호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N프로세카 15시간 전 N치이카와(먼작귀.. 15시간 전 N김연아 15시간 전 N부업 6일 전 N진격의 거인 6일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
한달안에 3kg 뺀거면 적당하게 한건가...?5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 165l
진짜 너무 안빠져서 걱정이야 원래 예상 총 7kg 빼야하는데ㅜㅜ 헬스랑 식단해도 이정도야ㅜㅜ 근육량만 늘어나고

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
응 3키로가 적당쓰
1개월 전
익인2
근육량 늘었으면 엄청 잘하고 있넹
1개월 전
글쓴이
느려도 이렇게 하는게 맞겠지?.... 지금 거의 유산소 30분밖에 안하거든 웨이트 1시간 반에
1개월 전
익인2
진짜 건강하게 잘하고 있는거야!!
1개월 전
익인3
매우 적당
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상친구가 내 사진 지브리로 해줬는데 기분이나쁨…352 04.02 16:4486354 0
일상5:5 데통은 진짜 비추다 썰푼다 183 04.02 22:5520546 9
야구근데 우리팀 선수가 공 맞으면 화나?124 04.02 16:1232359 0
일상팀플로 대학 안좋은 소문 싹 퍼졌는데189 0:048688 0
삼성 오늘도 건야행야를 위한 굿 할까54 04.02 17:135592 1
코풀었는데 개큰왕코딱지 나옴6 04.02 10:40 22 0
이성 사랑방/연애중 100일~1주년정도에 미친듯싸웠는데 왜 안정적이됐지3 04.02 10:40 141 0
회사에서 타자 치는 걸로 혼나본 적 있어?10 04.02 10:40 98 0
나 결혼 못할거같아17 04.02 10:39 306 0
지하철 사람들 다 내리기도 전에 문 닫는다고 안내 안했으면 좋겠어14 04.02 10:39 35 0
와 한도계좌 진짜 노답이댜 ㅠㅠㅠ9 04.02 10:39 39 0
나 잡지 부록으로 받은 것 중에 제일 좋은거2 04.02 10:39 34 1
본인표출 울집 댕댕이 사람없을때 침대 올라가서 잠... 13 04.02 10:38 916 0
동물복지 계란이랑 무항생제 계란 둘중1 04.02 10:38 58 0
173인데 키 크단 느낌은 별로 안들고2 04.02 10:38 44 0
중소기업 다니는 익들아 휴가 7일 내는거 가능한 분위기야?16 04.02 10:37 254 0
귀엽다 월요일 지피티3 04.02 10:37 45 0
이성 사랑방 썸남 12시간째 연락안됨17 04.02 10:37 249 0
직장인들아 살면서 시말서 몇번 써봄 4 04.02 10:37 64 0
왜 비타민C만 먹으면 더 피곤하지?? 2 04.02 10:37 73 0
회사 구인구직 안 올렸는데 어떤 사람이 전화도 없이 찾아왔엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.. 4 04.02 10:36 181 0
소개팅 10번했는데 자만추로 애인 만남3 04.02 10:36 111 0
5시간 좀 안되게 잤는데 내가 낮잠 안자고 버틸 수 있을까.... 04.02 10:36 9 0
오늘 기모 후드티 입으면 더울까?4 04.02 10:36 132 0
같이 일하는 언니 진짜 대리수치 느꺄짐..20 04.02 10:36 1134 0
처음이전349350351352353354355356357358359360다음
 새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
13명 찬성 (목표 20명)
로얄매치
8명 찬성 (목표 20명)
포스트말론
18명 찬성 (목표 20명)
도란
11명 찬성 (목표 20명)
가수 스무살
10명 찬성 (목표 20명)
동금엄마
10명 찬성 (목표 20명)
레알 마드리드
5명 찬성 (목표 20명)
엔하이픈 니키
일상
이슈
연예
드영배
1신입 프로필 모두가 봐버림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6
2엔화 실화냐 992 됨 17
3뚱뚱한 분 닮은 연옌 말 못해서 갑분싸 됐는디.... 13
4 너네 어제 강동구 싱크홀 또 생긴거 알아?ㄷㄷㄷ 2
5가슴큰건 저주임 67
6 트래블 월렛... 여행 막 가다보니 이래 됨 1
7와 카톡프사 다 지브리네 ㅋㅋㅋ 11
8 나 오늘 예금 만기!!!!!! 12
9 미우미우 이 가방 어때?? 15
10중소 직원들이 내뒷담하는거듣고 퇴사해서 막막했는데 10
11지하철에서 책 읽는 사람 보면 어떤 생각 들어? 14
12진짜 연애할때 툴툴거리는 타입이 제일 이해 안가 3
13요즘 미용실 컷 얼마해? 5
14직장인들 은행업무 어떻게 봐? 18
15병원에서 불친절한건 꼭 진료실 들어가서 말해봐
16153/70에 왕가슴 vs 165/47에 AAA 8
17데이트 비용 문제 상담해줘 1
18사촌언니 37살 백수인데 정신 못차린다고 나한테까지 얘기 들려옴
19회사 헌재 근처라서 사장님이 내일 재택하라 그랬는데 사수가 그냥 나오라함^^ 1
20 칼하트 후드집업 살 말?! 10
1 🚨현재 초비상걸린 일본 공항 입국🚨 20
2 티니핑공식에서 올려준 폭싹 애순핑ㅋㅋㅋㅋㅋ.jpg 13
3 김수현이 김새론 이름 언급 한번도 안한걸 되게 심각하게 보네.jpg 20
4 '노엘父' 장제원 사망에 '유퀴즈' 정신과 교수, 5년 전 글 공유..의미심장 10
5 [속보] 트럼프, 한국에 상호관세 25% 부과…日 24%·中 34% 23
6 시어머니가 물려주신 자개장 25
7 과자 먹으면 살 찌는 이유.jpg 7
8 성심당 딸기시루 시트의 비밀 21
9 전국민에게 엄청난 충격을 줬던 사망 소식 25
10 초록글 대학생 동생이 얼마전에 나한테 "언니 너무 놀라지 말고 들어.." 그러는거야 30
11 연인이 아니라고 주장한 김수현이 김새론이 나눈 카톡
12 세계 여러 민족들의 변발 모음집.jpg
13 초록글 공식테마외에는 책임지지않겠다는 카카오82
14 초록글 인스타 공무원 인플루언서 계속 감사들어와서 결국 면직37
15 제주도 벚꽃축제 음식 가격 논란1
16 뻑뻑한 샌드과자 취향
17 초록글 살쪄본 사람들은 안다는 살크업 최강 미들38
18 초록글 학교 급식으로 나왔다는 '폭싹 속았수다' 정식44
19 초록글 번역가 황석희가 10년전에 했던 만우절 거짓말71
20 태연 만우절 버블이라는데
1 하 관세때문에 아침부터 회사 난리네... 10
2 트럼프 국가 비상사태 선언ㄷㄷ 1
3 5:3은 왜 선고가 안됨?? 4
4 국힘 "대통령 직무 복귀 결정되면 당도 개헌 적극 추진" 23
5 카이는 역조공 뭐했어? 2
6 와 우리 사무실 상사들 전부다 보수인데 4
7 근데 트럼프는 관세를 왜 저렇게까지 하는거야 5
8 다른 홈마인데도 구도나 각도?비슷하게 사진이나올수잇낭 1
9 소이 얼른 데뷔했으면 좋겠다 ⸝⸝ʚ̴̶̷̆ ̯ʚ̴̶̷̆⸝⸝  3
10 라이즈 단콘 앞으로 하겠지만 6
11 폭싹 백상 커트라인 딱 들어가넼ㅋㅋㅋㅋ 8
12 백상 대상 흑백요리사가 받을까? 31
13 여기 젝스키스 팬 있으려나 8
14 보넥도 커버필름 인급음 1, 2위다🥹 5
15 카리나 진짜 말 이쁘게 한다... 2
16 줌마를 왜 욕으로쓰는거야 10
17 tk는 진짜 답 없구나... 21
18 트럼프 관세 그냥 다같이 아끼면 해결아니야? 3
19 정리글 아일릿 IYKYK 표절 관련 정리 33
20 카이 컴백날짜 혹시 떴어? 2
1 와 스레드에서 본인 이름 박새봄, 외할머니 존함이 "애순”이인 사람 봄ㅋㅋㅋㅋ 11
2 와 ㅋㅋ 홍진경 별그대 기자회견 조언 봄? 35
3 강주은 님 유튜브 현실판 양관식ㅋㅋㅋㅋㅋ 37
4 폭싹 엔딩 장면 애순이도 죽은 이후라고 생각하면 마음이 이상함 24
5 약한영웅 포스터 박지훈 얼굴인 거 6
6 정보/소식 '제61회 백상예술대상 with 구찌' 5월 5일 개최 확정 5
7 초록글정보/소식 김수현 측 "2018년 소주데이트 맞지만 연인 아니었다”…증거사진 11장 반박 189
8 영범이 금명이 결혼식때 이러고있었던거야... 21
9 아이유 주연드중 제일 터진거지? 24
10 아 박하선님 남편 해외나가서 폭싹 못보고계신대 4
11 와 근데 아이유 나저씨 델루나로 다 백상 4
12 하이퍼나이프 세옥이 개 ㅅㅍㅈㅇ 4
13 학씨 좋아하는 애들은 2
14 초록글 아 박수홍 인스타 킹받아… 60
15 초록글 아이유 대군부인 하차당한건가 했대 ㅋㅋㅋ 49
16 와 박보검 아이유 인스타 추이 7
17 아이유가 만난 "견고한 박보검, 성실한 이준영, 놀라운 김선호" [인터뷰M] 11
18 넷플 폭싹 다음드는 뭐야? 이번주 공개함? 8
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation