호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N도란 2시간 전 N프로세카 어제 N치이카와(먼작귀.. 어제 N김연아 어제 N부업 6일 전 N진격의 거인 6일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
런닝 속도 낮으면 오래해도 별 효과없겠지?4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 56l

빠른걸음속도도 괜찮아?

아님 가벼운 뜀박질 이상 해야 효과있나

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
낮은속도로 할거면 그 경사도 올려서하면 ㄱㅊ대
1개월 전
글쓴이
이게 트레드밀인가? 짧은 런닝머신?
1개월 전
익인2
심박 120~130에서 지방이 젤 잘탄댔어 그게 어느정도냐면 옆사람이 말걸었을때 힘들긴하지만 대답이 가능한 정도
1개월 전
글쓴이
그럼 낼은 속도 좀 더 올려봐아겠다 고마워!
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상보통 청첩장 모임은 결혼하는 친구가 내지 않아...?330 10:3843562 4
일상30대인데도 후드티 입는 애들은 뭐야?256 15:0828015 0
일상부모님상에 임신한 친구 안오는거266 13:3530878 0
야구/장터 오늘 임찬규 퀄스하면 깊티 드림미다106 18:4010710 0
이성 사랑방/연애중다들 애인이랑 둘이 삼겹살집가면 몇인분 먹어?93 12:1820506 0
후배랑 둘이서 밥먹었는데 담에 밥 또먹재 04.02 14:49 21 0
이옷 지금 사면 후회하겠지...?9 04.02 14:49 260 0
외모,돈보다 이게 훨씬 중요한건데3 04.02 14:48 184 0
나는 여자들한테 예쁜 얼굴 같음4 04.02 14:48 54 0
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 친구가 나 언팔했네2 04.02 14:48 210 0
왁싱샵 사장님은 무슨 생각으로 일하는지 궁금하담..35 04.02 14:48 1611 0
상단바 왜자꾸 위에 검은색설장되는거지 04.02 14:48 19 0
결혼 생각 없다가 지금 남자친구 만나면서 결혼 생각까지 조금씩 하고 있는데 후회되는.. 04.02 14:47 43 0
울쎄라 효과 없다고 컴플레인 들어온다 ㅠㅠ…6 04.02 14:47 616 0
아이폰 16 프로맥스 216기가11 아이폰16 맥스 512기가22 04.02 14:47 18 0
잘생긴 후배가 밥 사달라고 하면 사줌??4 04.02 14:46 87 0
미세먼지 대체 언제 좋아지니.... 짜증나 ㅠㅠ 04.02 14:46 14 0
갑자기 강아지 피부병이 2년만에 나았는데 5 04.02 14:46 64 0
갤럭시s23울투라 s25울투라 케이스1 04.02 14:46 9 0
진짜 맘 먹고 다이어트하려고 헬스장 가려는데... 11 04.02 14:46 52 0
이성 사랑방 애인 변한거같다 4 04.02 14:46 85 0
남자 어린 여자 좋아한다고 하잖아 ?15 04.02 14:46 70 0
이 가디건 너무 싸구려 같아?4 04.02 14:46 534 0
월화목금 재택 수 출근인데 04.02 14:45 50 0
난 흡연자만큼 음주자도 싫음1 04.02 14:45 51 0
처음이전517518519520521522523524525526527528다음
 새 글 (W) 
급상승 게시판 🔥
Image
라이즈
Image
제로베이스원(8)
Image
엔시티
Image
플레이브
일상
이슈
연예
드영배
1 알바하는데 ㄹㅇ 이런커플들 많이봄 87
2 회사 선배님 나 별로 안 좋아하는 것 같지 35
3나 오늘 해쭈님이랑 햄튜브님 봤어.. 15
4변기에 오줌방울 떨구는건 왜그러는거야? 27
5엔화 천 찍었네 미친 5
6카페가 제일 가성비 좋은듯 5
7상위권대학 출신이랑 법대 출신 같이 로스쿨 준비 했는데 1
8여사친 머리 코딱지만큼 잘랐는데 쌩까는중이거든 3
9님들 엔화 1000 됨 9
10면접볼때 화장 막 안해도됨, 오버핏 정장 입어도됨
11 제발 저 간호사들 징계받길 1
12진짜 몰라서 물어보는데 사람들 왜 지금부터 안국 가있는거야..? 1
13결혼할 사람 연애할 사람 4
14 요즘 일본애니 남캐 너무 이쁘다 1
15익들 운전면허 몇번 만에 땄음???!!!!!!!🙄 21
16엔화 60만엔밖에 안했는데 2
17대학교 족보 팔아도 돼..? 3
18좀이따 맘터 시켜야징
19지금 혼자 산책 갈말?? 10
20날씨 언제 따뜻해져? 2
1 "너도 도경수 본 적 있어??”.."저희 멤버에요😳”.jpg 5
2 장제원 재산 추정액 24
3 김새론이 연애 기간 공개한 카톡 원본 공개.jpg
4 지브리 사람 많이 밀리긴 한가봐ㅜ .JPG
5 실수령 290이면 높은거 아니니? 5
6 최근 연예인 공항 사건사고로 공감 많이 받고 있다는 댓글 3
7 대한민국 살기좋은 도시 순위 13
8 친구가 내 사진 지브리로 해줬는데 기분이 나쁨... 7
9 공차 납작복숭아 아이스티 재출시 3
10 4월 올리브영 인기 리스트 3
11 신기하게 잘 맞는 색채 심리 테스트.jpg
12 수상할 정도로 굿다이노 소식들만 가득한 오늘 뉴스들..jpg1
13 호불호 갈리는 초밥1
14 김수현의 기자회견을 이동진 느낌으로 한줄평을 작성해줘...jpg2
15 북부 스웨덴에 사는 우리 할머니가 돌아가셨는데 1960년에 한국에서 받은 편지들을 엄청 많이 발견했어..7
16 아니 어떻게 이렇게 유화처럼 생긴 소금빵이 다 있담3
17 정지선 셰프가 본인 레시피를 공개하는 이유11
18 한국에선 거의 존재하지 않는다는 지형2
19 지브리로 구현한 말죽거리잔혹사 김부선.jpg
20 어쩌다보니 김수현을 공격하게 된 느낌의 팬들
1 찰스엔터 중대발표 독립인가 보다 6
2 ㄹㅇ 몸무게는 숫자에 불과하다 보여주는 예시다 14
3 오 지금 경찰이 캡사이신 최루액 차량 갖고 왔대 3
4 내일 11시되면 땅당땅인거야 아님 2
5 난 빅히트 ㄹㅇ 로또보다 더 벼락맞은 거 이거라 봄 2
6 방탄 뷔랑 정국이 팬이 같이 루게릭 요양원 건립 기부한거 귀욥다 ㅎㅎㅎ 8
7 본진 살려고 벌크업하는거 같던데 4
8 엔시티127 도영 영통하는데 팬 캠 꺼져잇어서 11
9 트와이스면 개인당 200억 이상 있을까? 5
10 정보/소식 WM 신인 걸그룹 유스피어 멤버들 얼굴 정식으로 공개 됐음❗ 9
11 실시간 경찰들 물대포 준비했음
12 김지웅이 한유진한테 생일선물로 시계를 줬는데 10
13 예지가 김채원한테 옛날부터 친해지고 싶었다고 그러는거 신기하다 8
14 마크 모델하는 브랜드 다 잘 어울려 2
15 범규 운동 한 거 보면서 처음 알게 된게 있어 1
16 도영 이 날 IU 슨배님 인스스에 공유돼서 기분 좋아가지고 3
17 셀카 후면으로 찍는거 유행?시킨사람 아이유맞나? 3
18 내일 오후 4시쯤이면 지하철에 사람 별로 없겠지??
19 채원이 장발 할 생각 없나 6
20 벌크업 했다가 다시 원래몸으로 돌아온 돌 있음? 6
1 정보/소식 김수현 팔로우했다가 팔로잉 0 만든 안보현.jpg (설인아, 임시완 이후 3번째) 17
2 아이유가 연예인들한테 연락 엄청온대 31
3 폭싹 금은동호 뽀뽀?키스신? 고자극인거 7
4 폭싹 16화 무덤씬에서 동명이 편집된 거 맞네 10
5 근데 부부를 쀼로 부르는건 어떤 작품에서 시작된거야??? 13
6 폭싹 염병철 원양어선 탔구나 4
7 촬영 목격담 우수수 뜨는거 좋다🥹
8 폭싹 근데 은근 19금 연상되는거 마니 나온다 32
9 견우와선녀 추영우 조이현 촬영짤이래 6
10 난 아이유 하늘색 정장이 그렇게 좋더라
11 초록글 뒤늦게 알려진 아이유 충격적인 스케줄 일정..jpg 60
12 와 김원석 서울대출신이었네… 3
13 와 오늘 노정의... 29
14 <너의 췌장을 먹고싶어> 시사회 후기 6
15 우리들의 블루스랑 폭싹이랑 머가 더 재밌았어 33
16 폭싹 시대 현실 고증 어느정도로 잘된편이야? 9
17 와 폭싹 염혜란 나문희도 임상춘 픽이었구나 2
18 오 양세종 뭐 나오네 2
19 아이유 서툰 뽀뽀 느낌 너무 잘 살린다 13
20 초록글 역대 백상 대상 명단 163
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation