호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N도란 어제 N프로세카 2일 전 N치이카와(먼작귀.. 2일 전 N김연아 2일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
식단 조절만 해도 살 빠져 ?!!5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 53l
직장인익 퇴근하거 운동까지 넘 힘드러서 ..

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
그럼그럼
1개월 전
글쓴이
다이어트 성공했다가 요요와가지고 10키로 쪘는데 전에 다이어트 했을때는 절식하고 운동도 유산소 빡세게 해서 빠졌는데 지금은 그냥 식단 조절만 해보려고 .. 또 요요 올까봐 무섭다 ㅠㅠㅠㅠ
1개월 전
익인2
절식만 아니면 건강하게 잘 빠져
1개월 전
글쓴이
한끼 샐러드 , 한끼 일반식 절반정도 먹고 탄수는 최대한 안 먹고 있어 !
1개월 전
익인2
점심은 그냥 다 먹고 저녁을 절반이나 2/3정도만 먹어 탄수는 너무 줄여도 안 좋아 적당히 먹어줘야 몸에 무리가 없어
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
KIA/OnAir ❤️혼란스런 엥인업 속 안타 홈런 𝑪𝒉𝒊𝒍𝒍 𝒈𝒖𝒚 구합니다.. 3121 04.04 17:3024505 1
일상 나 보정 심하게 하는 편이야….❓ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ176 04.04 18:0327145 0
일상겪어본 최악의 mbti는 isfj, infj였음222 04.04 23:0015826 2
삼성/OnAir 🦁 푸른 새 시대의 서막 가장 푸른 곳, 푸른 피를 가진 에이스 등.. 2996 04.04 17:3815831 1
일상카톡 기본 프사인 애들 왜케 쎄하지?124 04.04 17:4818216 0
피티받는 친구드라 생리때 어케해3 04.03 10:27 32 0
간호사, 약사익있어..?? 이거 졸린약이야???4 04.03 10:27 68 0
익들아 직장에서 보고해야할 말 아닌 말 구분 못하는 애들은 뭐가 문제인걸까?1 04.03 10:27 25 0
하리보 사운드 큐브 사우어 젤리 개맛있어 04.03 10:27 12 0
이성 사랑방 데통하는 친구 제일 웃겼던게 3 04.03 10:26 108 0
작년에 계엄터지고 한국국채 매수했었는데 1 04.03 10:26 29 0
봄이라서 사람들 맘이 비슷한가ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 04.03 10:26 449 0
나 커피알못인데 진짜 저가라인 커피는 싼 맛이 느껴지거든? 이거 기분 탓일까2 04.03 10:26 28 0
남친이 두바이 여행 가자는데 둘다 아랍어 전혀 몰라도 괜찮을까?3 04.03 10:26 36 0
회사원인데 네일 해도 돼?6 04.03 10:25 43 0
트위티 사랑이 이름이 사랑이가 아닌거지?? 2 04.03 10:25 17 0
사친끼리 귓속말 하는 거 좀 그래?3 04.03 10:25 22 0
남자가 가슴 쳐다보는 거 다 티나?9 04.03 10:24 81 0
티스토리는 19금 웹툰 광고창 왜이렇게 뜨는 거야...? 04.03 10:24 14 0
미국 관세 저렇게 올리면 미국에서 알리나 테무도 똑같이 가격 올라가는거 아니야.,,.. 04.03 10:24 28 0
네이버스토어 원래 배송 느려?4 04.03 10:24 50 0
일주일동안 3키로 쪘다.. 04.03 10:24 18 0
너넨 영화 her 어떻게 생각함3 04.03 10:24 131 0
내 생일에 남자친구가 100만원 썼는데 나는 자쿠지 숙소+ 요리 하면 넘 차이나나2 04.03 10:24 27 0
아씌 유튜브 인도 추방당함 ㅎ6 04.03 10:24 27 0
처음이전757758759760761762763764765766767768다음
 새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
탄핵
2
파넬
3
이재명
4
지브리
5
공시
6
날씨
7
엔화
일상
이슈
연예
드영배
1부모한테서 "수틀리면 빠꾸!"라는 말 자주 들으며 자란 애는 현실적으로 잘 자랄까? 28
2친구 죽었다는 연락 받으면 화장하고 가? 13
3오늘 숏패딩 에반다 2
4회사에 25살짜리 두명 다니는데 자기들이 애기래 16
5 친구네 가나디 ….. 16
6카페 갔을 때 진짜 한마디 하려다가 참음 19
7친구의 친구 소개 받았다가 손절 당함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 11
8 바질파스타 소스 골라줄사람!! 5
9 요즘 붙이는 네일 잘나온다 40 1
10 일본애니는 요즘 엄마 캐릭터들 젊게 그리는거 유행이네 80
11 연말정산 받은 월급이…매월 들어왔음 좋겠다…
12올영 텃세 나도 당함ㅋㅋㅋ 이제 일주일째 근무즁인데...
13소심한것같은데 여기저기 잘 친해지는 사람 이유가 뭐야? 7
14일본 놀러갈때마다 한국인들이 나 앞담까더라 1
15딸들이 부모 노후 챙겨야된다고 생각하는 사람들 많네ㅋㅋㅋㅋㅋ
16한달에 유흥비(약속, 외식, 술) 30만원이면 적게 쓰는 건 아니지? 1
17하 임신한 친구 입덧얘기 들어주기 힘들다....
18와 약속 12시 30분인데 날씨이래사
19테무 알리에서 옷사본 애들있어? 2
20서향 사는 익 있어??? 1
1 하루 12시간 이상 침대에 있는 아내 때문에 우울증이 와서 이혼한다는 회계사 1
2 리메이크되는 <인턴>영화 주인공으로 어울리는 여배우는? 17
3 지브리 프사가 싫다는 남편 5
4 문형배 재판관 앞으로 예상 1
5 남편사망정식 이후 유행하는 또 다른 정식 8
6 집에서 담근 전통주 대참사 ..jpg 2
7 ???:보수 대통령들이 왜 다 임기를 못채우냐고? 2
8 초록글 윤 파면되니 한국은 끝났다고 생각하는 일본인들 53
9 25살 법칙 깨졌다는 디카프리오 근황.JPG 7
10 의외로 많아서 놀라운 부모님 유형.jpg 1
11 초록글 오빠랑 나랑 돈 모아서 아빠 차 사드렸는데 아빠 펑펑 울었음22
12 초록글 E와 I가 확실하게 갈린다는 밸런스 게임45
13 초록글 의외로 못 먹는 사람이 많다는 회70
14 911 테러때 테러난민들 받아준 캐나다 시골 얘기 정말 재밌다11
15 초록글 멀미 심한 딸 속여서 차에 태웠다가 가족여행 망쳤다는 부모27
16 초록글 다이소 전신거울 가격29
17 초록글 현재 파면 언급했다가 큰일난 강수진 성우.JPG45
18 72세의 아버지가 핸폰 배경화면으로 해둔 '아버지와 나'.jpg3
19 SK하이닉스 현재 주가
20 초록글 개인카페 센스논란.jpg32
1 라붐 출신 유정 "율희, 휴대폰 금지였는데 몰래 쓰다 걸려" 11
2 아 부승관 폭싹속았수다 후기 봐ㅋㅋㅋㅋㅋ 16
3 애프터스쿨 출신 정아 "언니 의료사고로 괴사…병원은 인정하고도 보상 거부" 1
4 근데 판결문 ㄹㅇ 문과탑인거 티남 10
5 나는 민희진이 애들이랑 사이 좋고 친하다 했을때 4
6 걸그룹 노랜데 너를 떠떠떠떠떠 떠나 버버버버버 버려 << 이거 뭐지 겁나 유명한건데 5
7 다들 그거 알아? 1경이란 돈을 50년 안에 다 쓸려면 13
8 권은비, '워터밤'으로 쓴 성공신화…24억 건물주 →개인 차량은 포르쉐 [엑's 이슈]
9 익들아 오늘 핑계고 꼭 봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
10 어제 이후로 한국이 잃어버린 과학 인재 ㅠ 3
11 병원익들아.. 10분전에 예약 취소하면 화나지..? 19
12 정보/소식 '땡땡이' 검색 2500% 폭증…"나도 사야 해" 잘파세대에 무슨 일
13 청와대 다시 쓸 수 있는 방법은 없나 4
14 얘들아 오늘 내가 아파서 출근 못할 거 같다고 연락했거든?? 14
15 오늘 그분들 광화문으로 삼천만명이 모이실 거래 6
16 와 조째즈? 모르시나요 1위됐네 29
17 어제 파면되고 느낀 건데 2
18 그래서 헌재 왜 이렇게 늦어진 것 같아?? 11
19 suck열이 파면되고 탈조선한다는 애들
20 뉴진스 하이브랑 계약 몇년 남았어? 4
1 아이유 젓가락질 이상하게 한다 39
2 정보/소식 김수현 '넉오프' 보류한 디즈니+, '재혼황후'로 텐트폴 채울까 2
3 나 근데 폭싹볼때 금명이 등장씬에서 충격받음.. 22
4 연애남매 재형세승 가족이 폭싹 리뷰 한거 봤는데 14
5 폭싹 밈 대사 1개만 꼽아보자ㅋㅋㅋ 25
6 탈주 동성애코드 있다는 얘긴 들었는데 뒤늦게 영화 방금 봤더니 2
7 저가코스프레좌 폭싹 코스프레 봄?ㅋㅋㅋ 6
8 저는 썩은것 같아요<< 미친거아니냐고.. 17
9 금명이 웨딩 사진 진짜 그 시대 결혼사진 같다.. 4
10 세븐틴 부승관 폭싹 속았수다 후기 9
11 폭싹 공개일발표 영상에서 이미 결말씬을 줬었네 ㅋㅋㅋ 3
12 초록글 양관식vs 영범vs 충섭 중 제일 너네 취향은 누구야? 136
13 나혼자산다 조이 2
14 수지 10년전과 지금
15 폭싹 중장년층은 1화에서 제일
16 나 달연 본 이후로 감정소모 심한 드라마 못봄ㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋ 2
17 폭싹 오프닝 시퀸스랑 드라마 장면 맞춘 거 봐 6
18 달연에 정상적인 사고를 가진 등장인물이 ㄹㅇ 많이 안나옴 1
19 폭싹 확실히 전공 후에 몰아보는 사람들이 많나보네 1
20 강유석 진짜 잘생김 4
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation