호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N도란 어제 N프로세카 2일 전 N치이카와(먼작귀.. 2일 전 N김연아 2일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
식단 조절만 해도 살 빠져 ?!!5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 53l
직장인익 퇴근하거 운동까지 넘 힘드러서 ..

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
그럼그럼
1개월 전
글쓴이
다이어트 성공했다가 요요와가지고 10키로 쪘는데 전에 다이어트 했을때는 절식하고 운동도 유산소 빡세게 해서 빠졌는데 지금은 그냥 식단 조절만 해보려고 .. 또 요요 올까봐 무섭다 ㅠㅠㅠㅠ
1개월 전
익인2
절식만 아니면 건강하게 잘 빠져
1개월 전
글쓴이
한끼 샐러드 , 한끼 일반식 절반정도 먹고 탄수는 최대한 안 먹고 있어 !
1개월 전
익인2
점심은 그냥 다 먹고 저녁을 절반이나 2/3정도만 먹어 탄수는 너무 줄여도 안 좋아 적당히 먹어줘야 몸에 무리가 없어
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
KIA/OnAir ❤️혼란스런 엥인업 속 안타 홈런 𝑪𝒉𝒊𝒍𝒍 𝒈𝒖𝒚 구합니다.. 3121 04.04 17:3023474 1
삼성/OnAir 🦁 푸른 새 시대의 서막 가장 푸른 곳, 푸른 피를 가진 에이스 등.. 2996 04.04 17:3815149 1
일상 나 보정 심하게 하는 편이야….❓ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ152 04.04 18:0322146 0
일상겪어본 최악의 mbti는 isfj, infj였음204 04.04 23:0011900 2
일상카톡 기본 프사인 애들 왜케 쎄하지?110 04.04 17:4814453 0
400페이지 책 이제 시작하는데 낼까지 다 읽어야해 완전가능? 6 04.03 11:51 20 0
챗지피티 개몽총해서 욕나오네1 04.03 11:51 13 0
공시생 시험 전 마지막 모고 04.03 11:51 65 0
우리엄마 귀욥다... 챗gpt 지브리 스타일로 그린거 보내쥬니까 04.03 11:50 24 0
이거 친구 안만나는게 맞는거지....?1 04.03 11:50 98 0
린도 초콜릿 먹어본 친구들2 04.03 11:50 67 0
메디큐브 하이포커스샷 써본 익 04.03 11:50 16 0
한달동안 일없었던적 있어? 4 04.03 11:50 56 0
탄핵될까?1 04.03 11:50 56 0
나라장터 세금계산서 수정발행 아는 익 ㅠㅠ 04.03 11:49 10 0
이성 사랑방 관심 없어보이는데 카톡 자꾸 다음날로 넘기는 이유 뭐지 10 04.03 11:49 148 0
이성 사랑방 자만추 단계 ??? 04.03 11:49 49 0
오늘도 할메가커피 마셔야징5 04.03 11:49 165 0
남편이 기씨인데 딸 이름으로 뭐가 좋을까?2 04.03 11:49 27 0
촉 행복해질 수 있을까? 04.03 11:49 113 0
세무2급 회계1급 있는데 erp정보관리사 지금부터 시작해도 가능??1 04.03 11:48 36 0
길가다가 본 잘생긴 남자 평생기억할듯3 04.03 11:48 126 0
이성 사랑방 근데 바람피는 거 말이야5 04.03 11:47 187 0
이성 사랑방 지방 사는 사람 만나면 뭐하고 놀아?35 04.03 11:47 168 0
가스 검침 오신다는데 비번 알려줘도 돼? 😭 18 04.03 11:47 134 0
처음이전733734735736737738739740741742743744다음
 새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
48000원
청사과 낙원 시즌 1/2 특전 사진 일괄
상태 괜찮아요 원하시는 사진 있음 찍어드리겠습니다 무게가 있어 택배비를 받습니다ㅠㅜ대신 쿨거시 택배비..
thumbnail image
5000원
당신에게 딱 맞는 코디를 찾아드립니다!
어떤 옷이 어울리는지, 무슨 옷을 사고 어떻게 매칭시킬지 막막한 분들은 제게로 오세요 저의 뛰어난 안목..
thumbnail image
2000원
SKT 데이터 팔아요
1기가 2000원2기가 3000원dm주세요
thumbnail image
10000원
💙
라팍 화요일
thumbnail image
3200원
왓챠
왓챠 같이 보실분 구합니다모집인원 1명가격 3200원3개월씩 연장가능
thumbnail image
4000원
웨이브 충원
연락주세요!!
thumbnail image
2500원
🎂 아주 자세한 소름 심층타로맛집 🎂
세상의 모든 타로는 결과가 아닌 가능성을 제시하기 때문에, 저는 원하시는 결과를 얻기 위한 조언점을 덧붙..
thumbnail image
17000원
티빙 프리미엄 4개월
4개월 단위로 연장합니다7월 31일까지 같이 하실분 구합니다
일상
이슈
연예
드영배
1 핫플   언니 죽인 살인자가 유튜브 하고 있어 도와줘 93
2아 환승 안 찍고 내렸어 죽고싶다... 6
3아이폰16 지금 사는거 비추야? 9
4 일본애니는 요즘 엄마 캐릭터들 젊게 그리는거 유행이네 78
5취준 때 오는 정병은 정병도 아님 진짜는 부모님 정년 때 옴 3
6와 이마트 벌써 한 20명와잇어 2
7아니 나 방금 뒤에 누가 ㄹㅇ 변태같이 쉭쉭헤엑헤엑 이렇게 숨쉬는 거야 3
8공기업 면접 질문! 4
930중반 넘은 누나들이 눈 되게 높더라... 1
10이어폰이 너무 더러운데 어떻게 청소를 하지
11다들 오늘 뭐해? 2
12 이거 무슨 쿠키인지 아는 익 제발 🥹🥹 1
13뒤에서 뒷담까고 앞에서 잘지내는사람들 ㄹㅇ 상종하기싫은게 10
14제주도 렌트카 보통 비행기 몇시간전에 반납해? 3
15오늘시험머쳐? 1
16 블라인드에 올라온 직장 왕따 사유글 봐 개웃김
17근데 난 관식이가 참 좋으면서도 뭐 대단한게 없어서 씁쓸했다...? 4
1820대 초반 익들 충치 몇개정도 있어봤어? 3
19택배비 제일 싼곳 어디야 ㅜㅜ 할인쿠폰 뿌리는 곳도 가능 1
20공시 입실 2
1 25살 법칙 깨졌다는 디카프리오 근황.JPG 4
2 남편사망정식 이후 유행하는 또 다른 정식 8
3 문형배 재판관 앞으로 예상
4 72세의 아버지가 핸폰 배경화면으로 해둔 '아버지와 나'.jpg 2
5 911 테러때 테러난민들 받아준 캐나다 시골 얘기 정말 재밌다 8
6 오빠랑 나랑 돈 모아서 아빠 차 사드렸는데 아빠 펑펑 울었음 19
7 출산 호불호는 라식라섹 같아... 25
8 미국 흙수저의 삶.....jpg 15
9 초록글 개인카페 센스논란.jpg 28
10 우리 엄마가 강아지 산책시키는데 지나가는 애기가 우리애보고 음메에에 이랬대
11 리메이크되는 <인턴>영화 주인공으로 어울리는 여배우는?
12 초록글 의외로 못 먹는 사람이 많다는 회61
13 초록글 다이소 전신거울 가격29
14 초록글 E와 I가 확실하게 갈린다는 밸런스 게임35
15 초록글 윤 파면되니 한국은 끝났다고 생각하는 일본인들37
16 집에서 담근 전통주 대참사 ..jpg1
17 초록글 현재 파면 언급했다가 큰일난 강수진 성우.JPG39
18 초록글 멀미 심한 딸 속여서 차에 태웠다가 가족여행 망쳤다는 부모22
19 지브리 프사가 싫다는 남편
20 초록글 황정음: 최다니엘, 나 좋아했었지?.JPG19
1 정보/소식 "男 아이돌과 열애, 알고 보니 내가 바람 상대"..女 아이돌 '폭로'[B급 청문회..
2 와 찰스엔터 월간데이트 유명연옌 연락만 30명 넘게왔었는데 다 거절했대 26
3 정보/소식 [단독] 르세라핌 "많은 일들 있었던 3년..'지미 팰런쇼' 출연하고파"[인터..
4 전과자 카이가 하는거 처음 보는데 5
5 진짜 궁금해서 물어보는거니까 화내지말고 알려주라 30
6 지금 생각하면 세종시 수도이전이 우리나라의 변곡점이 될 타이밍이었던 듯 5
7 아이돌들 이쁜팬보면 6
8 난 국힘이나 지지자들이 김영삼을 내세웠으면 1
9 아 마크 퀸가비 나오는구나 2
10 정보/소식 루시, 단독 콘서트 '와장창' 개최…미니 6집 신곡 무대 첫 공개
11 간잽돌 팬싸 후기 보는데 진짜극락이다 10
12 난 우리아빠 정치 성향이 어딘지 모르겠어ㅋㅋ 8
13 정보/소식 [단독] 르세라핌 "AAA 퍼포먼스 대상 너무 영광..소성진 대표님 감사"[인..
14 폴킴 있잖아 어떻게 해석해?? 2
15 차라리 윤석열이 계엄을 일찍 했다면
16 레벨 day1에 빠짐 2
17 이재명 대통령 되면 어디로 갈까 1
18 정보/소식 NCT 도영, '복면가왕'에 원픽 등판? 직접 애정 고백까지 5
19 아 정재광 설레네 동생한테하는거
20 뽀구미 영상 보는 사람??? 1
1 정보/소식 김수현 '넉오프' 보류한 디즈니+, '재혼황후'로 텐트폴 채울까 2
2 저는 썩은것 같아요<< 미친거아니냐고.. 13
3 아이유 젓가락질 이상하게 한다 29
4 김은숙, 임상춘의 총애를 받는 여배우.. 31
5 나 근데 폭싹볼때 금명이 등장씬에서 충격받음.. 17
6 연애남매 재형세승 가족이 폭싹 리뷰 한거 봤는데 12
7 폭싹 진짜 엔딩까지보고 느끼는건데
8 금명이 웨딩 사진 진짜 그 시대 결혼사진 같다.. 3
9 초록글 근데 옛날시대엔 아가들 있는데 잠자리를 했어? 77
10 나혼자산다 조이 1
11 폭싹 밈 대사 1개만 꼽아보자ㅋㅋㅋ 7
12 넷플 폭싹으로 신날만하네 2
13 폭싹 유튜버 번역해설 들어가니까 다르긴 다르다
14 애순이 관식으로 쓴 ㅊㅅㄹ시에 나비 그렸네.. 6
15 미친 제프프 학씨 이제봄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
16 30대 배우중에 이런 느낌나는 배우 있지않나?? 19
17 초록글 양관식vs 영범vs 충섭 중 제일 너네 취향은 누구야? 124
18 영범: 어머니!!!!!! 2
19 초록글 솔직히 한국 배우 원티어 이 사람임 62
20 초록글와 충격이다 영범이 어머니 그 늙어가는 장면에서 42
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation