호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N모태솔로 어제 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
프로다이아터 들아 런닝 30보다 타바타 이 영상이 효과 좋아?7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 42l

[잡담] 프로다이아터 들아 런닝 30보다 타바타 이 영상이 효과 좋아? | 인스티즈이 에이핏 타바타 이거 효과좋아? 약간 뒤지게 힘든데 뒤지게 힘든만큼 효과 있나 해서 타바타가 런닝머신 30분보다 효과좋아? 알렺

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와중에 댓글 개웃기다
7일 전
익인2
둘중에 재밌는걸로 해
7일 전
글쓴이
둘다 재미는 없고 약간 힘들어 뒤져 그래서 더 효과좋은거 하게
7일 전
익인3
런닝머신 몇으로 두고 타는데?
7일 전
글쓴이
5분6으로 걷고 10으로 3분뛰고 계속 반복 하다가 힘들면 인클라인 13으로 하고 걸어
7일 전
익인4
런닝보다는 타바타가 효과 좋더라 난
한창 타바타할때 식단 안해도 빠졌었음 살이...
7일 전
글쓴이
헐 이런 후기를 원했어 지금 당장 하러갈게ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ고마어
7일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상나이드니까 왜 어른들이 간호사하랬는지 알겠음252 02.11 23:3640000 1
일상9to6 진짜 최악인거같아 142 02.11 21:4111483 4
일상20후30초 익들아144 02.11 23:415632 1
촉타로 봐줄게144 02.11 21:337361 1
고민(성고민X)22살 남익인데 38살 여성분한테 끌려....62 02.11 20:0722951 0
엄마는 필요에 의해 날 키우시는 걸까?(조금 긴글)6 02.09 00:38 81 0
대학교 조교는 보통 그 대학교 졸업한 출신들 많이 뽑아주나....?5 02.09 00:38 242 0
이성 사랑방/연애중 애인이 생일 첫번째로 안축하해줘서 속상1 02.09 00:38 66 0
이성 사랑방 남익들아 10 02.09 00:38 97 0
알바 안뽑히면 02.09 00:38 30 0
이성 사랑방 누가 그러던데 연애를 못하는건 외모 문제이고3 02.09 00:37 335 0
이성 사랑방/이별 밤 되니까 또 눈물이 광광 흐른다 02.09 00:37 61 0
냉일 남자칭ㅇㅇ구 군대가는데3 02.09 00:37 35 0
나 오늘 생일이다 ^.^4 02.09 00:37 29 0
오요안나님 사건 보면서 힘들게 들어간 직업에서 안좋은 일 생기면 더 힘들어지는것 같..2 02.09 00:37 83 0
이성 사랑방/이별 고맙고 또 미안했어1 02.09 00:37 116 0
갑상선 초음파 큰 병원가서 진료해도 똑같을까?1 02.09 00:37 26 0
결혼식 복장 점검....🥺 8 02.09 00:36 95 0
난 왜이렇게 힘들면 불상이 보고싶지ㅋㅋㅋ1 02.09 00:36 25 0
이성 사랑방 친구한테는 술 마시면서 힘든거 다 토로하고 애인한테는 안 하는거 보통 그래?4 02.09 00:36 73 0
잇팁이나 인팁 익들 있어?5 02.09 00:36 107 0
나 ㄹㅇ 술찌인데 너무 슬프면 안취하는거 알겠음5 02.09 00:36 70 0
친구들이랑 중국 여행가본사람 있어? 1 02.09 00:36 31 0
cu 디저트 이거 개달아8 02.09 00:36 608 0
Enfp스러운데 enfp가 아닌거같은 생각이 또 드는이유는뭐지?5 02.09 00:35 33 0
처음이전2131214215216217218219220221222223224다음
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
IVE (아이브) - ATTITUDE
album image
PLAVE - Dash
album image
황가람 - 미치게 그리워서
album image
PLAVE - RIZZ
album image
PLAVE - 12:32 (A to T)
album image
EVNNE(이븐) - HOT MESS
album image
PLAVE - Chroma Drift
album image
PLAVE - Island
일상
이슈
연예
드영배
1 임용고시 경기 재발표 미친거 아니냐 36
2출근했는데 눈 많이 온다고 집에 가래 26
3엘베에서 입냄새로 모르는 사람이랑 싸움 32
4 스벅 발렌타인 이 텀블러 매장에 재고 있을까????ㅠㅠㅠㅠ 10
5직장인이 매일 하루 10~12시간씩 공부하는게 가능해? 8
6상사 욕 잔뜩적은 메모 들킴 ㅈ댓다 3
7 이 립은 퍼컬이 머야 9
8결혼했는데 친구들이랑 해외여행 간다고 할아버지께 호되게 혼남.. 33
9쿠팡에서 주로 사는 이유가 뭐야? 13
10 약혼반지 다이아 디자인 뭐가 더 예쁜 것 같아?? 21
11내가 이상한건가 외로워 뭔가 현타오고
12해외여행 5박 이상가면 옷들 다 가져가? 12
13혹시 벌크일하는익 있어?? 히비스커스 티 살마니찌닝? 1
14일본도 9to6야? 9
15항공권 왜캐비싸...? 2
16대체 사탕을 왜그렇게 빨아먹는걸까 4
1725살인데 33살이 좋음 4
18결혼식 3억 vs 결혼식 1억 2천 + 아내한테 1억 8천 주기 6
19와 며칠사이에 2키로 빠짐 3
20사회초년생 질문...! 카톡으로 부의
1 MBC 김대호 아나운서가 말한 본인 연봉과 JTBC 강지영 아나운서의 연봉.jpg 1
2 전남편과 매일 연락한다는 박은혜.jpg 6
3 한국에는 없는 수출용 과자.jpg 10
4 지원 자격 빡세서 논란인 코스트코 채용공고 11
5 외지인은 기겁한다는 호주문화 10
6 초록글 와이프 이기적인 모습에 질린다 84
7 초록글 웍 없이 혼자서 월 1500 버는 중국집 31
8 정신과 의사가 말하는 일상이 퇴폐해지는 중이라는 증거 9
9 체험학습 초등생 사망 사고...인솔교사 실형 구형 30
10 로또 20억 당첨된 아저씨의 사연....jpg
11 보쌈피자3
12 전설의 나리타공항 한국인 썰13
13 초록글나 금수저 친구집 놀러왔는데 이집구석 콩가루 레전드임 ;70
14 초록글 내 돈 3배로 불리는 기적…'3년형 내일채움공제' 나왔다37
15 고려대 합격한 자녀가 엄마한테 받은 문자.jpg1
16 1950년대 노래같은데 사실 2022년에 19살이 부른 노래.jpg1
17 초록글 외국 아침밥 문화 좋아보이는 거36
18 "4시간을 일하는 척" 가짜노동 판친다
19 초록글 소수의 사람들이 느낀다는 '낮잠 후 우울감'47
20 못 먹는 사람들은 못 먹는 한국 전통음료
1 헐 뉴진스 인스타 스토리… 저거민지가 올린거지??? 7
2 JYP '식스틴' 출신 민영, 日서 지내는 근황 "트와이스 기존 멤버였는데 ”(곽튜브) 11
3 내본 2명이 문신했어 17
4 환연 원빈 연애하넼ㅋㅋㄱㅋㅋ 30
5 지디콘 쿠팡 와우만 가능한가 6
6 백현 카이 이글루 챌린지 8
7 걸그룹도 자컨 찍는 그룹 있어? 10
8 엥 지디콘 쿠플이래? ㄹㅇㄱㅐ거지같은데 3
9 개한테 물릴 뻔하고 우리개는 착해요 당했는데 기분이 좋지가 않다.... 1
10 도영이랑 마크랑 완전 가족같이 친하네? 3
11 남돌 인기멤이 무빙 희수처럼 행동했던 과거가 있으면 어떨까 6
12 아낰ㅋㅋㅋㅋㅋ 나라꼴보다 차준환 점프가 더 잘 돌아간댘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6
13 ㅇㄴ 웃남 앤여왕 김지선 배우님 완전 시즈니 되셨잔아 2
14 슴 이번에는 발렌타인엠디없어? 5
15 최산 요즘 취미가 양모펠트래 1
16 쿠플 매크로 진짜로 막는거면 4
17 얘들아 원래 2월중순에도 이렇게 눈이 자주왔나....? 11
18 이번 아이브 활동 왤케 행복해보이지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6
19 ㄱ예쁜애 더하기 잘생긴애 1
20 엑소 투지 무대 보는데 수호 득음했네... 1
1 정보/소식 김우빈, ♥신민아와 호주 데이트 포착? "여동생…가족 여행 중” [공식] 2
2 내가 보기엔 주지훈 붐은 좀 자주 왔어서 3
3 주지훈 대단하다...ㅋㅋㅋㅋㅋ 11
4 다음주 월요일에 진에어 특가열림 3
5 주지훈 이번엔 찐으로 본체가 터진 거 같긴 함 3
6 정보/소식 [단독] 김재원, 추영우 이어 불붙은 대세 행보…김고은 넷플릭스 주연작 '은중과 상.. 2
7 폭싹 새로 뜬 정보 ..!? 3
8 근데 중증 왤케 재밌게 느껴지지!??!?! 1
9 주지훈 대단하긴 함 9
10 정보/소식 이준영, '원경'이 첫 사극이었다니…묵직한 존재감 3
11 초록글이도현 군백기 진짜 야무지게 줄였다ㅋㅋㅋ 59
12 초록글한예종 출신하니까 생각났는데(?) 의외로 중앙대 출신들도 빵빵하더라ㅋㅋ 34
13 선의의 경쟁에서 혜리 나쁜 애야? 좋은 애야? 3
 
 
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation