호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N로얄매치 21시간 전 N마비노기 모바일 21시간 전 N도란 5일 전 N프로세카 6일 전 N치이카와(먼작귀.. 6일 전 N김연아 6일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
체력 제일 빠르게 좋아지는 방법 알려줘ㅠㅠㅠㅠ5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 60l
체력 좋아진다는거 자체가 힘들고 오래걸리겠지만 그나마 제일 빠른 방법 있을까ㅠㅠㅠ 운동중에서도 종류가 있을테니.!!!0

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
운동 극혐하지만 체력은 유산소에 바른생활이 정답이란거는 알고있어
2개월 전
글쓴이
바른생활이란게 막 골고루 먹고 일찍자고 일찍 일어나기 이런느낌인가?! 오 여까진 생각 못했어 유산소.. 하진짜 너무 싫은데 그래도 해야겠지…? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ고마워 익아🥹
2개월 전
익인1
10시 이전에 자고 매일 햇볕 쬐고 몸에 안좋은거 다 피하고 물 많이 먹고! 웨이트는 근육이나 힘을 원할 때 하는거지 체력은 유산소가 짱이래 나도 운동 극혐하는데...힘내 쓰니야ㅠㅠ
2개월 전
글쓴이
ㅠㅠㅠㅠㅠ감동이야 정말.. 댓글 기다렸는데 익인이만 달아주고 진짜 고마워 항상 행복한일만 생기길❣️
2개월 전
익인1
쓰니두 항상 행복하고 건강 맨날 해!!
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상얘들아 익명이잖아 솔직하게 진짜 솔직하게 556 2:5141801 1
이성 사랑방/연애중 내가 뭐 잘못했는지 봐줄 사람... ㅠㅠㅠㅠ 263 0:3543228 1
일상연차 한달전에 신청했다고 혼남 ㅠ......143 9:1732908 0
일상나 길가다가 풍자로 오해받았어 ㅋㅋㅋㅋ106 16:345061 1
야구 스벅니폼 모델 선정 감다살59 14:0712352 9
화이트아메리카노 맛있다2 13:11 131 0
나 탈모야ㅜㅜㅜㅜㅡㅠ진짜 어카지2 13:11 39 0
이성 사랑방 엣팁있니? 썸붕나면 끝이야?9 13:11 65 0
외로워서 아무나 만나고싶어8 13:10 53 0
폰바꿔야되는데 지금쓰는게 s20fe 거등 13:10 13 0
이성 사랑방/연애중 중소 경리가 결혼 망설일 정도인가..?24 13:10 456 0
면접 보러 왔는데 가기 싫다… 13:10 22 0
나 좋아하는 이성의 얼굴이 생겼어5 13:09 21 0
입사하고 첫두달동안 적금 1도 못하게 생겻네,,1 13:09 28 0
토익하는 중인데 ㅋㅋㅋ6 13:09 28 0
네일 제거만 하고 케어 받으면 얼마 정도 해??2 13:09 26 0
30대 취준 하는 익 있어?10 13:08 110 0
저가형 커피 브랜드 기본카페라떼 어디가 젤 맛있어?4 13:08 23 0
꺄아아아아 아가 대추방토 달렸어!!!🍅5 13:08 365 0
자소서 잘쓰는 익들 이거 조언좀 해줘🥺🥺 2 13:08 49 0
2일치 똥 싸니까 2키로 빠짐1 13:08 100 0
매가 엉덩이 씻는 거래 다들 보고 오후 파이팅 13:08 14 0
나 해외에서 알바중인데 여기는 애들 알바 맨날 빠짐 13:08 46 0
이성 사랑방 나 키 170인데 키 185 처음 만나봄1 13:08 87 0
치킨 방금 먹고 치킨 튀기는 냄새 10분동안 맡기 가능? 13:08 7 0
처음이전737475767778798081828384다음
 새 글 (W) 
신설 메뉴 🎉
Image
부업
Image
프로세카
Image
도란
Image
마비노기 모바일
Image
치이카와(먼작귀..
Image
로얄매치
Image
김연아
일상
이슈
연예
드영배
1얘들아 인스타 리포스트 조심해 ㅈㅂ 21
2신입 개큰 실수 했는데 죽을까…? 9
3유독 한 날에 신입 표정이 어두워서 '무슨 일 있어? 표정이 어둡네' 했는데 10
4중소경리가 뭐 그럼 인식이 얼마나 대단할줄알았음? 19
5중소 경리 인식 안 좋은 거 맞음 8
6 애들아 천재로 산다는 거, 진짜 너무 힘들다 8
7 아니 카톡 프사바꿀때마다 이러는친구 어때 8
8 단종된 다이소 담요를 2만원에 파네 ㅋㅋㅋㅋ 29
9나 자영업자인데 고객님들 몰래 서비스 챙겨주는 이유가 7
10중소경리 아직도 커피 타는거 맞는데 8
11제주도 애들은 수학여행 어디로 감? 7
12 챗지피티가 내 이상형 그려줬는데 너무 취향이야 ,,🤍
13얘들아 나 큰일이야…… 요즘 너무 무기력해서 택시타고 집감..
14세무사 영업직이야? 5
15친구가 남한테 후려치기 당한 거 하소연할 때 그게 너네한테도 해당되면 1
16 이거 프사 해놓으면 다들 나 이상하게 생각흐겟비 2
17쿠팡센터 관리자 퇴사하고 다시 일용직하기도 해? 1
18취준 익들 중에 사람인 통해서 면접 잘 아는 사람??
19천재로 산다는 거, 참 힘든 것 같아 (2편)
20바지 살때 길게 사? 짧게 사?.?… 2
1 반품비가 왜 6,000원인가요? 3,000원 아닌가요? 5
2 홍상수·김민희, 불륜 중 '득남'…혼외자 호적 문제 남았다 9
3 이번에 아이돌 업계에도 사용된 챗 지피티 3
4 아워홈 목끼임 사고 직원 사망…구미현 대표 "깊은 애도, 원인 규명 최선 다할 것" 8
5 이혼하고 9년만에 처가에서 연락이 왔습니다 15
6 고깃집 알바생의 순발력.jpg 4
7 아빠 죽은 뒤에 숨겨둔 자식 있다는 사실을 알게 된 사람 4
8 며칠전 지하철 문 옆 손잡이야 말로 기깔나는 용접이란 트윗을 보고.txt 1
9 윤 전 대통령, 이르면 9일 서초동으로"…경기도 새 사저 물색 3
10 초록글 100억 줘도 절대 못 갈것 같은 기안84 민박집 구조.jpg 45
11 밥 혼자 먹는 여직원1
12 오늘 부장 내 셔츠때문에 출근함1
13 istj intj 차이
14 충격적인 명동거리 근황
15 지브리 이재용.jpg4
16 카카오, '몸값 11조' 카카오엔터 판다
17 초록글 친딸 40년 성폭행...임신시켜 낳은 손녀도 겁탈, 징역 25년77
18 스페인 손님 반응으로 증명된 전소미의 능력
 
 
1 곧 또 돌 시구뜰듯 15
2 다이소가면 이러고 있는 사람 엄청봄 22
3 항공 사고 풀린거 내부영상 보다가 껐다 2
4 우와 타오 잠깐만 한국 와줫음 좋겠다 6
5 도경수 삐그덕 왔다 22
6 방탄 진이랑 지예은 왜 남매 같지 8
7 과거 기안84가 박나래에게 진지하게 했던 말.gif 1
8 연습생 어린 나이부터하먄 보통 몇살이지 2
9 소주 뚜껑 따고 왜 쳐서 위에 물 떨어뜨리는 거야?? 5
10 선생님 도경수만 혼자 다른 춤 춰요 3
11 도경수 삐그덕 챌린지 하랬더니 7
12 도영 목소리는 비슷한거같은데 재현 목소리 듣고 개놀람 1
13 갠적으로 아사 공항 ㄹㅈㄷ였던 날은 이날같음 1
14 요즘 난리난 남교사 성희롱 발언있잖아 나 고3때 저런쌤있었는데 2
15 나도 챗지피티 이상형,, 1
16 멜티에 관하여 잘 아는 익 있어,,? 나 좀 도와줘 ㅠㅠ 4
17 원래 공백기는 좀 조용하지않나??? 7
18 근데 진짜 미국사람들 먹는거에 큰관심없어? 7
19 디오 삐그덕 중간에 시원하게 세수 말아주네
20 차은우랑 결혼 할 사람 부럽다 7
1 와 박신혜 오늘 공항 기사사진 봐… 8
2 폭싹 애순이와 관식이로 못봐서 아쉬운 장면들 4
3 폭싹 아이유 이 장면 연기 잘했는데 왜 언급이 없지 21
4 정보/소식 선업튀 이시은 작가 인스타 업로드 11
5 금명이 이 장면 진짜 요망졌음...(p) 11
6 고민시 분크 화보 ㄹㅈㄷ 25
7 박은빈은 어떻게 이 포즈를 할 생각을 한 거임?? 21
8 박보영 진쯔 인간 삼다수다; 개잘어울려 1
9 초록글박나래 기사 읽고 왔는데 무섭다 213
10 아이유가 ESFJ인 사람들을 유독 좋아하는거 같음 27
11 박보검 아이유 해외인터뷰 영상인데.. 5
12 김혜윤 이종원 살목지 하려나? 6
13 나의 마카롱김치찌개야 가지마...ㅜ 6
14 아이유 박보검 조합은 2
15 초록글 정리글 다들 쇼츠로 본 건지 금명이한테 오해가 있는 거 같은데 90
16 헬스클럽 십오야 왜 신원호가 했어? 5
17 폭싹 속았수다 영범이 진짜 개웃기네
18 쿠팡와우 쓰는데 여기 쿠플은 15
19 초록글 아이유 김선호 케미 54
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation