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골반 커지는건 운동으로 불가능이야?9 l 일상
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ㅈㄱㄴ… 전신 사진 보는데 몸매 초딩이야 ㅠㅠㅠ

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익인1
ㅇㅇ
3개월 전
익인1
라인 정리 정도...
3개월 전
글쓴이
ㅠ……… 그럼 헬스로 골반 키웠다 이런거 다 구라인가….
3개월 전
익인2
나도 그래서 운동으로 허벅지랑 엉덩이라도 키우는 중ㅠ
3개월 전
글쓴이
난 허벅지살 좀 출렁거리는거 탄탄하게 하고 두꺼워지고 싶진 않고..엉덩이는 키우고 싶은데 이거 가능할깡..
3개월 전
익인3
1mm정도의 근육을 채울 수는 있지
그런데 수치상 놀라울 정도로 변하는 운동은 없음
3개월 전
익인4
진짜 운동 열심히 하는 여자 유튜버들 보면 원래부터 골반 없는 사람은 정말 골반만 빼고 주변이 엄청 빵빵해 보이더라 생식적으로 건강해보이는 이미지는 비슷한데 라인만 보면 역설적으로 다른 부위랑 골반이 비교되어보임
3개월 전
글쓴이
ㅠ 그나마 골반쪽 살릴려면 허리 얇아지고 엉덩이 키우는 방법 뿐이겠지…
3개월 전
익인4
굳이 따지자면 골반이랑 엉덩이 둘다 없는거보단 하나라도 있는게 낫겠지… 허리 얇아지는게 더 효과적일듯 골반 없고 엉덩이만 빵빵하면 3같은 곡선모양이 아니라 직선모양…?운동 열심히 한 남자 엉덩이같이 뒤로만 빵빵한 느낌이라 엉덩이는 하되 허리를 더 많이
3개월 전
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