호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N로얄매치 21시간 전 N마비노기 모바일 21시간 전 N도란 5일 전 N프로세카 6일 전 N치이카와(먼작귀.. 6일 전 N김연아 6일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
체력 제일 빠르게 좋아지는 방법 알려줘ㅠㅠㅠㅠ5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 60l
체력 좋아진다는거 자체가 힘들고 오래걸리겠지만 그나마 제일 빠른 방법 있을까ㅠㅠㅠ 운동중에서도 종류가 있을테니.!!!0

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
운동 극혐하지만 체력은 유산소에 바른생활이 정답이란거는 알고있어
2개월 전
글쓴이
바른생활이란게 막 골고루 먹고 일찍자고 일찍 일어나기 이런느낌인가?! 오 여까진 생각 못했어 유산소.. 하진짜 너무 싫은데 그래도 해야겠지…? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ고마워 익아🥹
2개월 전
익인1
10시 이전에 자고 매일 햇볕 쬐고 몸에 안좋은거 다 피하고 물 많이 먹고! 웨이트는 근육이나 힘을 원할 때 하는거지 체력은 유산소가 짱이래 나도 운동 극혐하는데...힘내 쓰니야ㅠㅠ
2개월 전
글쓴이
ㅠㅠㅠㅠㅠ감동이야 정말.. 댓글 기다렸는데 익인이만 달아주고 진짜 고마워 항상 행복한일만 생기길❣️
2개월 전
익인1
쓰니두 항상 행복하고 건강 맨날 해!!
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상얘들아 익명이잖아 솔직하게 진짜 솔직하게 556 2:5141801 1
이성 사랑방/연애중 내가 뭐 잘못했는지 봐줄 사람... ㅠㅠㅠㅠ 263 0:3543228 1
일상연차 한달전에 신청했다고 혼남 ㅠ......143 9:1732908 0
일상나 길가다가 풍자로 오해받았어 ㅋㅋㅋㅋ106 16:345061 1
야구 스벅니폼 모델 선정 감다살59 14:0712352 9
식단잘아는익들아..7 13:31 27 0
이성 사랑방 챗지피티 상담용으로 써봤는데 13:31 69 0
사람들한테 나 정도의 포텐셜을 기대하면 안되고, 역으로 내가 그만큼 해낼 수 없는게.. 13:31 19 0
몇년간 모은 미주 수익률 처참하게 꼬라박네 ㅠㅜㅜ7 13:30 92 0
올영에서 오래 일한 메이트 있어?2 13:30 19 0
이성 사랑방/이별 이번주 너무 힘들다2 13:30 91 0
이성 사랑방/이별 전애인 내로남불 진짜 개심했는데 13:30 60 0
단기알바 하고있는데 고민좀 들어줘 2 13:30 21 0
나만느끼냐 13:30 67 0
나 아빠가 집도 있고 차도 있는데 국장 1구간 뜸 16 13:29 165 0
너네 1박2일 여행하면 짐 어디에싸? 나 캐리어(18인치) 씀10 13:28 37 0
전직장 ㄹㅇ 이해안갔던점 다른직원은 가족여행이라니까 연차 2일써도 ㅇㅋ.. 4 13:28 730 0
호주는 투표 무조건 토요일에 한다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 13:28 23 0
서비스직 익들아 너흰 손님들 좋아해?7 13:28 34 0
자차 자취 둘 다 하고있으면 적금 얼마 넣는게 맞아?15 13:27 31 0
이성 사랑방 술 좋아하는 사람들 의견 좀...!69 13:27 4548 0
민폐하객이야 이옷??8 13:27 272 0
퇴사 일주일 지났는데 뭐 해야할지 모르겠어ㅠㅠ6 13:27 53 0
우리부서 나랑 팀장빼고 다 사표냄..........27 13:27 3865 0
너네 내 상황이면 나가살거야?6 13:26 39 0
처음이전737475767778798081828384다음
 새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
위고비
2
취준
3
날씨
4
엔화
5
지브리
6
공시
7
벚꽃
일상
이슈
연예
드영배
1신입 개큰 실수 했는데 죽을까…? 15
2유독 한 날에 신입 표정이 어두워서 '무슨 일 있어? 표정이 어둡네' 했는데 14
3중소 경리 인식 안 좋은 거 맞음 10
4 아니 카톡 프사바꿀때마다 이러는친구 어때 8
5 애들아 천재로 산다는 거, 진짜 너무 힘들다 17
6중소경리 아직도 커피 타는거 맞는데 8
7나 술취하면 자꾸 야한소리나와 3
8 챗지피티가 내 이상형 그려줬는데 너무 취향이야 ,,🤍
9벚꽃 진짜 역대급 늦게 핀다... 11
10경리랑 세무대리인이랑 같은거야? 1
11세무사 영업직이야? 8
12나 자영업자인데 고객님들 몰래 서비스 챙겨주는 이유가 8
13날 다 잡아놨는데 친구가 갑자기 청첩장 모임 못온다고 하는게 말이돼? 3
14제주도 애들은 수학여행 어디로 감? 8
15 이거 프사 해놓으면 다들 나 이상하게 생각흐겟비 3
16육회 사러 하루에 정육점 두 번 갔다니 알아 봄
17얘들아 은행원인데 나 적금 납입하다가 처리하고 돈 받았거든?
18헬스장에서 회원한테 트레이너 할지 물어도봐??
19영상이나 사진이나 보고 보기 불편하다는 식으로 댓글달면 그럼 안 보면 된다고 하는거 있잖아
20 오늘의 건강?식
1 반품비가 왜 6,000원인가요? 3,000원 아닌가요? 6
2 홍상수·김민희, 불륜 중 '득남'…혼외자 호적 문제 남았다 9
3 이번에 아이돌 업계에도 사용된 챗 지피티 3
4 아워홈 목끼임 사고 직원 사망…구미현 대표 "깊은 애도, 원인 규명 최선 다할 것" 9
5 고깃집 알바생의 순발력.jpg 4
6 아빠 죽은 뒤에 숨겨둔 자식 있다는 사실을 알게 된 사람 4
7 초록글 100억 줘도 절대 못 갈것 같은 기안84 민박집 구조.jpg 45
8 밥 혼자 먹는 여직원 1
9 윤 전 대통령, 이르면 9일 서초동으로"…경기도 새 사저 물색 3
10 스페인 손님 반응으로 증명된 전소미의 능력
11 며칠전 지하철 문 옆 손잡이야 말로 기깔나는 용접이란 트윗을 보고.txt1
12 오늘 부장 내 셔츠때문에 출근함2
13 초록글 친딸 40년 성폭행...임신시켜 낳은 손녀도 겁탈, 징역 25년81
14 충격적인 명동거리 근황
15 지브리 이재용.jpg4
16 카카오, '몸값 11조' 카카오엔터 판다
17 istj intj 차이
 
 
 
1 항공 사고 풀린거 내부영상 보다가 껐다 2
2 다이소가면 이러고 있는 사람 엄청봄 27
3 곧 또 돌 시구뜰듯 17
4 우와 타오 잠깐만 한국 와줫음 좋겠다 8
5 방탄 진이랑 지예은 왜 남매 같지 9
6 과거 기안84가 박나래에게 진지하게 했던 말.gif 1
7 팀홀튼 엠버서더로 팝업 행사 참석한 마크 얼굴ㅠ 6
8 도경수 삐그덕 왔다 28
9 정국 혼자만 재밌네 1
10 이게 왜 경고사유지 2
11 마크 이번주 음방 다 생방나와? 3
12 선생님 도경수만 혼자 다른 춤 춰요 5
13 정보/소식 크래프톤·엔씨·하이브 "카카오엔터 인수? 사실 무근" 1
14 빅히트 그 감튀남 인용보다가 본건데
15 요즘 난리난 남교사 성희롱 발언있잖아 나 고3때 저런쌤있었는데 3
16 도경수 같멤들 앞에서 챌린지할때 민망해하는ㅋ듯ㅋㅋㅋㅋ 2
17 소주 뚜껑 따고 왜 쳐서 위에 물 떨어뜨리는 거야?? 5
18 도영 목소리는 비슷한거같은데 재현 목소리 듣고 개놀람 1
19 갠적으로 아사 공항 ㄹㅈㄷ였던 날은 이날같음 1
20 디오 삐그덕 중간에 시원하게 세수 말아주네
1 와 박신혜 오늘 공항 기사사진 봐… 8
2 헬스클럽 십오야 왜 신원호가 했어? 5
3 폭싹 애순이와 관식이로 못봐서 아쉬운 장면들 7
4 박은빈은 어떻게 이 포즈를 할 생각을 한 거임?? 23
5 박보영 진쯔 인간 삼다수다; 개잘어울려 2
6 박보검 아이유 해외인터뷰 영상인데.. 5
7 나의 마카롱김치찌개야 가지마...ㅜ 6
8 정보/소식 선업튀 이시은 작가 인스타 업로드 12
9 나 살면서 esfj 한번도 못봤는데 이유가있었구나 29
10 애순관식 달아요 3
11 고민시 분크 화보 ㄹㅈㄷ 25
12 아이유 박보검 조합은 3
13 폭싹 속았수다 영범이 진짜 개웃기네
14 초록글 정리글 다들 쇼츠로 본 건지 금명이한테 오해가 있는 거 같은데 91
15 초록글근데 나는 진짜 충섭이 개별로인 점 91
16 정보/소식 김혜윤, 변우석·로몬 이어 이종원 만날까 27
17 스다 마사키랑 야마자키켄토 일본 현지에서 위치나 인기 비슷해? 7
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation