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허리 줄일려고 그러는 건가?

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익인1
엉
2개월 전
익인2
ㅇㅇ 그거 말고도 허리 코르셋 차면 허리 힘 생겨서 무게들기 편함
2개월 전
글쓴이
복압잡는 용도 벨트 대신에 쓰는 거?
2개월 전
익인2
웅
2개월 전
글쓴이
여러모로 안쓸 이유가 없구만!
2개월 전
익인2
그으건 아니야.. 단점도 있암
2개월 전
글쓴이
2에게
옹...? 무슨 단점? 계속 차는 건 아니라 괜찮지 않어?
2개월 전
익인2
글쓴이에게
그거 없이도 코어 근육 잘 쓰는 법을 훈련해야 돼 무게는 더 잘 치더라도 코르셋 때문에 코어 근육이 더 약해질 수도 있음
2개월 전
글쓴이
2에게
오 신기하다... 아직 그정도까진 헬스 안해봐서 무조건 차는 게 좋지는 않구나 좋은 상식 감사해유
2개월 전
익인2
글쓴이에게
개인적으로 자세가 제대로 훈련되기 전까지는 무조건 안 쓰는 거 추천해!! 사실 필요성도 잘 모르겟오
2개월 전
   
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