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l조회 26l

세끼잘먹어도 나이들면 피부탄력 떨어지구 머리빠짐

근데 영양잘안들어오면 나이들어서 더 쭉쭉 늙음


그리구 나이들면 힘도없어지는데 젊을때 적게먹고 뺀 식단으로 유지하면 기력이 많이 떨어지게 되고

더먹으면 당연히 찜 안예쁘게찜

영양가없이 빼서 나이들어서 진짜 더 안예쁨

젊을 땐 괜찮아도 하루하루 다른나이가 오면

잘먹은애 안먹은애 확차이남


난 안먹은애고 머리숱때매 고민임 ㅜㅜ

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