한달 간 매일 2끼씩 먹었더니 1kg찜...

원래 1끼만 먹어서인지..

내일부터 다시 굶어야지

[익인1]

..? 프아세욮

[글쓴이]

그렇다기엔 나 뚱뚱한데... 아직 다이어트 중이라 그래 ㅜ

[익인2]

글케빼면 기초대사량 나가리돼서 계속 한끼씩만 먹어야돼... 건강허게 빼자

[글쓴이]

걱정해줘서 고마워 근데 나 별로 오래 안 살 거라서... 돈도 건강도 관심 없어서 그래
다른 사람이 이런다면 나도 말리지

[익인3]

한달간 2끼씩먹어서 1kg 찐거면 괜찮은거 아니야..? 너무 무리하지말자 건강에 안좋아

[글쓴이]

내가 키가 굉장히 작아서... 1kg만 쪄도 많이 차이가 나서...

[익인4]

키가 몇인데? 두끼는 먹어야지ㅠㅠ

[글쓴이]

150이 안 됨...

[익인5]

기초대사량 줄어서 그런 거 아닌지

[익인6]

굶는 다이어트...? 이미 기초대사량 박살나서 두끼만 먹어도 찌는데... 혹시 적게 먹는 이유가 있어? 다이어트때문에 한끼 먹는거야?

[익인6]

두끼먹으면서 운동해서 기초대사량 늘리면 안 돼? 그렇게 다이어트하면 일상생활할 힘 없지않아? ㅜㅜ

[글쓴이]

소화가 잘 안 되기도하고 먹고나면 항상 속이 안 좋아서 후회됐어
원래 항상 힘 없이 다니기도 했고...

[익인7]

남들이 봤을 때 1키로 차이 얼마 안난다고는 하지만 키 작은 사람들한테는 1키로 차이가 크게 느껴지긴해ㅜ 나도 계속 다이어트중인데 평생 한끼만 먹고살 수는 없으니까 차라리 맛있게 두끼 먹고 조금씩이라도 운동하자!

[익인8]

이십대중후부턴 두끼 거하게먹으면 살찌더라

[익인9]

헉 난 세끼 안 먹으면 살 찌더라...
그래서 이제 아침 간단하게라도 챙겨 먹으려고🥹🥹🥹

[익인10]

매일 한 끼 30일 = 한달 총 30끼
매일 두 끼 30일 = 총 60끼
배로 먹었는데 1kg 찐거면 남는장사아님?
걍 런닝 하루에 10분씩만 해도 걍 살 더 빠질듯

[익인11]

살찐 이유 본문에 나와있네... 평소 식사량이 너무 작아서 기초대사량 개박살나서 그런 거임 대사 회복되는 과정에서 증량되는 건 어쩔 수 없음... 이걸 못 견디고 또 식사량 줄이면 대사량 또 박살 나서 물만 마셔도 살찌는 몸 되는 거...

[익인12]

절식보다 멘탈이 지금안좋은거같은데?

[익인13]

22...

[익인14]

33

[익인15]

스펙 어케 되는지 물어봐도 돼??

[글쓴이]

143, 45

[익인16]

1끼만 먹어버릇해서 기초대사량이 많이 안좋아진거같은데? 운동을 해야될거같아