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한달안에 3kg 뺀거면 적당하게 한건가...?5 l 일상
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l조회 139l
진짜 너무 안빠져서 걱정이야 원래 예상 총 7kg 빼야하는데ㅜㅜ 헬스랑 식단해도 이정도야ㅜㅜ 근육량만 늘어나고

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익인1
응 3키로가 적당쓰
어제
익인2
근육량 늘었으면 엄청 잘하고 있넹
어제
글쓴이
느려도 이렇게 하는게 맞겠지?.... 지금 거의 유산소 30분밖에 안하거든 웨이트 1시간 반에
어제
익인2
진짜 건강하게 잘하고 있는거야!!
어제
익인3
매우 적당
어제
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