호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
식단 조절만 해도 살 빠져 ?!!5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 51l
직장인익 퇴근하거 운동까지 넘 힘드러서 ..

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
그럼그럼
1개월 전
글쓴이
다이어트 성공했다가 요요와가지고 10키로 쪘는데 전에 다이어트 했을때는 절식하고 운동도 유산소 빡세게 해서 빠졌는데 지금은 그냥 식단 조절만 해보려고 .. 또 요요 올까봐 무섭다 ㅠㅠㅠㅠ
1개월 전
익인2
절식만 아니면 건강하게 잘 빠져
1개월 전
글쓴이
한끼 샐러드 , 한끼 일반식 절반정도 먹고 탄수는 최대한 안 먹고 있어 !
1개월 전
익인2
점심은 그냥 다 먹고 저녁을 절반이나 2/3정도만 먹어 탄수는 너무 줄여도 안 좋아 적당히 먹어줘야 몸에 무리가 없어
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상소금빵 1개 가격 얼마부터 싸가지없이 느껴짐?502 03.23 14:3867791 2
KIA/OnAir ❤️금방 돌아올 도영이를 위해 타이거즈는 계속 이겨주면 되,💛 3/.. 3432 03.23 13:0236000 0
삼성/OnAir 🦁 가장 높은 곳에서 일렁일 푸른 파도를 위해 3/23 달글 🦁💙 5267 03.23 13:1729879 2
일상찰스엔터 몰입이 안되는게165 03.23 17:5046162 1
야구다들 개막시리즈 만족도 어때116 03.23 17:4216717 0
골반 틀어지기 싫으면 누워서 폰하지마 03.18 22:19 68 0
애들아 흰색 화농성여드름은 도대체 뭐야? 03.18 22:19 12 0
실급 끝나서 취업해야하는데1 03.18 22:19 29 0
새내기인데 대학술자리가 재미없음2 03.18 22:19 68 0
영화예매하려고 하는데 자막광음이 뭐야? 03.18 22:19 30 0
울집강쥐 봐바2 03.18 22:19 19 0
이성 사랑방 나 오늘 너무 아파서 소개남이 약 사들고 오고 있는데,,, 6 03.18 22:19 136 0
아 진짜 너무 불행해ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 03.18 22:19 37 0
직업이 아프리카bj면 남자들이 좀 꺼릴라나..❓16 03.18 22:19 89 0
내 스탠드 자랑 한 번만 할게 40 10 03.18 22:19 290 1
Ncs교재 해커스 vs 독끝 03.18 22:18 14 0
여기 약먹고 살빼는거 쉽게생각하는데3 03.18 22:18 155 0
볼살 턱살 시술 추천좀1 03.18 22:18 39 0
오늘 기분 갸좋음 03.18 22:18 19 0
이런 친구 이해가능..? 2 03.18 22:18 49 0
라면에 굴 넣으면 맛있으려나?1 03.18 22:18 20 0
피부 오돌토돌한 거 왜 이러지 03.18 22:18 21 0
절친이랑 10분 거리에 살면 어떨 거 같아?3 03.18 22:18 47 0
요즘 럭비티셔츠 유행임??? 03.18 22:18 16 0
와 암막커튼 왜 다는지 알겠다1 03.18 22:17 30 0
처음이전7177187197207217227237247257267271728다음
검색  새 글 (W) 
신설 메뉴 🎉
Image
향수
Image
좋은 커피 위대..
Image
괴담출근
Image
부동산
Image
모태솔로
Image
무성애
Image
구마유시
일상
이슈
연예
드영배
1우리 엄마 갑자기 돌아가셨어 25
2와 나만 찰스 엔터 영상 안봤던건가 7
3비상🚨😢 나 방금 꿈인줄 알았는데 꿈이 아니었어 21
4비예보 80% 면 오는게 확실한거임? ㅠㅠ 2
5애기들 손에 묶어놓는거 뭐야? 동그랗게 6
6 저녁에 운동하기 싫어서 3
7요새 감기나 뭐 전염성 질환 유행해..? 4
8오늘 쉰당 히히
9난 예쁜데 남미새들은 못생기고 뚱뚱하네 8
10아니 날 적응이 안되네 4
11연차 내고 여행 왔는데
12술 개많이 마신 상태인데 포카리 지금 마시고 자기 vs 자고 일어나서 마시기 4
13해외익 외모 지상주의 없다는 말 듣고 어이 없음 36
14내 이상형 특이하니? 2
15편도 붓고 목 아플 때 차가운 거 vs 따뜻한 거 뭐 마셔야해? 3
16정장 입는 회사에 집게핀 된다 안된다 1
17서울 지금 비와???
 
 
 
1 "계란 월 1억개씩 보내라"…미국 다급한 요구에 한국도 '초비상' 5
2 갑분 베드신이 많은 미드에 질린 Z세대 18
3 초록글 최여진 결혼발표에 사람들이 당황하고 놀란 이유 48
4 찰스엔터 독서결산 보는데 인상깊었던 부분.. 8
5 초록글 임시완이 쎄한 이유 60
6 초록글 기혼들 사이에 슬슬 전염되는중인 관식이병 73
7 극한직업 SM 매니저
8 초록글 새로운 공이모델 찾은 듯한 민서공이 27
9 그때 그 네이트 베플.jpg (명동 삼겹살) 10
10 초록글 결혼하면서 이상화와 통장을 합치려고 했던 강남 28
11 초록글 남편얘기 너무 싫어하는 미혼 친구들 ㅠㅠ50
12 왕중왕 발암물질 1등급 냠냠
13 초록글 이혼하고 양육권 포기했거든? 근데 애가 전화와,,,32
14 "자격증 따서 또 일해야지"…책가방 멘 5060, 노량진에 모였다
15 초록글 주관적 mbti중 에서 가장 빡세게 느껴졌던 유형26
 
 
 
 
 
1 정보/소식 홍콩 파견된 어도어 직원들 뉴진스 못 만났대 7
2  핫플   정보/소식 복수의 관계자에 따르면 멤버들의 활동 중단 계획은 사전에 소속사 어도어에 전혀 공유되지.. 67
3 케이팝에서 혁명가 하면 떠오르는 사람 있나? 20
4 다니엘 진짜 대단한거 같아 4
5 콘서트 갔다와서 너무 행복하게 잠들었거든 2
6 원래 얘네 닮앗다고 유명해? 1
7 평생 음악 못 듣는 대신 10억 받을 수 있어 13
8 뉴진스 NJZ 무슨 홍콩콘 무대 영상들 보는데 겁나 재밌어 보이는데 3
9 걍 불쌍해
10 허 나도 일본어랑 영어 일케 함 2
1 조이 김혜윤 드라마 확정이지? 5
2 ㅏ 폭싹 하차하는게 맞을까 6
3 나 얼마전에 차주영 실제로 봤거든? 1
4 언커하 정해성 공개 고백 진짜 미친 것 같음 3
5 초록글아니 최여진 결혼... 완전 ㄴㅇㄱ이다 61
6 친한 언니네 남편 관식이st인데 8
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation