호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N도란 4일 전 N프로세카 5일 전 N치이카와(먼작귀.. 5일 전 N김연아 5일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
식단 조절만 해도 살 빠져 ?!!5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 53l
직장인익 퇴근하거 운동까지 넘 힘드러서 ..

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
그럼그럼
2개월 전
글쓴이
다이어트 성공했다가 요요와가지고 10키로 쪘는데 전에 다이어트 했을때는 절식하고 운동도 유산소 빡세게 해서 빠졌는데 지금은 그냥 식단 조절만 해보려고 .. 또 요요 올까봐 무섭다 ㅠㅠㅠㅠ
2개월 전
익인2
절식만 아니면 건강하게 잘 빠져
2개월 전
글쓴이
한끼 샐러드 , 한끼 일반식 절반정도 먹고 탄수는 최대한 안 먹고 있어 !
2개월 전
익인2
점심은 그냥 다 먹고 저녁을 절반이나 2/3정도만 먹어 탄수는 너무 줄여도 안 좋아 적당히 먹어줘야 몸에 무리가 없어
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 " 낙상 마렵다 " 던 간호사 근황528 04.07 17:0063726 21
일상00년생이 벌써 곧 30살이네282 04.07 13:3155269 0
야구밑글 보고 궁금해져서 그러는데 우리 댓글로 1. 자기 응원팀 2. 부모님 응원팀 3..226 04.07 17:4723825 0
일상대기업들은 업무시간 ㄹㅇ 인스티즈나 이런사이트 차단되있어?282 04.07 15:0058446 0
이성 사랑방 애인 서른인데 카톡말투 ㅠㅠ 이거 평생가려나193 04.07 14:4261006 1
갑자기 연어먹고싶음 04.06 15:57 7 0
딸딸아들딸이면 남아선호사상 생각 됨?13 04.06 15:57 686 0
트럼프되고 미국경제3 04.06 15:56 103 0
조별과제를 통해 배운것 04.06 15:56 13 0
국가직 ㅋㅋㅋ 909095 인데 행학 행벚 개망 5 04.06 15:56 379 0
이성 사랑방 객관적으로 못생긴남자를 좋아하는 객괸적으로 예쁘고 인기많은여자 어때보여20 04.06 15:56 161 0
이성 사랑방 애인 갑자기 인스타 하이라이트에서 나 나온것만 쏙 지웟는데 헤어질 각 잡는거임?2 04.06 15:56 97 0
이성 사랑방 바빠서 연애할 여유가 없다고 차였어1 04.06 15:56 68 0
gpt한테 조언 그만 구해야겠다...1 04.06 15:55 92 0
맨날 카드값 120~170씩 나가다가 이번달 48만원 나갔다 04.06 15:55 27 0
나 진짜 신박한 시비 걸려봄1 04.06 15:55 21 0
아니 미친 방구 개 크게 뀌었는데 동생 방에 걔 친구 있었음 04.06 15:55 25 0
이성 사랑방 남자들이 결혼하자하면 고대로 믿는 애들 많네2 04.06 15:55 219 0
이성 사랑방 장거리 쉽지않당26 04.06 15:54 130 0
큰 개가 달려와서 물릴 뻔 하면 발로 차도 무죄임?1 04.06 15:54 81 0
아 트젠친구 개웃기네 04.06 15:54 74 0
미국 관세 관련해서 궁금한거 있오.. 04.06 15:53 27 0
전공 선택한 순간으로 돌아가고싶다...4 04.06 15:53 51 0
서브웨이로 타코벨먹기 7 04.06 15:53 652 0
원래 펌하면 미용사가 손질해준 첫날 그 느낌은 잘 안 나와?2 04.06 15:53 19 0
처음이전553554555556557558559560561562563564다음
 새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
날씨
2
주식
3
공시
4
지브리
5
취준
6
벚꽃
7
엔화
일상
이슈
연예
드영배
1근데 오히려 살찌면 안 되는 몸은 10
2요즘 인기 많은 피자 브랜드 뭐였더라 12
3 챗지피티한테 아이돌 데뷔 해도 되겠냐고 하니까 4
4 40 설레는 반존대🥵🥵 6
5근데 다들 형부에 대한 감정 좋은거같아 나빼고 13
6아니 대한항공 기장이랑 부기장 싸워서 4
7오늘 면접보는 사람 많은가보넹 5
8쌍수 요구조건이 안풀리게+무조건 자연스럽게 티안나게면 말도안되는 요구야?? 13
9 인공지능한테 얼평 부탁했는데 82
10맥도날드에서 4시간 있어도 돼..??? 9
11지브리로 청첩장하는사람도 있네 3
12알바 다닌 후부터 사람을 못믿겠엌ㅋㅋㅋㅋㅋ
13 나 팩중이야 4040 사진주의 2
14 챗지피티로 본진사진 민화버전으로 바꿨는데 너무해 ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
15 책장 4칸이 다 인형 40 15
1625살인데 아직도 뭐먹고살지 못정함 11
1720살까지 머리 극단적으로 무식해서 피해주고 다닌애 7
18사람은 비슷한 사람들끼리 놀아야된다고 느껴본 적 있는 사람? 4
19근데 나만 학교는 학생의 것이란 말 이상하다 생각해? 2
20알바에서 인스타 맞팔했는데 팔로워 0이면 이상해..? 4
1 데뷔이래 처음으로 앞머리 까고 공연하는 아이브 리즈 3
2 너네 푸룬주스 회사 전화번호 뭔지 아니야? 18
3 와..신안 염전 노예 얘기 미국까지 퍼져서 국내 최초로 수입 금지당함.jpg 10
4 중국 고딩 2명이 수원 공군기지 촬영하다 적발 2
5 미국내 연구대상 = 한국계 미국인
6 '슬의생' 김대명·안은진, 결혼 앞뒀다..."양석형♥추민하, 선남선녀 커플" 9
7 대형 서점이 보통 지하에 위치한 이유 10
8 실시간 난리났었던 대박 신박한 플러팅 방법...jpg 7
9 대치동 초등학생들 영어 수준 14
10 양홍원한테 호감 ㅈ도 없는데 이름끼면 웃길때 많아서 짜증남 5
11 우리나라에서 가장 오래된 아이스크림 순위1
12 고양이는 귀엽다 .... 고양이는 귀엽다... 고양이는 귀엽다.. 고양이는...
13 현재 미장 국장 코인 상황...1
14 자꾸 새차 빌려달라는 친구
15 오타 확률 99% 단어.jpg
 
 
 
 
 
1 아니 지나가다가 봤는데 어떻게 조합명이 이명박즈..? 11
2 얘들아 박성호 잘생김 2
3 쇼트트랙 선수가 어떻게 이렇게 잘생겼지... 5
4 빅히트 차기 안건호 졸사 더 떳다! 2
5 충남대 익들 있니 우리 도서관 뭔가 층이 이상하지 않음? 3
6 ㄱ옆페스 탯링 흥하길 ... 요소 너무 정석인데 ㅜ 5
7 진심 내 최애 사귐통 개쩔어 하 미친..ㅋ ㅠㅠ 이 나이에 유사를 먹게될줄이ㅑㅇ 7
8 박성호는 연애보다 결혼이다 3
9 ㄴ인기글 때문에 정국이랑 사귀고 결혼하는 상상까지 해버림 1
10 엔시티 마크 앨범 공구는 이제 끝난거야? 4
11 남돌 요리하는 자컨 추천 좀.. 17
12 내가 무조건 수요 엄청날거라고 생각하는 자컨 6
13 ㄱ요즘 옆페스 찍먹 중인데 4
14 내친구가 제베원 니하오 잘생겻다해서 1
15 얘들아… 대학은 무조건 가야된다고 생각함?? 87
16 초록글진짜 사귀고싶은 아이돌 ㄴㄱ있오? 95
17 아 이 말 보고 엄청 웃음 3
18 전에 본인 취향 남돌얼굴 쭉 올려준 익 있었는데 5
19 ㄴ장난식으로 태산이와 사귀고싶은게 아님 2
 
1 근데 은명이 분장 ㄹㅇ 은명이 같지 않음.. 2
2 24시헬스클럽 슬림해진 홍윤화, '13kg 감량' 왜 했나 보니…"건강하고파" 2
3 초록글아이유 노미 많이 돼서 받는다기보단 77
4 초록글 임지연 등에 업힌 김혜윤, 손잡고 있는 주지훈 아이유 63
5 폭싹 박보검 왜 아이유를 품에 두고 16
6 애순 관식 이거 겁나 고자극이다…..😭🍊 15
7 나 이 짤 보고 선업튀 정주행함 3
8 우도환 하이앤드 소통 어때??? 2
9 스포주의 추격자 많이 무서워?? 그리고 가장유명한 그 짤 무슨 내용이야? 자동차 번호 6
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation