호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N도란 4일 전 N프로세카 5일 전 N치이카와(먼작귀.. 5일 전 N김연아 5일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
잘하고있다고 해줘라...3 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 88l

신입 3개월차, 다이어트 1개월차(피티받음)임

다이어트목적은 건강+살빼기

퇴근후 헬스장 가서 운동후 집에 10시반에 가길 1달째..

연휴때도 설당일빼고 헬스장 갔는데 

이번주 왜케 몸이 무거운지 당장 주말에 한거보다 너무 힘듬 ㅠ

피티 시작하고 주5일 이상은 꼭 운동했엉.. 유산소30분 꼭 함!

다이어트고뭐고 맥주에 불닭에 다 먹고싶음 엉엉....

(사실 한번 먹었다죠..)

스트레스를 먹는걸로 못푸니까 너무 힘들다

그걸 고치는 목적이기도 한데 ㅠㅠ 하...

잘하고있는거겠쥬....

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
대단하다 매일하다니 의지가 대단해 너무 무리하지는 마!
1개월 전
익인2
그럼 결심하는 것도 대단한 거야!!
1개월 전
익인3
잘하고있어~~~👍
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 " 낙상 마렵다 " 던 간호사 근황372 17:0030098 10
일상00년생이 벌써 곧 30살이네225 13:3129123 0
야구밑글 보고 궁금해져서 그러는데 우리 댓글로 1. 자기 응원팀 2. 부모님 응원팀 3..175 17:479019 0
일상대기업들은 업무시간 ㄹㅇ 인스티즈나 이런사이트 차단되있어?244 15:0032181 0
이성 사랑방 애인 서른인데 카톡말투 ㅠㅠ 이거 평생가려나132 14:4229112 0
중소익들아 사무실에 전화기 몇대야? 6 9:35 101 0
토나오고 어지러운데 지금 회사야..4 9:34 92 0
나 알바할 때 마이크에 대고 말하면 같이 일하는 사람들이 귀여워서 웃는다는데 9:34 99 0
예금 100%인 사람 지금이 미장 기회야?40 9:33 3639 0
다담주 연차냈다 9:33 18 0
나 좀 레즈인가..?3 9:33 50 0
뉴욕 5일차인데 다 해버려서 할게 없는데 남은 5일 뭐하지 10 9:32 102 0
이거 어떻게 끼우는 거지ㅠㅠㅠ2 9:32 101 0
와 우리 부장 미친 발언함15 9:32 2076 0
세무회계 자격증 결과 기다리기 참 힘드네 1 9:31 22 0
이번에 향수 처음 쓰는데 9:31 22 0
아침부터 챗피티랑 신변잡기중인데 넘재미써🤭 9:31 27 0
주식 하.. 앱 지울까 3 9:30 380 0
이성 사랑방 여익들아 너네 위해 헌신하는 남자 보면 어떤 느낌들어?40 9:30 12086 0
다이소에 분홍색 택배상자 있잖아 그거1 9:29 66 0
예의바른데 눈치없는 직원 어쩌지? 9:29 57 0
데이터 다쓰면 1mbps인데 카톡조차 안되는데 원래이래?? 9:29 16 0
이거 익들같으면 어디다 주차할래?10 9:29 35 0
미국 경제 회복하는 방법 나 알긴 함 9:29 57 0
커뮤 진짜 끊어야하는데 친구 없으면 뭐로 버티지...7 9:28 45 0
처음이전205206207208209210211212213214215216다음
 새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
14명 찬성 (목표 20명)
레알 마드리드
10명 찬성 (목표 20명)
포스트말론
12명 찬성 (목표 20명)
동금엄마
14명 찬성 (목표 20명)
가수 스무살
3명 찬성 (목표 20명)
하이브 소식 모음
36명 찬성 (목표 20명)
마비노기 모바일
23명 찬성 (목표 20명)
로얄매치
일상
이슈
연예
드영배
1우리 친언니 엄청 예쁘게 생겼는데 월급 200 받고 중소기업 다님 10
2 지브리 이미지 이쁘다 5
3 컴퓨터 활용능력우수자 들어와바 3
4나 지브리 인스타나 카톡으로 절대 안올리는 이유가 2
5 미국 주식 누가누가 더 망했나 대결하자 14
6다들 현관문 걸쇠 믿지마
7오빠가 게이인데 42살이랑 사귐; 22
8 지브리 다들 하는 이유가 있었넹
9사무직은 원래 다 그래? 4
10나 집에 혼자있을 때. 벨 울리면 없는 척하거든? 14
11인티는 왜 비꼬는 사람이 많음? 18
12 지브리 돌렸는데 실물이 나은거같음 3
13 지브리 궁금해서 햐봄 1
1428살인데 앞가림 못하는 내가 한심해ㅋㅋㅋ 4
15오빠가 미국에서 돈 번거 다 예비새언니 학비로 들어가는데 2
16 나는 지브리 뭔가 너드처럼 나왔어
17올해부터 월급 s&p 500에 적금 넣듯 모으고 있는데 ㅠㅠ 2
18엄마 지인 딸이 결혼하는데 외동딸이야 그럼 축의금 두배로 내야해? 7
19젤네일 익들아 손톱 긴거 불편한데.. 어캄?????
20오밀조밀하고 얼굴 작을수록 좋은거야?? 1
1 개그맨 김준호가 후배 김지민에게 이성적인 감정을 느낀 순간.jpg 2
2 모수 디너 42만원 비싸다는데 어이가 없음 ㅋㅋㅋ
3 요즘 베이스 강사가 돈을 잘 버는 이유 11
4 최고존엄 갓성비 핸드크림 삼대장.jpg 37
5 윤이 청와대 안 들어가려는 이유 이거임 12
6 강동구 싱크홀 사망사건 매몰자 발견 지점
7 공부를 매일 꾸준히 해야하는 이유 2
8 커피 내려본 사람은 혈압 오른다는 짤.jpg 2
9 경남 하동 산불 겨우 꺼놨더니 방금 근처에서 또 예초기 돌리다 산불
10 대한민국 10대 판타지 소설
11 초록글 현재 여론 터진 디저트 가게 홍보.JPG78
12 대치동에서 애 키워야 하는 이유3
13 무슨 맛인지 궁금한 파김치김밥3
14 세계적인 건축가가 극찬한 한국의 전통 건물
15 어른들은 약간의 패륜을 좋아하시는 듯.twt
16 괌 신혼여행 다녀온 사나 × 미연1
17 요즘 점점 입소문 타더니 시청률 20% 찍고 있는 드라마
18 네안데르탈인이 남긴 저주: 비만, 당뇨, 탈모, 우울증, 알레르기1
19 도마뱀 어디서든 누울 수 있는 옷분양글을 올린 중딩
20 대낮 길거리 3:3 미팅 현장
1 혹시 차ㅇㅇ랑 지ㅅ 관련글 12
2 미국이 그 어려운걸 해냅니다....... 1
3 빅히트차기 얘 초6때 캐스팅됐대 12
4 정보/소식 이철규 의원 아들, 마약 정밀검사서 대마 '양성' 3
5 마크 엠씨 누구야? 3
6 마크쇼케 엠씨분 ㅋㅋㅋㅋㅋ 5
7 코드쿤스트 크러쉬 영지 해찬 마크엄마 이게 실화라니 4
8 정보/소식 조국 딸 5757건 vs. 심우정 딸 255건, 특혜의혹 보도 23배.. 9
9 너네도 이런 생각 함?? 나만 이런 거야?? 3
10 마크 1999 타이틀로 정한거 잘한거 같음 1
11 엔시티 단군즈는 단군즈인 이유가 있다.. 2
12 대한민국 역사교육에 문제가 있나본데 5
13 마크 이렇게 말 못하는 거(p) 첨 봄ㅋㅋㅋ 6
14 엔시티 공계에 태용 댓글 to 마크 5
15 앤톤.. 오랜만에 수영선수통 온다🤯
16 기어코 해낸 트럼프…
17 선거기간에서 제일 개꿀잼이라는 파트
18 아니 마크 떨림이 안 가시나봐 1
19 아이폰 메일 쓰는 사람 ㄹㅇ 궁금한게
20 근데 리쿠 눈이 되게 크다 동공이
1 와 율제병원 홈페이짘ㅋㅋㅋ 진짜 의산줄ㅋㅋㅋㅋ대박ㅋㅋㅋ 45
2 와 오늘 류성희 미술감독님 인터뷰했는데….이거 보니까 더더 8
3 백상 계자 스포 4
4 24시헬스클럽 슬림해진 홍윤화, '13kg 감량' 왜 했나 보니…"건강하고파" 1
5 수상 난 이렇게 예측함 1
6 박보검 자꾸 아이유랑 있을 때 칸타빌레 언급해 29
7 아이유 연기 솔직히 24
8 아이유 고민시 투샷봣으니 12
9 그냥 백상 확정 수준인거 적어봄 27
10 김태리 아이유 2파전이라고 하는 이유는 37
11 석규옹 외로워보여서 하빈이 데려왔네ㅋㅋㅋ 1
12 근데 중국애들 ㄹㅇ 우리나라에 관심 개많다
13 정보/소식 넷플릭스의 실험적 선택 '폭싹', '오겜2' 제치고 대성공 22
14 각 방송국 예능 관계자 PD분들 좀 보이소.. 14
15 폭싹 아이유 박보검 비하인드 케미도 대박이다 7
16 이친자랑 옥씨 재밌어?? 5
17 아이유 박보검 새해인사미리찍었나봨ㅋㅋㅋㅋㅋ 23
18 아이유들아 들어와봐
19 폭싹 작품상 대상 받을듯 그냥 18
20 백상 드라마 부문 신인은 누구 예상중이야? 7
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation