결국 초절식으로 다이어트 성공하면

평생 초절식 해야하네 안그럼 다시 요요가 오는구나

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[글쓴이]

보통 의사들이 말하는 유지는 3-5년이더라 1-2년차면 유지가 아직 안된거라고 하내

[익인2]

다이어트는 평생이지

[익인3]

근데 그걸로 몸 적응되면 사는거 편하긴 함 식비 안들고 살안찌고

[익인4]

다이어트에는 성공이 없음

[글쓴이]

ㅇㅇ 요요올거면 차라리 살찐 상태가 몸에 나은거라거 하네

[익인5]

난 건강식 먹어도 폭식하고 굶어도 폭식해서 그냥 쫄쫄 굶고 폭식하려고 이러다가 3키로는 빠지긴 함 다이어트는 정답이 없음

[익인6]

초절식으로 다이어트하고 천천히 양늘려서 소식까지 올라온 뒤에 평생 그렇게 소식하며 사는게 ㄹㅇ 개꿀인듯
소식이라 건강에도 좋고 적게 먹으니 식비도 절반으로 줄어들고

[익인7]

ㅁㅈ 근데 저러다가 폭식하면 오히려 전보다 더 살찌고 근육은 더 빠지게 됨
차라리 그냥 다이어트 안하는게 나음

[익인8]

맞아 그래서 난 내 양을 줄이고싶지않아서(식탐많음) 일반식먹으면서 다이어트중.....

[익인9]

당욘하짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ