호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N부업 5일 전 N진격의 거인 5일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
식단 조절만 해도 살 빠져 ?!!5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 53l
직장인익 퇴근하거 운동까지 넘 힘드러서 ..

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
그럼그럼
1개월 전
글쓴이
다이어트 성공했다가 요요와가지고 10키로 쪘는데 전에 다이어트 했을때는 절식하고 운동도 유산소 빡세게 해서 빠졌는데 지금은 그냥 식단 조절만 해보려고 .. 또 요요 올까봐 무섭다 ㅠㅠㅠㅠ
1개월 전
익인2
절식만 아니면 건강하게 잘 빠져
1개월 전
글쓴이
한끼 샐러드 , 한끼 일반식 절반정도 먹고 탄수는 최대한 안 먹고 있어 !
1개월 전
익인2
점심은 그냥 다 먹고 저녁을 절반이나 2/3정도만 먹어 탄수는 너무 줄여도 안 좋아 적당히 먹어줘야 몸에 무리가 없어
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상나 164인데 5센치만 줄고싶음........ 341 10:2128626 0
일상99년생인데 93년생 소개팅 들어옴 할가말까160 14:5913848 0
일상친구가 내 사진 지브리로 해줬는데 기분이나쁨…115 16:446768 0
야구 엘지 최고심 굿즈 사진82 11:1623702 1
이성 사랑방장기연애 시 바람 안 피는 유형 딱 하나75 14:4413950 2
요새 알파벳송은 진짜 이래??? 03.31 00:26 8 0
이성 사랑방 연상 좋아하는 연하남들은 3 03.31 00:26 229 0
나 오늘 마지막 근무야 03.31 00:26 18 0
이성 사랑방 미치겠네 소개팅 나간다곤 했는데 나가기 너무싫어3 03.31 00:25 111 0
하 3월끝나는데 취업못하고있는 나 ㄹㅈㄷ10 03.31 00:25 110 0
아 이중약속 넘 별로다..5 03.31 00:25 66 0
하 낼 최종결과 나온다8 03.31 00:24 563 0
이성 사랑방 헤어지고 죽고싶은거 언제 끝나? 8 03.31 00:24 91 0
공기업 필기시험 때 폰 울림15 03.31 00:24 1118 0
변비 있어서 그런지 03.31 00:24 12 0
추억에서 못헤어나오겠어 좀 힘드네 03.31 00:24 15 0
잇팁 남자 어떻게 꼬셔 ㅠㅠ 13 03.31 00:24 66 0
요아정 잘알들아 제발 꿀조합 추천해줘 03.31 00:24 20 0
공무원 몇년해야 연금받을수있어?1 03.31 00:24 103 0
발로란트 여자들도 많이 하는 편이야?2 03.31 00:24 26 0
에너지 드링크 먹으니까 심장이 찌르르한데1 03.31 00:24 14 0
전담 피는 익들만 !!7 03.31 00:24 65 0
남미새는 내가 레전드인듯 03.31 00:24 44 0
이성 사랑방/짝 Istj 자기 바운더리 사람과 호감을 어떻게 구분해? 11 03.31 00:23 233 0
커피빈 뭐가 맛있어?15 03.31 00:23 33 0
처음이전865866867868869870871872873874875876다음
 새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
지브리
2
날씨
3
벚꽃
4
탄핵
5
취준
6
공시
7
장제원
일상
이슈
연예
드영배
1노는 청년 많은 이유 알겠음 39
2아빠 저녁으로 우삼겹 스키야끼 해먹자고 하면서 장봐와놓고는 5
3 어떡해 내 저녁 설레 40 4
4 취뽀다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 8
5 지브리 ai 열풍에 대한 챗gpt의 솔직한 입장 공개ㄷㄷ
6하.. 주말알바까지 구해서 직장+알바 350넘게 받는데 300저축간다... 20
7지브리가 소송건대? 헉 너무 무섭당! 지브리로 바꾼사람만 천만명이라던데 6
8지브리 AI사진이 왜 저작권 위반이야? 9
9 다음 달에 우리 회사에 2년만에 신입 들어옴 스껄 91
10 29살 이거사면 안 되나요ㅠ 9
11 눈화장 잘됐스ㅎㅅㅎ 9
12 지피티 소름이다 진짜 퀄 좋은데? 10
13회사에서 5시59분에 퇴근하는거 웃김?? 한소리먹음ㅠ 2
14 내 유일한 장점 .. 피부 하얀거 ^^ ...
15지금 웹툰작가들 자기웹툰 넣어서 그림 대신 그려달라한대 ㅋㅋㅋㅋ 1
16근데 소개팅 일주일 뒤에 보기로 해도 계속 카톡 하지 않아?? 6
17지브리 사진에 저작권 어쩌고 하는애들 찐.따같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5
18 퍼플렉시티(챗gpt) 프로버전 1년 무료이용권 준다 받아
19오피스텔 내놨는데 안 팔리는건 답이 없겠지
20수도권 사는 직장인들아 21
1 '좌이유' 공격 받던 아이유, 입장 밝혔다 "감당해야 할 부분" 11
2 신생아 안고 "낙상 마렵다"…대구 대학병원 간호사 아동학대 논란 9
3 이수지 첫째 임신 소식을 들은 남편 반응에 달린 댓글들.. 45
4 현재 말 나오는 케이블카 미감.JPG 32
5 스트레스 받고 있다면 잘때 '이 자세' 나온다…엎드려 자면 노화 징후 12
6 레몬테라스 38살 13년차 헬스녀 3
7 연기를 아예 배운 적이 없었다는 한국 배우판 타고난 재능 레전드.jpg 3
8 자영업자 카페에 올라온 사진 환불 요구 진상.jpg 21
9 오늘자 댓글 130개 달린 싱글벙글 사회생활 논란.jpg 4
10 대짱맛탱 볶음밥 발견
11 월급 좀 밀린다고 퇴사한다는 직원 땜에 미치겠네요
12 애순이는 사랑하는 사람을 대하듯이 연기했고, 금명이는 자신을 대하듯이 연기한 것 같다5
13 진짜 사주팔자에 직업이 나와있는지 (그대로 하면 더 잘풀리는지) 궁금한 달글278
14 "마은혁은 공산주의자" 탈북자 의원이 말하니깐 다들화남ㅋ
15 국세청, 종합소득세 환급 서비스 '원클릭' 개통...5년 치 환급금액 한 번에 지급3
16 요즘 가장 공감가는 문구였다 인생 자체가 패배자가 되는 것을 배우는 과정이라고 그것이 패배라고 인식하지..2
17 곽튜브 vs 빠니보틀 [사윗감 대결]
18 영국 애착인형 브랜드 젤리캣(Jelly Cat) 인형 모음.jpg3
 
 
1 근데 피오 설리 사겼던거 팬들 사이에서는 유명 했었어? 26
2 키키 지유 과사 뜬 거 봤어..? 11
3 정보/소식 골드메달리스트 측 "故 설리 '리얼' 베드신 사전 숙지해..김수현은 관계無” (전문..
4 스엠은 약간 데뷔하자마자 대박치게는 안하는 느낌임 29
5 직장인익들 4월4일에 회사가? 35
6 공항에 팬들 왜 가는지 알겠음 10
7 세븐틴 원우, 내일부터 군 복무 시작… "군사훈련 후 대체복무" 2
8 엥 이제와서 하야가 돼? 4
9 뷔 말투 언제부터 차분해졌어?? 9
10 근데 직무정지인데 하야가 가능함? 3
11 정국 들기름막국수 파스타면으로 대체가능? 9
12 헌재 방청신청 했다가 아빠한테 겁나 잔소리들음; 3
13 근데 진지하게 헌재 기각하는 미.친.짓은 안하겠지 21
14 하야 이야기도 있던데 하야하면 어떻게 돼? 6
15 4/11 금요일날 티켓팅 하는 아이돌 4
16 쇼타로 원빈 둘이 여행도 갔었네 10
17 정보/소식 케이콘 스페셜무대 라인업 8
18 영화 히든피겨스 본사람 있어? 20
19 정보/소식 눈물 쏟은 '스타 김수현', 제2의 박유천은 아니겠죠? 초강수 띄웠다[이슈와치] 1
20 나만 위버스 버블 12
1 정보/소식 김수현 측 "2018년 소주데이트 맞지만 연인 아니었다”…증거사진 11장 반박 4
2 넷플릭스 폭싹 이후로 전화 엄청 많이온대 24
3 임시완 팔로우 정리했네 4
4 임상춘이 유애나보다 아이유 캐해 잘하는듯 11
5 정보/소식 제이에스티나 검찰 기소된거 모르는 사람 많구나 꼭 읽어줘 12
6 박보검도 인터뷰에 아이유 언급한것봐 12
7 정보/소식 '이혼보험'까지 고개 푹…시청률 고전 tvN, '언슬전'이 구할까 [엑's 초점.. 5
8 아이유 부산 눈화장 걱정했대ㅋㅋㅋ 37
9 와 학씨아들 이 분이 하정우 조카라고?????! 9
10 아이유 임상춘작가 연락받고 소속사 몰래 만나러 갔었다는데 20
11 정보/소식 문소리 "송혜교에 인형 선물받던 딸인데..'아이유 선배' 엄마 신기해해" [인터뷰①] 13
12 헐 학씨아들 하정우 조카래 23
13 폭싹 이 포스터 내일 줄려나?? 1
14 아이유 쇼츠 댓글 현황ㅋ 10
15 하이퍼나이프 좀지루했는데 1
16 하이퍼나이프 이거 그냥 미쳐버린 사랑 드라마 아니냐 1
17 아니 폭싹 어디까지 CG냐 ㅋㅋㅋㅋ 8
18 애순이는 울기 전에 '힝'하면서 운다면, 금명이는 '잉'하면서 우는 식이었다 3
19 정보/소식 [단독] '약한영웅2' 박지훈, 추성훈 만난다⋯'추라이추라이' 출격 6
20 브로커때 기자가 인터뷰후에 쓴 아이유모습 34
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation