까ㅠㅠㅠ 운동중에서도 종류가 있을테니.!!!0

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
운동 극혐하지만 체력은 유산소에 바른생활이 정답이란거는 알고있어
2개월 전
글쓴이
바른생활이란게 막 골고루 먹고 일찍자고 일찍 일어나기 이런느낌인가?! 오 여까진 생각 못했어 유산소.. 하진짜 너무 싫은데 그래도 해야겠지…? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ고마워 익아🥹
2개월 전
익인1
10시 이전에 자고 매일 햇볕 쬐고 몸에 안좋은거 다 피하고 물 많이 먹고! 웨이트는 근육이나 힘을 원할 때 하는거지 체력은 유산소가 짱이래 나도 운동 극혐하는데...힘내 쓰니야ㅠㅠ
2개월 전
글쓴이
ㅠㅠㅠㅠㅠ감동이야 정말.. 댓글 기다렸는데 익인이만 달아주고 진짜 고마워 항상 행복한일만 생기길❣️
2개월 전
익인1
쓰니두 항상 행복하고 건강 맨날 해!!
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 결혼깨자는데 위약금 보다 뭐가 중요해? 40 262 05.03 21:2517754 0
일상옛날에 인티에 꽉찬 a컵이라고 했다가 조롱당한적 있음.. 133 10:117130 0
일상한국에선 지방 출신이 걍 특권인 거 같음 203 05.03 22:3113073 0
혜택달글에이블리 댓글달아줘!740 0:1411935 0
야구/장터💫김혜성 콜업기념💫 히어로즈 이기는 날에 원하시는 음료 기프티콘 드려요.. 71 6:393395 0
하 짜증난다 왜 자꾸 사적으로 밥 먹자하는지 모르겠네 9 04.28 22:03 37 0
이성 사랑방/썸 나 속물인가6 04.28 22:02 171 0
거의 올블랙에 베이지구두 괜찮나?1 04.28 22:02 53 0
회사에서 어떤사람이 뒷담을하는데 04.28 22:02 101 0
잠잘때 압박스타킹 신어도돼?4 04.28 22:02 78 0
skt익인데 유심보호서비스 가입했는데 해외에서 이심하게 되면 해제 하고 해야하는건가..1 04.28 22:01 145 0
하 운동할까 말까 04.28 22:01 13 0
공짜로 해외여행 1-2주정도 보내주는데1 04.28 22:01 33 0
이성 사랑방 인프피는 어떤 유형을 만나도 스트레스 받아한다는 말 맞아??8 04.28 22:01 177 0
30살 이런 볼레로 유치해?2 04.28 22:01 106 0
오늘sk보니까 오픈런 장난아니더라 04.28 22:01 25 0
야식먹말1 04.28 22:01 16 0
오늘 SKT 대리점 문 앞에 보니까 04.28 22:01 58 0
원래 다이어트하면 다리 길어보여??1 04.28 22:01 20 0
알바하는데 청소 나도 이제 대충하려고 ㅋㅋㅋ 04.28 22:00 30 0
경남 지역이 원래 더 건조해?? 04.28 22:00 15 0
부모님 알뜰요금제 개통 시켜준 자식들 있으신가요?👼🏻 04.28 22:00 14 0
교통사고 목격했을때 112신고하고 경찰서가? 3 04.28 22:00 63 0
대구 탄내 창문닫아도 나네 04.28 22:00 58 0
인턴 면접도 어떻게 해야할지 모르겠는데 직장 면접 진짜 까마득하다1 04.28 22:00 44 0
처음이전1717718719720721722723724725726727728다음
 새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
서민재
2
날씨
3
에이블리
4
취준
5
근로장려금
6
이재명
7
어버이날
일상
이슈
연예
드영배
1 길가다 토마토 너무 예쁘게 생겨서 사진찍었다 32
2 얘들아 이 연세우유빵 짱맛탱임 61
3istp은 살기편하겠다 14
4서민재님 애 낳고싶으면 애 낳고.... 7
5인스타에서 유명햇던 아기 오랜만에 봤눈데
6얘들아.. 어떤 꼬마가 나 따라오면서 계속 '휴대폰빌려주세요' 이러는데 4
7혼자 살면 사먹는게 싸다는 말은 정말 이해가 안 됨
8 삼쩜삼은 수수료 떼는데 삼쩜삼에서 하는 사람들은 이유가 뭐야??
9 서민재 남친이 서민재 고소한다고 함 1
10 네일 디자인 어때?? ㄱㅊ? 별루? 1
11아기고양이상인데 청순까지 바라는거 욕심일까ㅠㅠ 2
12닮았다고 들어본 사람들인데 무슨 느낌이여 7
13취뽀했는데 부모님께 언제 말할까?? 12
14공시생인데 공부할때 나 자신을 위해 해야하는데
15아 엄마가 애교부리는게 소름돋아...
16고속버스에서 커피가 되던가 2
17아고..카트 제자리에 돌려놨으면 계란 세판 안깨먹었을텐데 1
18연예인 닮았다라는 말 들은 사람 중에서 나보다 많이 들은 사람 없을 듯 4
19T들아 제일 싫어하는 사람 성격 뭐임? 13
20서울 미용실 컷트 평균이 얼마야? 3
1 표정으로 보는 한동훈 심정 2
2 조희대가 무죄준 14살 아이 임신시킨 그 사건 근황 3
3 너의 연애 리원 중국 팬들한테 보낸 디엠 2
4 한동훈sns
5 못생기면 관식이급 성격이어도 별로구나 1
6 이제는 다이어터들 사이에서 거의 기본템으로 자리잡은 소스
7 초록글 한동훈 대선 경선 떨어져서 실시간 큰일난 한동훈 아들 23
8 관세음보살의 의미를 절대 무시하면 안되는 이유 .jpg 4
9 남궁민이 탤런트한다니까 남궁민 어머니가 한 말 1
10 오늘자 일페 퉁퉁퉁뭐시기 코스프레들
11 박찬욱 추구미(?) 누구인지 고르는 글
12 "휴대전화 교체, 소용 없어” 개인정보위가 설명하는 SKT 해킹 대처법
13 요즘 죄수 고문하는 방법1
14 ???: 솔직히 로판에 나오는 괴롭힘 좀 짜침2
15 와플메이커로 샌드위치만들기
16 닭껍질튀김
17 밥 먹고 바로 누우면 소화 안 된다는 엄마.jpg1
18 일본 대법원 의자랑 똑같은 한국 대법원 의자
19 미야오, 데뷔 첫 '음악중심' 시선강탈 '핸즈업'
 
1 서민재는 아기 지우는건 고려안하나 19
2 원빈이 마음 아파 3
3 남태현이 낙태비용 지원하는건 오반가..? 2
4 리즈코 진짜 실물파일듯 4
5 카더가든 이진이 이 사진 개짱귀임 2
6 토냥덕 보이스 버전 토끼귀 롭이어로 한게 5
7 라이즈 이거 인스트도 신곡인건가 느좋이네 4
8 아이유 지디 이거 개구라겠지? 6
9 이런 감성 ㄹㅇ 버겁다 6
10 캣츠아이 팬들 상태 이럼ㅋㅋㅋ 1
11 요즘 인스타 추천탭에 라이즈 6
12 정리글 흑백요리사 트리플스타 사생활 이슈 정리.txt 93
13 춤멤/보컬멤 중에 누가 더 팬 잘 모으는 거 같아? 18
14 성찬이 락밤이쓰다듬어 3
15 캣츠아이 무대 보고 아 퍼포 용 노래가 이런 거구나 다시 느낌 4
16 립밤 듬뿍 바르고 자는 똘병
17 라이즈 보이스 인형 이게 실물에 가까운짤인가 2
18 앤톤 이 짱귀탱 강아지야 7
19 카리나 인기많은거에 성격 영향도 있나? 3
20 또리비니 입덕
1 안정원은 왜 반지 안끼냐고..!!!! 11
2 근데 슬전의 어제 응급 4년차가 어시 들어갔잖아 5
3 오이영 레지1년차, 소아과 2년, 마취 3년, 응급 4년차였대 6
4 와 이영애 스무살 때 모습이랴 2
5 개인적으로 배우가 너무 겸손해도 매력 반감되는듯 5
6 폭싹 이 배우도 감초역할로 많이 나오시는 것 같음 5
7 슬전의 AI사비 이제 거의 휴먼이야 2
8 마취과쌤하고 오이영 러브라인 조은데 14
9 아니 근데 다들 왤케 게장에 집착해?? 1
10 구도원 이것도 좋다.. 서정민 교수님한테 칭찬받아서 부끄러워하는거 진짜 쑥쓰러워하는거같아 6
11 새삼 넷플 포스터 중 갑 오브 갑이다 진짜 1
12 슬전생 러브라인 이렇게 맞아? 7
13 슬전의 도원이영 선공개랑 예고 궁예(아닐수도있으니 재미로봐주셈)해보자면 8
14 근데 예고에서 이영이 표정이 2
15 이도현 임지연은 대단한게 군휴가때도 목격담 엄청 많더라
16 서정민 교수 논문 마음고생???? 3
17 굿보이 넷플에 뜬 정보에 1
18 정보/소식 수지 MC 10주년, 각종 특별무대 등 볼거리 기대되는 올해 백상 관전포인트 10
19 인스타에서 쌈마 김지원 박서준 헤어지는 씬 봤는데 결말이 어땠더라 4
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation