호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N부업 4일 전 N진격의 거인 4일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
런닝 속도 낮으면 오래해도 별 효과없겠지?4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 54l

빠른걸음속도도 괜찮아?

아님 가벼운 뜀박질 이상 해야 효과있나

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
낮은속도로 할거면 그 경사도 올려서하면 ㄱㅊ대
1개월 전
글쓴이
이게 트레드밀인가? 짧은 런닝머신?
1개월 전
익인2
심박 120~130에서 지방이 젤 잘탄댔어 그게 어느정도냐면 옆사람이 말걸었을때 힘들긴하지만 대답이 가능한 정도
1개월 전
글쓴이
그럼 낼은 속도 좀 더 올려봐아겠다 고마워!
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 익들 외모수준 이정도 돼?108 03.31 23:4917983 0
일상남사친이 내 위에 속옷 사이즈 물어봤거든114 03.31 23:3617427 0
야구 기자 사람 새기 맞나? 78 03.31 17:3525163 0
일상진짜 똥사진을 올리네61 03.31 15:138135 0
이성 사랑방다들 애인이랑 뽀뽀 사귀고 언제했어?43 03.31 14:3315346 0
보통 죄책감드는일 말로 해소돼?2 03.30 03:53 98 0
이성 사랑방 카톡 걍 안 읽고 두는 애들은 이유가 뭘까10 03.30 03:53 180 0
내가 그사람 인스타 팔로우 안해도 03.30 03:52 69 0
솔직히 얼굴때문에 인생 좀 포기했는데11 03.30 03:51 241 0
아 진짜 우울하고 슬프다 나도 다음생엔 제발 화목한 가정에서 자라고싶다 03.30 03:50 80 0
이성 사랑방 잘생기고 다정한 남자랑 장기연애12 03.30 03:50 397 0
자소서에 소제목 필수야? 03.30 03:49 17 0
친구랑 노는 게 돈 제일 아까워2 03.30 03:49 106 0
이성 사랑방 전 연애에서 너무 데여서 그런가 애인 생겼는데도 자꾸 전애인 생각남5 03.30 03:49 106 0
다음주부터 다이어트 진짜 빡세게 들어간다.. 03.30 03:49 27 0
하 씻기 싫어서 영원히 못 자는 중1 03.30 03:47 23 0
근데 소개팅어플 쓰는 이유가 뭐야???5 03.30 03:46 284 0
아 그 빵이름 뭐드라6 03.30 03:45 233 0
뉴진스 가처분 받았다고 욕하는 분위기로 바뀐 거33 03.30 03:45 1074 1
집가서 혼술할건데 안주 뭐먹을까6 03.30 03:42 194 0
약간 내가 주도권 잡고 상대 휘어잡는 연애5 03.30 03:41 282 0
이성 사랑방 전애인한테 나만 미안해,,,,? 13 03.30 03:40 378 0
이성 사랑방 누가 들어도 뜯어말릴 사람과 연락 중인데(만나진 않음)17 03.30 03:39 211 0
어릴때 인턴하던 회사 직원들이 중소기업이면서 공기업이라고 나 속여서(?)8 03.30 03:39 258 0
난 확실히 무언가 덕질을 하는 친구들이랑 노는 게 재밌어3 03.30 03:39 50 0
처음이전673674675676677678679680681682683684다음
 새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
TEMPEST(템페스트) - WE ARE THE YOUNG
album image
TEMPEST(템페스트) - Unfreeze
album image
범규 - Panic
album image
PITTA (강형호) - Deep Shadow
album image
TEMPEST(템페스트) - Destiny
album image
izna (이즈나) - SIGN
album image
TEMPEST(템페스트) - COME BACK HOME
album image
TEMPEST(템페스트) - ONLY U CAN
일상
이슈
연예
드영배
1아 썸남 이름이 너무 𝑔𝒾𝓇𝓁𝓎해 112
2 챗지피티는 상담이 진짜 대박임,,나 펑펑울었다 1
3연애하니까 살 진짜 많이 찐다•• 3
4오늘 패딩 입을 날씨야? 2
5오늘 첫 출근인데 밤샜어…… 8
6다들 출근길 머입어..? 3
7몇년 이내로 중국의 대만침공 시작된대 8
8차 살때 대출 끼고 사? 9
9 이 얼굴 딱 봐도 예쁘다는 느낌 들어?? 9
10안되겠다... 그냥 쌩퇴사 질러야지 4
11첫출근 한다는 사람많네.. 1
12날씨 개짱난다.....
1330살에 부모님이랑 같이 사는 사람은 극소수야? 4
14회사에서 짜증난 거 다른 사람들한테 티 났는데 좀 그런가
15최근에 집앞 빌라 단지 정원? 같은 데서 줄넘기 좀 했는데 1
16 이마트24 뻥이요 1+2한다!!! 19
17와 사건은 2015년에 일어난건데 이제 이렇게 된거임?
18짬지털 참 억세네 3
19생산직인대 출퇴근 슬리퍼 신었다고 항의?들어옴ㅎㅋ,, 4
20한달에 50-60쓰면 많이 쓰는거야?? 7
1 김수현편들던남미새친구 기자회견보더니 19
2 폭싹 속았수다 때문에 국뽕 폭발한 중국.jpg 17
3 스탠바이미의 신박한 활용법 .jpg 16
4 시골 어르신들너구리를 어미잃은 강아지로 알수밖에 없는 비쥬얼 6
5 포렌식 나왔는데 김수현이 저러는 이유 16
6 산불 용의자 56세 A씨 상황.JPG 13
7 요즘 좋아졌다는 치과 스케일링 기술 1
8 초록글 현재 2000플 넘은 최여진 동상이몽 예고.JPG 101
9 당근에 올라온 2만원짜리 의자.jpg 7
10 김수현이 카톡말투분석을 의뢰한 업체 승소 케이스 6
11 초록글 오늘 헤메코 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 잘됐다는 김수현.JPG28
12 미자때 절대사귄적없고 유족한테 120억 손배내는 김 수 현 회견을 봤다면
13 초록글 현재 알티터진 김수현 팬 트윗.JPG43
14 초록글 김새론 미자때 사귄 증거 중국팬들이 또 찾아냄25
15 제주도 아기요람 '구덕'1
16 김수현 "열애 부인은 작품 때문...'눈물여왕' 때로 돌아가도 부인할것"
17 초록글 현재 역대급이라는 카카오페이 신기능.JPG23
18 초록글 아 유트루 아들한테 애기어 못 쓰게 하는 거 개웃기다27
19 가세연 7시 김수현 방송 예고함
20 김수현 드라마 속 눈물 연기
1 정보/소식 [속보] 장제원 유서 발견 6
2 정보/소식 현재 노엘 근황 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 30
3 솔직히 자살한거 캐비닛 열려서 죽은거잖아 3
4 정보/소식 범죄심리학자 이수정 "장제원 명복을, 이런 해결책밖에 없었는지…" 12
5 100만뷰 돌파한 장제원 성폭행 동영상!!! 3
6 정보/소식 고 장제원의 명언 "왜 옷을 입었어...서운하게" 2
7 장제원 성폭행 예상 형량 13
8 ㅈㅈㅇ 그냥 집안 자체가 좋았던 사람인데 정치를 왜 한걸까 7
9 장제원이 진짜 사상구 왕이 맞긴하네 2
10 이 댓글 속보 뜨기 전에 달린거임
11 안희정 욕하던 장제원 2
12 정보/소식 고 장제원 아들 노엘의 범죄이력 3
13 업보 청산 빠르네ㅋㅋ 2
14 만우절에 자살한 사람-장국영, 장제원 14
15 정보/소식 장제원 숨진 채 발견···노엘 SNS 게시물에 위로 행렬
16 아내만 불쌍함…남편 성폭행후 자살, 아들 음주운전
17 정치인, (대통령)을 하려는 이유가 뭘까 3
18 뭔가 ㅈㅈㅇ을 시작으로 성범죄 관련 정치인들 또 터질것 같다고 생각하는 사람은 나뿐인가? 2
19 준강간 공소시효 딱 10년이더라
20 ㄱ1차 많았던 씨피는 1
1 남보라는 ㄹㅇ 자기 혼자서.. 그 가족을 다 책임진거야…? 3
2 폭싹 어제 마을잔치 끝나고 회식 사진 이건데 12
3 박보검: 아이유씨는 간식도 거의 먹지 않습니다 36
4 폭싹 ㅅㅍ 그래서 결국 ㅇㅇ는 못 찾은거지? 14
5 헐 금명이 결혼식에 깐느극장 사장님도 오셨구나ㅋㅋㅋ 2
6 박보검X서강준, 김은숙의 남자 되다! 9
7 변우석 어제 시사회에 이동휘한테 꽃다발 줬네
8 홍석천 님 인스스 폭싹 3
9 진돌ㅋㅋㅋ영범이 나올땐 살짝 핸드폰하다가 4
10 초록글김수현이 기자회견에서 힌트 준거 아님? 48
11 초록글 아이유 눈썹정리 안하고 신부화장 개이뻐 42
12 초록글최여진 결혼말이야 전부인은 오히려 최여진 걱정해주던데 그거랑 별개로 61
13 초록글 정보/소식 김수현 기자회견 길목에…팬들 "평생 예술 위해 바쳤다" 응원 트럭 67
14 초록글도깨비 방영할때 반응 어땠어? 미자 연애 77
15 초록글 김새론 날짜 나왔네 52
16 초록글법정싸움가면 걍 유족이 지게되어있음 67
17 초록글 아이유 와 이 때 핏대까지 섰었네 50
18 영범이가 난 맘이 왜케아프지 1
19 하 진돌 폭싹 리뷰 개웃겨 ㅜㅜㅜㅜ 1
20 다들 사빠죄아는 잊고 8
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation