호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N도란 19시간 전 N프로세카 어제 N치이카와(먼작귀.. 어제 N김연아 어제 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
한달안에 3kg 뺀거면 적당하게 한건가...?5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 165l
진짜 너무 안빠져서 걱정이야 원래 예상 총 7kg 빼야하는데ㅜㅜ 헬스랑 식단해도 이정도야ㅜㅜ 근육량만 늘어나고

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
응 3키로가 적당쓰
1개월 전
익인2
근육량 늘었으면 엄청 잘하고 있넹
1개월 전
글쓴이
느려도 이렇게 하는게 맞겠지?.... 지금 거의 유산소 30분밖에 안하거든 웨이트 1시간 반에
1개월 전
익인2
진짜 건강하게 잘하고 있는거야!!
1개월 전
익인3
매우 적당
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상7년 사겼는데 임신한 적 한번도 없다는 거 304 10:3039190 0
야구/장터 오늘 경기 결과 상관없이 맘터 핫싸이 깊티 쏩니다 🥰😍256 11:528997 0
이성 사랑방ㅎ 애인 집 갔는데 콘돔이 있네ㅎ......:389 04.03 23:4182256 1
일상내 변호사 지인이 기각될 가능성이 많대257 11:0528748 3
일상취준 스트레스 vs 출근 스트레스186 04.03 23:4613924 0
회사에서 계속 찔찔 울었더니 빨리 퇴근 시켜줌 ㅜㅜㅋㅋ13 12:47 2655 0
emis 배송 어때 어제 밤 11시에 시켰는데 12:46 44 0
나 이재명 ㅂㄹ 안 좋아하는데 2 12:46 64 0
아이폰 쿠팡에서 사면2 12:46 17 0
렌즈 끼고 잠들었는데 실명되는 꿈꿨어ㅠㅠㅠ쿠투ㅜㅠㅠ 12:46 12 0
립앤아이리무버랑 클렌징워터랑 같은개념이야?? 10 12:46 20 0
이성 사랑방 연애하고 있는 둥이들아3 12:46 64 0
자고 일어나니 파면 됐구만 12:46 41 0
7년만에 파마하러가는데 떨린다.... 12:46 13 0
사람은 ㄹㅇ 운동을 해야하나버ㅏㅠㅠㅠ 12:45 29 0
오히려 이재명이라서 확실하지 않니?9 12:45 86 0
숏단발 완전 마응에 든다1 12:45 358 0
헐 환율 1435 더떨어짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 방송할때보다 2원 더 떨어짐1 12:45 37 0
다들 생일 기념일에 숙소 얼마써?7 12:45 21 0
앞으로 대한민국 어케될지..ㅠㅠ 12:45 35 0
마라탕 시킬 건데 새우 추가 할까 소세지 추가할까3 12:45 18 0
파면 개좋고 당연한건데 기분이 좀 묘함1 12:45 44 0
내 챗지피티 텐션 봐봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 12:45 65 0
다음 대선 국힘쪽에선 누구나온대?1 12:45 26 0
민주당에서 대통령 나오면 공시 티오 늘 거 같음??11 12:44 79 0
처음이전495051525354555657585960다음
 새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 G-DRAGON - TOO BAD (feat. Anderson .Paak)
album image
2 조째즈 - 모르시나요(PROD.로코베리)
album image
3 제니 (JENNIE) - like JENNIE
album image
4 황가람 - 나는 반딧불
album image
5 WOODZ - Drowning
album image
6 IVE (아이브) - REBEL HEART
album image
7 aespa - Whiplash
일상
이슈
연예
드영배
1난 남잔데 국힘에서 민주당으로 갈아탐 55
2 파넬 네고왕 대박이네ㅋㅋ 10
3 소식좌의 아침봡 40 94
4 나 이 만장일치 짤에서 제일 무서운 거... 1
5 엉리의 아침밥 40 33
6피부 타고나는게 몸매 외모보다 더한것 같음 7
7초록글 보고 생각난 건데 피임 진짜 잘 했다는데 임신하는 경우는 뭐야? 23
8오 홍씨 대구시장 사퇴한다네 6
9 맥모닝 먹구싶어서 40 51
10나 전한길 카페에서 강퇴당햇는데 ㅋㅋㅋㅋ 1
11친구가 청첩장준다고 만나기로 했는데..ㅋㅋ
12경찰이 010으로 연락오기도해? 7
13대학교 안에서 일하는 직업도 있나?? 18
14대기업 개발잔데 코딩 못하는 애들 흔해? 10
15 와 이게 문형배 재판장이래
16 쿠팡과의 기싸움 성공 6
17엄마가 유방암이래.. 어떡해야돼.. 9
18 사랑스런 아침밥 40 74
19나 오래준비하던 시험준비 안하고 두어달 취준준비해서 출근중이야🥺 좋으면서도 힘둘다..
20 이것좀봐 ㅋㅋㅋㅋ GPT 왜이랰ㅋㅋ 2
1 고말숙 몸매 부럽다... 4
2 93년생 박보검이 덕질했던 걸그룹 3
3 문형배 재판관이 대단한점 18
4 숭어회 만원 포장 됩니까? 횟집의 충격 근황..jpg 7
5 전한길이 울분을 쏟아내며 하는 말 11
6 현재 각잡고 패는 한 에타 이용자 36
7 갠적으로 지브리보단 조선시대 민화가 더 예쁨 (챗GPT) 46
8 주말에 선본사람 문자왔어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 38
9 대표님이 오늘 로봇청소기 데려오셨는데 애가 좀 싸가지가 없어... 하시길래 음?? 뭐라는거지 했거든 5
10 10년 만에 론칭한 WM신인 걸그룹 비주얼...jpg 2
11 [속보] 윤 전 대통령 "기대 부응하지 못해 안타깝고 죄송"1
12 의외로 트럼프가 관세를 매기지 않은 국가
13 질 필러 시술 후기3
14 요즘 아이돌 팬장사 4컷 요약
15 에이티즈 우영 별명이 정좌영 된 이유....1
16 넷플릭스 폭싹 속았수다 봄맞이 백일장 당선작 발표3
17 초록글 파면 순간 전한길 오열 + 샷건49
18 야하기로 유명한 그리스로마신화 에로스 프시케 새벽떡 new 버전.twt
19 심우정 딸 vs 조국 딸 온도차
20 냉동밥 전자렌지 돌릴 때 추천하는 용기 말하고 가는 글3
1 정보/소식 '폭행 논란' 잔나비 출신 윤결, 尹 파면에 "X 같은 날” 50
2 ㅋㅋㅋ윤 파면되면 나라 뜬다던 계정ㅋㅋㅋㅋㅋ 22
3 오잉? 큰방 분위기 왜이래? 21
4 최순실 딸 정유라, "민주당 뽑겠다" 44
5 3년 전 대선 투표 짤로 알티 엄청 탔던 그룹ㅋㅋㅋㅋㅋ 15
6 아 pk가 보는 tk 이거 웃기다 "으 tk 으" 44
7 문형배 재판관 짤 너무 웃겨 8
8 신경안정제 8:0 예상하셨었네 2
9 정보/소식 [속보] 파면된 尹 전 대통령, 첫 입장 "기대에 부응 못해 죄송합니다" 15
10 정보/소식 헌법 전문에 나오는 "대한국민”은 문형배 헌재소장 권한대행이 파면 결정문에 넣었을 가능성..
11 아까 파면 선고될때 인티 반응 어땠음? 4
12 근데 25만원은 몬데 자꾸 25만원거리는거야?? 6
13 대전시장이 해놓은 짓 좀 보고 갈래? 7
14 하 문형배 테니스대회 우승 응원글 봄ㅋㅋㅋ 7
15 솔직히 ㅂㄱㅎ 때는 ㅂㅈㅎ 딸이라는 명분으로
16 윤 파면 실시간 엄마랑 대화🤭 4
17 외로운 문재인 전 대통령... 5
18 와 삼성라이온즈 시구자들ㅋㅋㅋ
19 헐 전한길 어떡함.. 2
20 근데 청와대는 왜 개방한거야??? 19
1 정보/소식 디즈니 라푼젤 실사화 중지 30
2 대군부인.. 공승연이 서브로 들어가네.. 13
3 김선호 영화 귀공자에서 매력 쩔던데.. 10
4 아 씨 김준호 인스타 폭싹 봤나봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱ 10
5 다지니 캐스팅은 쎈 편이야? 23
6 정보/소식 짱구는못말려 실사화한대 74
7 23살에 길거리캐스팅 받아서 연기공부 시작한거면 9
8 폭싹은 넷플 화보도 ㄹㅈㄷ 4
9 송건희 머리기네? 4
10 하이퍼나이프 이 드라마가 예측이 안되는 이유 이거래 ㅅㅍ 3
11 처음으로 가수 아이유가 어색함 7
12 쿠팡플레이 지수나오는거 좀비 그거 금욜 몇시에 올라와?... 3
13 귀궁 스브스가 귀여운거 올려줬네
14 초록글 뒤늦게 알려진 아이유 충격적인 스케줄 일정..jpg 196
15 드라마나 영화 보다가 "와 진짜 연기 잘한다" 라는 말이 나왔던 배우 누구야??? 16
16 아이유 뭔가 잘생기지 않았어?
17 아이유랑 김원석 둘다 약간 완벽주의(?) 스타일이지? 8
18 박보검 굿보이가 폭싹보다 먼저 촬영한거야? 4
19 초록글 정보/소식 김수현 팔로우했다가 팔로잉 0 만든 안보현.jpg (설인아, 임시완 이후 3번째) 50
20 미친 청년 관식애순 유채꽃 씬 4
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation