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결국 초절식으로 다이어트 성공하면11 l 일상
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평생 초절식 해야하네 안그럼 다시 요요가 오는구나

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어제
글쓴이
보통 의사들이 말하는 유지는 3-5년이더라 1-2년차면 유지가 아직 안된거라고 하내
어제
익인2
다이어트는 평생이지
어제
익인3
근데 그걸로 몸 적응되면 사는거 편하긴 함 식비 안들고 살안찌고
어제
익인4
다이어트에는 성공이 없음
어제
글쓴이
ㅇㅇ 요요올거면 차라리 살찐 상태가 몸에 나은거라거 하네
어제
익인5
난 건강식 먹어도 폭식하고 굶어도 폭식해서 그냥 쫄쫄 굶고 폭식하려고 이러다가 3키로는 빠지긴 함 다이어트는 정답이 없음
어제
익인6
초절식으로 다이어트하고 천천히 양늘려서 소식까지 올라온 뒤에 평생 그렇게 소식하며 사는게 ㄹㅇ 개꿀인듯
소식이라 건강에도 좋고 적게 먹으니 식비도 절반으로 줄어들고
어제
익인7
ㅁㅈ 근데 저러다가 폭식하면 오히려 전보다 더 살찌고 근육은 더 빠지게 됨
차라리 그냥 다이어트 안하는게 나음
어제
익인8
맞아 그래서 난 내 양을 줄이고싶지않아서(식탐많음) 일반식먹으면서 다이어트중.....
어제
익인9
당욘하짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어제
   
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