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한달안에 3kg 뺀거면 적당하게 한건가...?5 l 일상
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l조회 147l
진짜 너무 안빠져서 걱정이야 원래 예상 총 7kg 빼야하는데ㅜㅜ 헬스랑 식단해도 이정도야ㅜㅜ 근육량만 늘어나고

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익인1
응 3키로가 적당쓰
7일 전
익인2
근육량 늘었으면 엄청 잘하고 있넹
7일 전
글쓴이
느려도 이렇게 하는게 맞겠지?.... 지금 거의 유산소 30분밖에 안하거든 웨이트 1시간 반에
7일 전
익인2
진짜 건강하게 잘하고 있는거야!!
7일 전
익인3
매우 적당
7일 전
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