호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N로얄매치 어제 N마비노기 모바일 어제 N도란 6일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
실내자전거(싸이클)로 다이어트 성공한 익 있어?9 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 265l

[잡담] 실내자전거(싸이클)로 다이어트 성공한 익 있어? | 인스티즈

이렇게 생긴거!! 헬스장 거리가 멀어서 당근하려고 고민중인데 효과있나

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
사이클 효과만점..
2개월 전
글쓴이
헐 그래?? 하루에 1시간 하면 적나..
2개월 전
익인1
한시간 하면 땀 한바가지남 근데 인터벌로 ㄱ
2개월 전
글쓴이
혹시 강도는 1234 이 중에 몇으로 했어 보통?마지막 질문🥹
2개월 전
익인2
난 1~8중에 강도2로 하고 대성공
2개월 전
글쓴이
고마워🥹 아침먹고 한시간씩 해야겠다 혹시 몇키로 빠졌는지 물어봐도 될까
2개월 전
익인3
나는 강도 7~8로 하고 그냥 한시간 매일 타니깐 살 빠졌어. 밥도. 적게 먹으면 효과 확실해
2개월 전
글쓴이
와 7-8은 진짜 너무 뻑뻑하던데 대단하다
2개월 전
익인3
첨엔 진짜 뻑뻑한데 익숙해지면 그냥 돌리게 되더라. 이제 너무 낮으면 그게 이상해 ㅋㅋㅋ
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상나 뚱뚱하고 적게 먹는데 살 안 빠지는 이유가 몰까.... 241 9:4611890 1
이성 사랑방애인이 성욕이 너무 강해서 서운하고 짜증나는데 140 0:4528927 0
일상 우리회사 급여명세서 볼래?84 10:399942 1
야구/알림/결과 2025.04.09 현재 팀 순위84 04.09 22:0712622 0
일상백석대 출신 7급 vs 고려대 출신 9급89 04.09 21:578021 0
호우 오늘 혼주한복 맞추고옴 0:50 16 0
저녁만 되면 얼굴이 따가워 0:49 15 0
이성 사랑방 남자들 찐사랑이었던 첫사랑 언제쯤 다 잊어? 8 0:49 180 0
키작 스트레잍인데 점점 옷 안 사게 된다.. 0:49 30 0
머리 커서 좋은점이 뭘까7 0:49 108 0
22개월이면 말 잘못해??1 0:48 39 0
이성 사랑방 35살즈음 결혼 늦게 하고 싶은익 있어?9 0:48 171 1
조성진 공연 가본 사람 있어?5 0:48 18 0
이성 사랑방/연애중 애인이랑 얼마 안 지났는데1 0:48 72 0
내일 9시에 일어나야 되는에 지금 라면 먹말4 0:47 28 0
헤어진 애인 보고싶다고 친구가 우는데 0:47 56 0
눈동자 흰자 하얀건 타고나는건가 0:47 17 0
주름이 사라질수 있나? 2 0:47 19 0
원래 많이걸으면 허리도아픈가?2 0:47 18 0
성수 가게 좀 찾아줄 사람 (인티흥신소 도와줘!) 2 0:47 86 0
주위에서 쌍수 말리면 안하는게 맞음?10 0:46 42 0
이성 사랑방 술자리 귓 대고 말하기는 이성적 호감이.. 0:46 73 0
겨울쿨톤인데 보라색 그런 립바르면 안어울리고 여쿨색립 바르면 찰떡임1 0:46 18 0
삼반수할 건데 대학생활 너무 개판으로 함 0:45 60 0
이성 사랑방 애인이 성욕이 너무 강해서 서운하고 짜증나는데 146 0:45 29390 0
처음이전121122123124125126127128129130131132다음
 새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
12명 찬성 (목표 20명)
동금엄마
1명 찬성 (목표 20명)
요리
1명 찬성 (목표 20명)
은행 예적금
10명 찬성 (목표 20명)
포스트말론
4명 찬성 (목표 20명)
하이브 소식 모음
3명 찬성 (목표 20명)
고민시
18명 찬성 (목표 20명)
레알 마드리드
0명 찬성 (목표 20명)
금연
일상
이슈
연예
드영배
1 와 이젤리 개처노맛 진짜ㅠㅠㅠ 제발먹지마 20
2 이옷 촌스러움?? 벚꽃여행룰 45
3 단발 기준이 뭐야..? 이거 단발 아님? 31
4아빠 의사 엄마 교사인게 집안 좋은거야..?? 28
5 난 이런 증명사진 느낌이 좋음 6
6와 다들 얼마나 j인거임????? 5
7하루에 초코라떼 2잔 마시면 8
8 반려오리 보구가 24
9거래중인데 카뱅 계좌 7942로 시작하면 사기야? 5
10강아지 꼬순내랑 비린내 차이 진짜 확 다르다 ... 9
11나 28살인데 알바 뭐하는게 나을까 ..뽑힐때마다 20살 애들이랑 같이해서 민망해 4
12전문직 진짜 최고다ㅋㅋ 1
13솔직히 60세 넘으면 선택할수있게 해줬으면 함 1
14어제 아이패드 완충해놨는데 0퍼임 뭐지? 8
15 피임약 잘 아는 사람? 1
16부산 사는 익들 있어?? 1
17자소서 쓰다가 빡쳐서 우울증 걸려서 공백 길었고요 잘 회복했어요 적고 지원했는데 서합함
18직장 다니면서 욕 안먹는 사람 없는거같음 5
19진짜 큰일났다..민증 잃어버려서 재발급 받았는데 바로 잃어버림... 1
20너네 증명사진 찍으러 갈 때 화장 직접 해? 8
1 현재 미감 실화냐고 말나오는 정당.JPG 26
2 젊고 예쁠 때 낭비 말고 새겨들어 2
3 미국인들은 왜 쿠키 생반죽 맛을 좋아하나요 23
4 소름 돋는 김완선 도둑맞은 썰 14
5 티몬, 인터파크 근황.jpg 4
6 문신 하면 살면서 언젠간 후회한다는 타투이스트.jpg 8
7 매일 지각하는 사람들 특징.jpg 4
8 뱃살이 제일 많이 찌는 순간
9 논란이라는 48÷3 계산 문제 2
10 "청와대 복구, 최소 1년 필요” 6
11 초록글 실화냐고 검증 중인 6호선 똥방구 사건51
12 배달어플 별점 1점 받은 떡국
13 요즘 ㅈ됐다는 미국주식들1
14 외국에서 난리난 가슴수술하고 나타난 인플루언서
15 대부분 공감한다는 면허 따기 좋은 시기
16 쯔양이 고른 생라면 부숴먹었을 때 맛있는 순위3
17 티빙에서 4월까지만 볼 수 있는 작품들
18 "尹 파면 감사합니다" 전광판 건 치킨집…본사 "또 발생시 폐점 조치"1
19 호흡기 질환 4개 동시 유행17
 
1 빅히트 차기 차은우+재현이다 41
2 정리글 SM엔터와 창원시 논란 타임라인 3
3 아니 엔도영 스티커 개싫어하는 거 왤케 웃기지 13
4 심우정 딸 심민경 문자에 포인트들이 좀 있네 9
5 원빈이 무아지경 그루밍 타임
6 돌판 ㄹㅈㄷ 비주얼조합 저 글 보고 느낀건데 4
7 아이돌 오래 하려면 어리거나 어린 이미지인게 좋긴한듯 7
8 아이돌 정병 말고 큰방에 찐 정병잇는거 아는 사람 1
9 요즘 엔터들 수익 기대하는 그룹이랑 화제성 기대하는 그룹이 다 다른 느낌임 13
10 국힘 경선이 찐임 떡밥 개많아 9
11 국힘 대선듀스101하는데 박형준 왜 참가안해 4
12 강화군, 2025년 강화 봄 콘서트 개최
13 남돌 뒷머리(?) 동그랗게 스타일링하는거 5
14 하음얼굴 진짜 여태껏 돌판에서 못본 유니크한 얼굴같음
15 빅히트 감튀남 이마랑 눈썹 가린 거 3
16 인팤 동접 못하자나 그럼 올콘 뛰는익들은 다 양도 받았어?? 10
17 애기때 싱겁게 먹고 가공식품 안 먹으면 6
18 요새 콘서트에서 응원법해? 1
19 간잽하던 중 콘서트 갔는데 입덕으로 안이어지는 경우도 많아?? 6
20 마크 롱다리 피카츄같다 1
1 전 작에서 짝사랑 이였는데 3년뒤에 메인컾 으로 만남 3
2 정보/소식 심진화, '폭싹' 학씨 김밥 만들었다.. "특허 받아야하나" 23
3급상승  내 아기쀼가 너무 부부야 8
4 초록글양은명이 진짜 효자 아니냐 52
5급상승  폭싹 충섭이 첫 등장씬이 아직도 잊혀지질 않음…….. 17
6 초록글 와 박신혜 오늘 공항 기사사진 봐… 63
7 아 류승룡 진짜 폭친자냐고ㅋㅋㅋㅋㅋ 8
8 저가코스프레좌 폭싹정식 따라한거 ㄱㅇㄱ ㅋㅋㅋ 8
9 정보/소식 [단독] 임수정, '건물주' 하정우 아내 된다…'대한민국에서 건물주 되는 법' 캐.. 5
10 오마이걸 미미 폭싹 염혜란 연기 제법하는디? 2
11 육성재 김지연 이렇게 친할 줄 몰랐는데 6
12 변우석 김유정 이거 개설렘 17
13 현혹 웹툰 다 봤는데 수지 아빠로 나오는 K ㄷㄷ하네 진짜
14 뜬금인데 나 김혜윤 추영우 ㅅㅊ함 10
15 목겸담 많이 풀려서 좋다 ㅎㅎ 7
16 정보/소식 변우석, 김혜윤과 재회한다…'ASEA 2025' 출격 16
17 난 박은빈한테 섹시하다는 말을 내가 할줄은 상상도 못해봄 6
18 초록글내 주변은 폭싹 이거 다 갈리더라ㅋㅋㅋㅋㅋ 100
19 20세기 소녀는 이게 짱이라고 11
20 나 요즘 고백부부 다시 보는데 진짜 잘만든 드라마야... 1
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation