호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/61888975주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

2~3키로만 빼고 싶은데 간식만 줄이고 운동해도 빠지려나..?3

l조회 108
이 글은 1년 전 (2025/2/04) 게시물이에요
지금도 만족하긴 하는데 2~3키로만 더 빼면 딱 예쁠 것 같아서... 내가 간식을 맨날 먹는데 맨날 먹는 간식만 줄여도 좀 빠질까 싶어서.. 
대표 사진
익인1
간식 많이 안 먹고 당류 섭취 제한(물론 어느 정도는 섭취하고)+유산소면 빠지지 않나 싶당.
1년 전
대표 사진
익인2
진심 일반식만 먹고 간식 끊어도 빠져
1년 전
대표 사진
익인3
진심 물을 많이마셔
1년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
일상한국인들아.. 제발.. 해외에서 앞머리롤 말고다니지 말자…447 12:4558176 4
일상 양악하고 코 변형됐는데..하246 15:5341383 1
일상아니 저 헤어롤 외국에서 예의없는행동임….???????258 13:0337037 1
KIA/OnAir ❤️🐯260619 기아 달글 | ‼️올스타투표‼️ 왕섹투컴백 *̥‧•.˚⋆₍ᵔ=⸝⸝ᵒ̴̶̷ Ⱉ ᵒ̴̶̷⸝⸝=ᵔ.. 3849 17:3519916 0
삼성/OnAir 💙🦁 260619 vs 한화 경기 달글 🦁💙 - 백쇼 어서 온나!!!!!!!!!!! 라도야 파이팅!!.. 4394 17:3423017 0
주식 시드가 너무아쉽다..
23:07 l 조회 1
친구랑 동업하는데 친구랑 크게 싸웠어
23:07 l 조회 1
대학 시험에 ai 안경 쓰는거 진짜 개꿀인듯
23:07 l 조회 1
낼 서울 비오고 25도던데 얇은 긴팔 가디건..?은 더우려나
23:07 l 조회 1
남자들은 이런 여자 평생 못 잊을까?평강공주 같은?여자
23:07 l 조회 1
체대 애들이 인기 많을만 하네…
23:07 l 조회 1
아이돌들 인생 너무 부럽다1
23:07 l 조회 9
자궁 수술 무조건 서울쪽으로 가야됨?
23:06 l 조회 3
공시생들아 내일 화이팅!!!!
23:06 l 조회 4
한국 금수저들도 외국에서 동양인끼리 노는데
23:06 l 조회 6
나 면탈 레전드 많이 함2
23:06 l 조회 10
갑자기 20만원 생기랴면 어케하지2
23:06 l 조회 6
일머리 없는 사람이랑 경계선 지능이랑 구분 가능해? 1
23:06 l 조회 10
갑자기 문자 왔는데 이거 머야?1
23:06 l 조회 16
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
25000원
제미나이 프로 1년
쓰시는 지메일주소 알려주시면 초대메일 보내드립니다
thumbnail image
20000원
디즈니플러스 6개월
thumbnail image
12750원
티빙 3개월 팟 구해요!!
티빙 3개월 같이 보실 분 3분 모집합니다!카톡 옵챗으로 관리할 예정입니다!티비로 보실 분들은 보셔도..
thumbnail image
6000원
유튜브 프리미엄 1개월 /1년 가능
저렴하게 사용하세용 :)dm 주시면 도와드려요
thumbnail image
5000원
도구리
thumbnail image
24000원
6/25 잠실 외야 응원석 2연석 양도완
구매자 정해졌어용
thumbnail image
18900원
유튜브 프리미엄 3/6/12개월
딱 30초면 활성화 (안전성 200% 보장)• 로그인/비밀번호 공유 NO!• 내 계정 그대..
thumbnail image
18900원
정식등록업체) 유튜브 프리미엄 3,6,12개월
딱 30초면 활성화 (안전성 200% 보장)• 로그인/비밀번호 공유 NO!• 내 계정 그대..
대학을 못가서 인생이 자꾸 꼬이는것 같아1
23:05 l 조회 8
여동생 99년생인데 아직도 제대로 직장생활 못하고 있거든2
23:05 l 조회 22
라면 먹을까말까
23:05 l 조회 4
익들도 가슴 짝짝이야? 왼쪽이 더 커?4
23:05 l 조회 14
쉬인에서 3000원대에 옷사봄40404
23:05 l 조회 33
하... 오늘 결혼식 가는데 비 개많이 오네 왕복 5시간인데 진짜 귀찮타ㅜㅜ3
23:04 l 조회 11


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
23:06
1 트럼프가 우리 대통령 진짜 좋아하나보네 ㅋㅋㅋ 역시 국격이 오른다 15
2대학생 있어? 혹시 이거 부정행위 해당돼? 13
3월급 세후 300만원이면 많은건가 ..?? 3
4 아니 듀오링고 개무서움.. 2
5이재명 대통령 말투가 조금 쌀쌀맞아보여 2
6 990원짜리 키링 4개 사봄
7강아지 수술비 600정도 나올 거 같은데 9
8여기 지피티 무새 왤케 많아.... 4
9작년 공시 보고 합격한 익들아 작년 공시 난이도 어땠어?지방직 10
10공공기관에서 사기업 이직 어려울까? 4
11내 이미지? 분위기? 어떻게 알아?? 6
12평범한 커플이 소고기먹으면 얼마나와 6
13담주 하닉 300 갈까 4
14 쉬인에서 3000원대에 옷사봄4040 3
15내일 지방직 잘 보고 오자 !!!!!
16익들아 20초반에 후회되는거 있어? 13
17임신하면 ㄱㅅ 커지는거 사바사야? 아님 무조건이야? 2
18여름에 아이스크림은 군것질이 아니다.동의해? 1
19애인 능력, 직업 별로여서 헤어지는 거 이해함? 5
20시력 나쁜데 라식 라섹은 젊을때 해야 좋아? 9
1 초등 반티 브랜드 짭 21
2 사귀기 전 후 말투 차이.jpg 14
3 현재 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 의외라는 화장품기업 체급..JPG 43
4 남녀 사이에 100% 우정 친구가 될 수 있는 기준 43
5 자원 없다는 한국에서 넘쳐나는 자원 6
6 애 아빠가 화가 많이 났어요.. 30
7 30대에 당뇨 걸리는 꿀팁
8 부처가 이야기하는 '진짜 인연' 가리는 법.jpg 1
9 미국의 팬케이크 맛집.jpg 2
10 쌈마이하지만 가끔씩 먹고싶어지는 맛 1
11 비건햄을 만들다가 실패한 결과3
12 ㅋㅋ 신입한테 회사에서 뛰어다니지 말랬는데
13 고모부가 베트남어로 넷까지만 아시던 이유
14 타이어 교체해야 되냐는 블라인1
15 콘 아이스크림 윗부분 무한으로 먹는 방법2
16 일하는데 계속 방울소리 들림
17 학생들 체벌하고 삥 뜯는데 안티가 없던 선생님.jpg2
18 택배기사와의 기싸움
 
 
1 이분 일찍 요절하신거 진짜 안타깝다... 10
2 영케이는 사귀고싶지가않음 9
3 ㄱ와 잠시만... 알페스 계의 한 획을 그었어 7
4 너네 제일 큰 계 탄거 뭐야 14
5 아 그 노래 뭐지 남돌인데 28
6 롯데리아 양념감자, 치즈스틱, 토네이도 먹고싶은 사람? 18
7 와 원빈 뭐야..? 2
8 여름에 심리스 브라 못 입겠음
9 앤더블 디토커버 보고 걍영원을다짐함
10 라이즈 집대성 꽤 길어서 신기했는데 1
11 이거 라이즈 귀여워 ㅋㅋㅋ 막내하자고 하니까 1
12 솔직히 앤더블 콘서트도아니고 쇼콘이라 커버해도 하나씩하거나 3
13 앤더블 디토 누가시켰을까 진짜 10
14 이 라이즈 짤속 원빈 진짜 랩퍼같다 6
15 클린스만 라이브에서 한국 경기 끝나고 웃는거 패고싶네
16 스테이씨 시은 폰케정보아는사람 .. 💓💓 8
17 나 앤더블 쇼콘 갔다왔는데 5명다 전나가까이서봄 6
18 앤더블 행운즈 이쁜얼굴에 13
19 졸릴 때 추천탭 조심히 봐야겠어ㅋㅋ 1
20 각 그룹 메보들 이 보컬챌린지 해줫으면!!!
1 허남준 과사 이건 처음보는데 ㄹㅇ 나이대 보인다ㅋㅋㅋ 6
2 무인표 실수로 청소년 예매했는데 4
3급상승 허남준하면 데식 콘서트 목격담 생각남 27
4 짝사랑세계 시사회 후기
5 사나 옷 전소미도 비슷하게 입었는데 12
6 넷플 남편들봤는데 ㅅㅍㅈㅇ 4
7 아기 김유정 너무 기엽다 2
8 멋진신세계 죽음 연출을 되게
9 정보/소식 '김우빈♥' 신민아 "결혼 늦게 할수록 좋아…스스로를 돌아볼 시간 필요" (차쥐뿔) 2
10 수지 셀린느 이런 착장 되게 잘어울린다 25
11 서인국 박지현 지금까지 뜬거중에 제일 좋음 ㅁㅊ 10
12 멋진신세계 아ㅠ 왜 보여주다말지 ㅜㅜ 3
13 초록글 유퀴즈에 나온 동기가 풀어준 허남준이 이거구나 ㅋㅋㅋ 30
14 멋진신세계 아니 바다연출 미쳤냐고요...ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ 1
15 근데 메박 팔리면 코엑스 없어지나 8
16 남편들 후기 11
17 드영배 초록글 말머리마다 글 한 개씩으로 바뀐대 29
18 야노시호 유툽에 일본 톱모델이 좋아하는 한국배우로 지창욱이 언급됐는데 4
19 선재는 선재로 유명하ㅐ진거야?? 5
20 아 신승호 어떻게 씻을거에요 이 짤은 봐도봐도 웃기네 1

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation