신입 3개월차, 다이어트 1개월차(피티받음)임
다이어트목적은 건강+살빼기
퇴근후 헬스장 가서 운동후 집에 10시반에 가길 1달째..
연휴때도 설당일빼고 헬스장 갔는데
이번주 왜케 몸이 무거운지 당장 주말에 한거보다 너무 힘듬 ㅠ
피티 시작하고 주5일 이상은 꼭 운동했엉.. 유산소30분 꼭 함!
다이어트고뭐고 맥주에 불닭에 다 먹고싶음 엉엉....
(사실 한번 먹었다죠..)
스트레스를 먹는걸로 못푸니까 너무 힘들다
그걸 고치는 목적이기도 한데 ㅠㅠ 하...
잘하고있는거겠쥬....
현재 ㅈ됐다는 단백질 먹으며 운동 과하게 하는사람들 근황