내가 주로 운동을 혼자 하는데 찾아보니까 단체스포츠를 해야 뇌가 많이 자극된다 하더라고
익들 똑똑해지는 느낌 났던 운동 있어??
2인이서 하는 테니스나 배트민턴, 스쿼시도 효과 있을까? 내가 평소에 축구 야구 이런걸 할 순 없어서 말야
나 뱃살 너무 심하지 않니 하...