호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N부업 3일 전 N진격의 거인 3일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
헬스 초보 피티 무조건 받아야 할까?3 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 116l

헬스장 첨 가보는데 pt 받아야 할까?

유산소 위주로 하려구 하는데..

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
유산소위주면 굳이 근력할거면 피티 하면 좋음 자세 중요해서
1개월 전
익인2
나도 유산소 하다가 다른 사람들 근력운동 하는거 보고 관심 생겨서 pt 고민중이야 윗댓 말처럼 자세 중요하다고 해서
1개월 전
익인3
엉 난 pt없이 헬스 몇개월 다녀보고 그 후에 또 끊으면서 pt받았었는데 차원이 달랐어 ㅋㅋ pt안받고 하면 그냥 동네 산스장가서 깔짝대는거랑 똑같음
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상월 230-40 직장인 익들 운동화 15만원정도 하는 거 막 질러 걍?.. 167 03.30 21:4920796 0
일상회사에 빵 사갔는데 너무 속상하다..210 9:208949 0
야구/알림/결과 2025.03.30 현재 팀 순위119 03.30 18:0230431 0
일상99년생 결혼..123 03.30 19:5221129 0
이성 사랑방요즘도 담배 안피는 남자 선호해?112 03.30 20:0320568 0
생일선물 받고싶은거 말하고 부자되세요...🍀 2 03.29 17:27 22 0
인기 많을 것 같다,남친 당연히 있을줄 알았다 소리 많이 들었는데 현실.. 2 03.29 17:27 37 0
트위터 비번 많이틀려서 잠긴거 언제풀려 03.29 17:27 11 0
자취하는 익들아 무선 청소기 필수라고 생각함???8 03.29 17:27 39 0
근데 남자는 키큰게 무조건 플러슨데 여자는 키작아도 수요 있지 않음?3 03.29 17:26 64 0
마스마룰즈 백팩 진짜 유명한가보다 2 03.29 17:26 31 0
일본 오사카랑 도쿄에서 가지말아야할 신사 있어?2 03.29 17:26 39 0
양념치킨 원탑 어디라고 생각함?5 03.29 17:26 103 0
취업하면 안정적일 줄 알았는데 아니구나....2 03.29 17:26 137 0
사람은 결국 돌고돌아서 좋아하는 일 하게된다고 생각해? 6 03.29 17:26 79 0
퇴사하고 블로그로 돈 많이 번다는거 찐이야??5 03.29 17:26 425 0
촉 연애 언제할까 03.29 17:26 8 0
무슨 낙으로 사냐고 물어보는 나의 어플 사용량 ^^*... 03.29 17:25 18 0
만 26세 내 전재산 구경할래? 03.29 17:25 76 0
이성 사랑방/이별 (펑예)가스라이팅하던 전애인이 후버링하는데 10 03.29 17:25 250 0
생일선물 추천 받아요3 03.29 17:25 32 0
이번주월요일에 해외여행갓다가 입국했는데 진심 일주일내내 죽는줄알앗음 03.29 17:25 23 0
고도비만은 집밥 3끼만 먹어도 살 빠져?26 03.29 17:25 44 0
면접에서 주유소 개수 묻는 질문 나오면 어떻게 대답할거야? 03.29 17:25 28 0
다이어트 진짜 어렵다4 03.29 17:24 223 0
처음이전541542543544545546547548549550551552다음
 새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
by 넉점반
  “….어, 일어났구나?”“…에,”술을 그렇게 마셨으니, 제정신이 아니었다.  어기적어기적 방을 나갔을 땐 이미 일어난 선배가 아침을 차리고 있었다. 밥을 내려놓으며 나를 향해 앉아. 하더니 먼저 앉는 선배 앞에 어색하게 앉았다. 그..
thumbnail image
by 오구
나이는 마흔 넷, 직업은 의사입니다​w. 오구​02. 건강한 연애​​"답장이, 없네...?"마지막 외래 환자를 보고 혼자 방에서 잠시 쉬고 있던 지훈.피곤한 한숨을 뱉으며 핸드폰을 꺼내 ##여주와 주고 받은 카톡 대화창에 들..
thumbnail image
by 오구
나이는 마흔 넷, 직업은 의사입니다​w. 오구​01. 등산 메이트​​쌍커풀이 없고 여우처럼 옆으로 길게 찢어진 눈매, 진한 눈썹에 손 닿으면 베일 듯한 날카로운 콧대,까만 피부와 생활 근육으로 다져진 몸, 190 정도로 보이는 훤칠..
thumbnail image
by 휘안
[허남준]  그 겨울 끝에1달빛이 서서히 물러나고 새벽의 푸른 어스름이 사방에 깔렸다.거친 땅에 맞닿은 차가운 얼굴 위로 언뜻 뜨거운 무언가 스쳐 흐르는게 느껴졌다.‘피인가?’남준은 내내 어지럽던 머리가 괜히 더 아파왔다.흐려지는..
thumbnail image
by 1억
파트너는 처음인데요w.1억  올해 서른인 저에게는 파트너가 있습니다. 일반 사람들에게나 있을 법한 그런 파트너 말구요.남들이 들으면 꺼리는 그런 파트너요. 어쩌다 파트너가 생기게 됐냐면요..안 어울리게 한 번도 못 가봤던 전시회를 친구가..
thumbnail image
by 김영원
"...읍! 아..!""쉿, 민지 깬다"침대 위 움직이는 사람 둘, 자는 사람 하나. 한 침대에 세 명이 누워 있는데 한명은 업어가도 모르게 쿨쿨 자고 있고 두 명은 한명이 깨지 않게 숨을 죽이며 그와 반대되게 격정..
일상
이슈
연예
드영배
1새벽에 블로그 폭파하고 이웃 1200명 다 삭제함 9
2친구가 나 아들낳은 후궁같대 24
3 교촌 치킨 가방 a4 딱 들어가네.ㅋㅋ 8
4안구건조증 및 각막상처로 고생하면 속는셈치고 해봐 12
5 회사에서 코끼리 그립톡 에바야? 20
699년생 모솔인데 공시생인데 소개팅 한다 안한다? 18
7(ㅎㅇㅈㅇ) 운동익들아 똥냄새 원래 이런거야..? 10
8서울 벚꽃 다 폈어? 24
9쿠팡 갔다가 정신병자 만남 6
10우리아빠는 진짜 관식캐임... (아빠 자랑글) 2
11난 알바구하면서 ㄹㅇ 어이없었던게
12 너네도 이래?ㅋㅋ 이거 adhd 특인가 8
13아는언니가 자꾸 소개팅 해달라는데 6
14시험 두달 남은 공시생인데 할머니 칠순잔치는 꼭 참석해야겠지 6
15아 게하 완식남 못마주침
16형제있는애들중 젤 노이해 부류 1
17진짜 취업난이긴 한가봐 1
18호구 피부과 탕진했어…
19기차에서 쟁반노래방처럼 캐리어 머리에 맞음 7
20티빙은 짱구만 봐도 그 값을 다 한다.... 3
1 시간 + 돈 + 미감 + 부지런함을 요구하는 취미 7
2 오늘자 나혼자산다 ㄹㅇ 이상한 집에 사는 배우 고준.jpg 27
3 둘다 잘릴위기인데 누굴 자르겠음...? 26
4 리얼 전 스탭 폭로 "이로베 온 후 19금 추가” 12
5 외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 3
6 김수현이 해품달에서 진짜 좋아했다는 대사 21
7 운동신경이 남다르다는 남돌 .jpgif
8 강하늘이 촬영장에 폰을 안가져가는 이유 20
9 일본의 찐따라 불리는 '치즈규동남' 1
10 97% 이상은 현관문 열고 깜짝 놀랄 상황 4
11 친구한테 카톡으로 면접 떨어졌다고 얘기했더니 이렇게 답장 보내면 기분 어떨거 같아?3
12 애기때부터 전국민이 성장과정을 지켜봐온 연예인.jpgif13
13 초록글사랑하면 임신 못시키는거 ㄹㅇ인거같은 달글44
14 초록글 나영석이 왜 열려있는 사람처럼 보였는지 이유를 알게됨32
15 삽살개가 귀신쫓는 개인 이유8
16 초록글 아니 지디 라이브 이거 진짜 충격임...무슨 노랠 부르는건지 모르겠어27
17 초록글 호주 사는 유튜버가 말하는 호주에 의외로 우울증이 많은 이유.jpg59
18 초록글 엘리베이터 갇힌 초등생 구한 소방관…"나와" 반말에 누리꾼 '공분'37
19 미간이 넓고 얼굴이 동그란 고양이를 좋아하는 사람들의 모임15
20 김한규 "헌재 5:3 상황 아닐 것, 사실이라면 그냥 기각하지"[한판승부]
1 정보/소식 여수에서 전자 발찌 끊고 도주 중인 이태훈(48세) 공개 수배 24
2 키는 왤케 신부수업 받는 사람처럼 사는거 8
3 "잘파세대 잡자" 카카오뱅크, 첫 브랜드 앰버서더로 신인 걸그룹 '키키' 선정 4
4 멤버 전원 1억씩 기부 대단하다 7
5 민니는 태국 지진도 걱정일텐데 2
6 이거 꼬북칩 초코맛 똑같고 꼬북칩 우유 말아먹는맛이라고 생각했는데 15
7 윈터 마이크 얼마나 오래 송출된거야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6
8 아니 연예인이 자기 팬 옾챗에 들어가 있기도해...? 7
9 정보/소식 멤버 전원이 각각 1억씩 총5억원 기부한 (여자)아이들 1
10 요즘 데뷔하는 애들은 거의 성형 안 한다는데 23
11 카이 제대한지 두달도 안됐는데 벌써컴백해?? 3
12 에스파는 원래 보컬 내지르는 스타일은 아니지? 16
13 아이들 멤버 전원 1억씩 기부??? 외국멤까지?? 6
14 키키 이솔이가 너무 귀여워요... 1
15 wm에서 신인 엄청오랜만이다 3
16 문형배 이미선 임기연장법 추진안한대 3
17 '스테이지 파이터 우승' 최호종, 매니지먼트 낭만과 전속계약
18 '164만 유튜버' 말왕→'춘봉·첨지 아빠' 송하빈, '뭉찬4' 출격 1
19 지피티한테 지브리만들어달라고했는데
20 낼 만우절 나만 기대됨?ㅋㅋㅋ 3
1 윰세3 한다는 거 보니까 순록이 에피 바비 준 거 더 아쉽다 4
2 박지윤 최동석 둘다 폭싹 본거 7
3 니네 양금명이랑 성보라 동기인거 앎? 2
4 근데 친애하는x 이거 어캄.. 7
5 윰세 티모시 샬라메 캐스팅함? 2
6 폭싹 봤는데 이수경 이사람 크게 되겠음 39
7 유미의세포 인기많았어? 10
8 폭싹 조연이나 분량 짧은 배들 당장 학씨부인만 봐도 4
9 폭싹 4막 포스터는 진짜 본사람만 이해 가능이네 5
10 박은빈이 사람 죽이는 씬을 찍고 한 생각이래 ㅋㅋㅋㅋ ㅜ 3
11 초록글 정보/소식 김수현 드디어 입 연다…내일(31일) 긴급 기자회견 203
12 어제 폭싹 gv 보는데 장혜진 배우 진짜 성격 유쾌하다ㅋㅋㅋ 2
13 순록이 채종협 민다 7
14 배우들도 시체 묻는 씬 진짜 찍는거 묘하긴 하겠다 7
15 난 작감 인터뷰 때문에 윰세3 안할줄 1
16 하이퍼나이프 19금인이유래 6
17 나는 조심스럽디만 순록이 볼때마다
18 유튜버 진돌 인스스ㅋㅋㅋㅋ 7
19 영화 "야당" 꼭 보러 간다
20 초록글정보/소식 [단독] 김고은과 돌아온다'유미의 세포들3' 본격 제작 51
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation