호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N도란 4일 전 N프로세카 5일 전 N치이카와(먼작귀.. 5일 전 N김연아 5일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
실내자전거(싸이클)로 다이어트 성공한 익 있어?9 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 262l

[잡담] 실내자전거(싸이클)로 다이어트 성공한 익 있어? | 인스티즈

이렇게 생긴거!! 헬스장 거리가 멀어서 당근하려고 고민중인데 효과있나

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
사이클 효과만점..
2개월 전
글쓴이
헐 그래?? 하루에 1시간 하면 적나..
2개월 전
익인1
한시간 하면 땀 한바가지남 근데 인터벌로 ㄱ
2개월 전
글쓴이
혹시 강도는 1234 이 중에 몇으로 했어 보통?마지막 질문🥹
2개월 전
익인2
난 1~8중에 강도2로 하고 대성공
2개월 전
글쓴이
고마워🥹 아침먹고 한시간씩 해야겠다 혹시 몇키로 빠졌는지 물어봐도 될까
2개월 전
익인3
나는 강도 7~8로 하고 그냥 한시간 매일 타니깐 살 빠졌어. 밥도. 적게 먹으면 효과 확실해
2개월 전
글쓴이
와 7-8은 진짜 너무 뻑뻑하던데 대단하다
2개월 전
익인3
첨엔 진짜 뻑뻑한데 익숙해지면 그냥 돌리게 되더라. 이제 너무 낮으면 그게 이상해 ㅋㅋㅋ
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 " 낙상 마렵다 " 던 간호사 근황458 17:0048560 15
일상00년생이 벌써 곧 30살이네259 13:3143459 0
야구밑글 보고 궁금해져서 그러는데 우리 댓글로 1. 자기 응원팀 2. 부모님 응원팀 3..209 17:4716995 0
일상대기업들은 업무시간 ㄹㅇ 인스티즈나 이런사이트 차단되있어?266 15:0046986 0
이성 사랑방 애인 서른인데 카톡말투 ㅠㅠ 이거 평생가려나165 14:4246366 0
얘들아 마음이 안생기면 처음부터 안사귀는게 맞는거지...? 2 9:59 16 0
주식 어라 300만원이 사라졌어요! 9:59 85 0
나 이거 무슨 병인가..? 배가 안 고파1 9:59 21 0
아 이번 주말에 벚꽃 보러 가려고 햤는데 비오네3 9:58 115 0
아디다스 니트와플져지 진짜 잘 어울리는 사람 봄 9:58 76 0
부산 오늘 반바지 오바야? 9:58 13 0
이성 사랑방 나 연애가 처음이라 그런데 안만나는 날에도 하루종일 연락해?5 9:58 168 0
쓰니의 초간단하지만 항상 화장 잘 먹었다 소리 듣는 화장법40 9 9:58 480 0
갑자기 얼굴 여기저기에 뿔같이 단단한 아픈 뾰루지 뭐야ㅠ?3 9:57 28 0
일못하는 사람 진짜 짜증난다 9:57 15 0
미장 진짜 미치겎다1 9:57 50 0
하는 족족 결과가 안 좋으니 더이상 뭘 더 하고 싶지가 않다 ㅋㅋ쿠ㅜㅜ 9:57 13 0
빨리 10시40분 됐으면 26 9:56 3705 0
일 하기 싫어서 딴 짓 열심히 하다 왔는데 이제 10시...? 9:56 9 0
출근 안하니까 너무 좋다 9:56 74 0
카톡 갠톡 나가기 누르면 상대방에 내 이름 떠??2 9:56 94 0
주식/해외주식 와 나 장투라 뒤늦게 내 주식 보고 왔는데.... 9:56 460 0
주말만 되면 비오는거 킹받네 9:55 13 0
아마스빈 밀크티 티베이스 어느정도 들어가? 9:55 7 0
노이즈캔슬링 헤드폰 쓰는 익? 9:55 16 0
처음이전253254255256257258259260261262263264다음
 새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
날씨
2
공시
3
벚꽃
4
주식
5
취준
6
파넬
7
엔화
일상
이슈
연예
드영배
1진짜 예쁜지 알아보는법 8
2 5년 전에 이런 옷 사놓고 살쪄서 한번도 못입음 6
3지방 살면 이게 가능해..? 8
4엔화 980대!! 3
5 기념일 도시락 케이크 골라주고가✨️✨️ 12
6의외로 친구 관계에 중요한 요소 1
7난 진짜 미친 회피형이다… 3
8내 친구 160에 60인데 개ㅐ예쁨…🙄ㅋㅋㅋㅎㅋㅎㅎㅋ 3
9 파스타면 11 22 뭐가 더 맛있는거야??? 16
10임신하니까 진짜 대한민국 현실감에 숨이 턱 막혀온다.. 1
11 지피티 고민 상담방법 가르쳐줄게 !!!!! 별거없음주의
121년동안 한 달 26만원으로 버틸 수 있을까 4
13낼 사촌오빠 보는데 꾸미고 가야되나..? 3
14하 트럼프 …..^^
15지하철에서 사람 많아서 못내린적 없지? 18
16나 공시 시험 시간 재구 국 영만 쳐봤는데 ㅋㅋ… 3
17무쌍인데 예쁜 애들은 무쌍인줄 모름
18않이 삼촌이 3촌지간이라 삼촌임?
19의사 직업을 가진 것만으로도 결혼 시장에서 많이 경쟁력 있다고 생각해? 7
20푸들 닮았다는건 칭찬이니? 2
1 한국 라면 중에 애매함으로 초히트 친 제품.JPG 21
2 관식이병 사라지고 다시 돌아올 병 10
3 모델 되고 싶어서 15살에 인스타로 셀프PR 하고 다녔다는 제니 14
4 [이슈talk] "저당소스 믿고 샀더니"..하룻밤 새 논란된 동원 비비드키친 15
5 이비인후과 의사가 제발 하지말라는 것 8
6 한국 기후학자가 예상한 올해 여름 온도.jpg 8
7 챗gpt로 다이어트 식단관리 받았다는 사람 후기.jpg할아버지가 산에서 주운 강아지의 대반전 2
8 요즘 일본에서 엄청 잘 나가는 업체 2
9 수면에 드는 시간이 1시간까지는 정상임.jpg 5
10 산불에 8일 못 씻은 할머니들, '목욕탕' 모셔갔더니… 26
11 회사에서 옷 대충 입는 사람 특
12 결혼식날 바로 신혼 여행지로 튄 인프제 신랑신부 대신 엄마들이 혼인 서약함ㅋㅋㅋㅋ
13 요즘 기를 쓰고 한국에 들여 오려고 시도하는 미국 문화9
14 주토피아 미공개씬- 자취방에서 부모님께 딱걸린 닉주디
15 "외로울까봐 반찬도 챙겨줬는데"…20년 지인 70대女 살해한 60대男2
16 영화 써니가 아직까지 백합계 바이블이라 불리는 이유.JPG (스압)10
17 어딜가나 꼭 있다는 T 유형.jpg
18 AI 야... 우리 딸 20년후의 모습 그려줘~7
19 결국 700만 넘어버린 에이티즈 산 인스타......
20 도마뱀 분양글을 올린 중딩1
1 써니 아예 이수만 밑에서 일하는구나 9
2 쫀득쿠키 그 가게 계정 운영 이제 안 하나봐 25
3 와 스엠 유니라는 애 데뷔촬영까지 같이 했나봄 7
4 미국 주식 지금 주서담는 중ㅋㅋㅋ 13
5 하.. 젼언니 아람이 이사장 13
6 02인데 나 친구가 없어.. 7
7 딥디크 향수 10
8 정보/소식 [속보] 백악관 "트럼프, 中제외 모든나라에 관세 90일 일시중단 고려중"
9 파란잉크빛깔속 헤엄쳐 이파트부분들 팅글쩌는듯 1
10 아이유같은 연예인이 또 나올수 있을까? 이게 1년 사이 일어난 일이래… 11
11 마크 근데 그룹활동 때도 신곡나오면 긴장 마니 하는 스탈같긴 했음 티가 안나서 글치ㅋㅋㅋ 3
12 와 포말 새여친 스무살이라는데 12
13 대구익들아 여름에 대구 어때? 21
14 저번주에 동생이랑 16으로 바꿨는데ㅋㅋㅋㅋㅋ 2
15 ㄱ씹탑력은 외모에서 나온다 vs 성격에서 나온다 5
16 위시멤들 누구 팬이었는지 아는 사람?? 8
17 직장인익들아 너네 엄마표 김치찌개랑 계란찜 먹으려고 평소보다 20분 일찍 일어날 수 있음?? 19
18 이거 개인팬이야? 4
19 방탄 뷔랑 정국 이거 2
20 마크가 오늘 계속 행복하다고 했는데 1
1 이준영 오늘 올린 트윗봐🥹 8
2 박보검 아이유 생일이 ㄹㅇ 대박임 9
3 폭싹 박보검 셀카 찍으면서 갑지가 웃은 이유도 알려줘 3
4급상승  폭싹 보다가 악연보니까 속안좋어 난 남작가랑 안맞나봄 7
5급상승  나의 영원한 공주님 두명 .. 🌼⛅️🍃🎐 15
6 충섭이도 서울대 미대인거지? 24
7 24시헬스클럽 슬림해진 홍윤화, '13kg 감량' 왜 했나 보니…"건강하고파" 1
8 이준영 진짜 더더더 잘되면 좋겠다 6
9 아 동갑이랑 연애마렵네 ㅋㅋ 7
10 폭싹 충섭이가 금명이 떠받들고 살만하다..ㅋㅋ 5
11 백상 여최 드라마 부문 20대가 받은 적 있었어? 5
12 그러니까 백상 대상 - 최우수 동시 수상 사례가 9
13 약한영웅 이건된다 1
14 박보검 아이유 너네 우정이면서 자꾸 손 잡을래..... 6
15 조여정은 웃는게 어떻게 이렇게 예쁠까
16 아니 아이유 이거 보니까 복대 치면서 웃넼ㅋㅋ 4
17 아이유 박보검 미치는 짤🥹 13
18 폭싹덕인데 백상 애순관식영범충섭한무광례학씨영란계옥 5
19 아 박양념!!!!!!!!!!!영범아!!!!!
20 초록글여최 누구 예상함? 123
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation