호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N도란 어제 N프로세카 2일 전 N치이카와(먼작귀.. 2일 전 N김연아 2일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
걸을때 아킬레스건이 너무너무 아파서 다리를 저는데9 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 125l

이거 아킬레스건염인가

진심 가만히 서있을때는 괜찮은데 걸으면 아픔

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
각이다... 그거 빨리 치료해야돼 아니면 만성됨
1개월 전
글쓴이
앜 당장 병원 가볼게,,,^^
1개월 전
익인2
족저근막염
1개월 전
글쓴이
진짜 아킬레스건만! 아파
족저근막은 발바닥아니었나??!?@?
1개월 전
익인2
아냐 나도 아킬레스건만 아팠는데 족저근막염 진단 받았었오
1개월 전
글쓴이
헐???!
1개월 전
익인3
내가 아킬레스건염으로 엄청고생했거든
축구선수들이 다니는 족부 전문 정형외과도 3-4년 오래다니고 체외충격파에도 돈많이 썼는데..
다 효과 일시적이고..재활PT 전문가 쌤 찾아가서 20회 받고 6년동안 한번도 재발 없음..
당장은 정형외과가서 약받아먹고 재활PT 꼭 받아봐..사실 가서 하는게 넘 간단한거라 돈아깝다는 생각 들기도 했는데..쩔뚝이며 들어가서 완전 멀쩡하게 걸어나오게 해주심( 이건 임시로 해주신거긴 함)
1개월 전
글쓴이
무ㅜ어 이 친절한 사람
내가 하루에 한 15000보씩은 꼭 걷는 일을해서. 약먹어도 쉽게 안나을것 같아서 걱정이다 허ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 내일도 출근인데
1개월 전
익인3
당장은 염증 가라앉을 동안 약먹고 쉬어줘야할텐데..일하러 가야한다니..어떡하냐ㅜㅠ
그거 디게 아픈데ㅜㅠ
염증가라 앉음 임시로..아킬레스건 주변 근육을 발달시키는 운동(계단 끝에서 발가락으로 딛고 뒷꿈치 높였다 내렸다 하는거..이거말고도 있는데 지금 이것만 기억남) 찾아보고 이거라도 해봐..일단 지금 쉬어야 해!
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상7년 사겼는데 임신한 적 한번도 없다는 거 423 10:3069937 0
야구/장터 나도 약소하지만 오늘 경기랑 상관없이 싸이버거 쏠래 307 12:2711581 0
일상내 변호사 지인이 기각될 가능성이 많대327 11:0558121 3
일상파면 되긴 했지만 난 향후 5년이 보임274 11:3233846 34
KIA/OnAir ❤️혼란스런 엥인업 속 안타 홈런 𝑪𝒉𝒊𝒍𝒍 𝒈𝒖𝒚 구합니다.. 2542 17:3011903 1
돼지잡자 11:23 5 0
감사합니다 감사합니다 11:23 5 0
눈물나1 11:23 7 0
와아아아가 파면!!!!!!!!! 11:23 6 0
파면이다 드디어!!!ㅠㅠㅠ1 11:23 15 0
하 그동안 너무 힘들엇음 11:23 11 0
윤석열 파면 11:23 8 0
예!!!! 11:23 3 0
쏴리질러! 11:23 4 0
편안1 11:23 4 0
ㅠㅠㅜㅜ 11:23 6 0
와 파면이래 11:23 24 0
아 인스타 릴스에 지들 부업하는 거 올리는 거 왜케웃기짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ2 11:23 22 0
와 혼자 소리지름 11:23 5 0
잘가라!!! 함께해서 더러웠다 11:23 6 0
만장일치!!!! 11:23 9 0
8:0 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 11:23 19 0
그니까 애초에 제대로 뽑으라고 11:23 10 0
파면! 11:23 10 0
ㅜㅜㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아아아아 드디어!!!!!!1 11:23 11 0
처음이전217218219220221222223224225226227228다음
 새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
aespa - UP (KARINA Solo)
album image
임영웅 - 우리들의 블루스
album image
순순희(지환) - 슬픈 초대장
album image
izna (이즈나) - SIGN
album image
Lady Gaga & 브루노 마스 - Die With A Smile
album image
임영웅 - 사랑은 늘 도망가
album image
제니 (JENNIE) - ExtraL (feat. Doechii)
album image
송소희 - Not a Dream (미발매 자작곡) [Live Clip]
일상
이슈
연예
드영배
1퇴사안하고 왜 자살하는지 알거같다… 9
2피부과에서 센카 쓰라해서 갈아탔는데 진짜 ㄹㅈㄷ긴하다 6
3ㅎㅇㅈㅇ)쪽팔려서 말할곳 없는데 한탄좀 할게.. 8
4 이런분위기 좋아하는데 체형이상하면 다시태어나야할까? 12
5 망고스틴 시켰는데.. 이거 설마 곰팡이야.?40 9
6나 낼 공무원 시험보러감 15
7너넨 가슴 몇컵이 젤 적당한거같아?
8익들 이름이 박아현이면 개명할거야? 21
9와 요즘에 고등학교 선생님들 개잘생겼네
10 소식좌의 아침봡 40 161
11초보운전 드라이브쓰루 무리일까
12노래는 어떻게 트이는거야?
13화장이 안 어울리는건 무슨 톤일까 2
14 도미노 의료계종사자면 할인 이벤트하네?!
15 둘 중 뭐 살까? 2
16쿠팡 알바 뛰는 애들아 2
17B컵 하나도 안 큰데 2
18이 연예인들 닮았으면 어떤동물 관상에 가까울거같음? 2
19 혹시 페일제이드 이 가디건 입어본 사람 있니? 2
20남의 인스타 보는게 잘못된거임?ㅜㅜ 2
1 고송아 대표(김새론 마지막 소속사 대표): "복귀하고 얼마씩 갚기로 했는데 2차 내용증명이 간지도 몰..
2 청순 컨셉으로 찍은 노라조 화보 ㄷㄷㄷ.jpg 104
3 민주주의의 장단점을 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼잘 써먹고 있는나라 12
4 제주도 실제 귤 상자에서 모티브를 얻어 만든 카페.jpg 1
5 김수현 기자 회견 진짜 목적이라 의심되는 거
6 강하게 자란 90년대생 초딩들의 이동수단 삼대장 15
7 단백질 쉐이크로 신장이 망가져간다는 요즘 2030들.jpg 1
8 매일 저녁식사후 스쿼트 100개하면 생기는일 3
9 문형배 헌법 재판관이 눈물을 보인 이유 3
10 남의 집에서 호강하다 가는 아이돌 인형 45
11 검사vs판사 격차가 크네 ㅎㄷㄷㄷ
12 저도 한동안 MZ세대가 이기적이라고 생각했어요2
13 지석진 "사쿠라씨 돈 많이 벌었어요??
14 우리들이 꼼짝없이 90년대생일 수 밖에 없는 증거4
15 봉준호가 뮤지컬 영화 안 만드는 이유
16 알라딘 아는 80년대생 분명히 있음3
17 이제서야 애도글 올린 창원시 인스타 계정2
18 尹선고 3월 예상했던 경찰…예산도 인력도 '번아웃' [1년예산 76.9% 3개월 만에 씀]
19 폭력 시달리다 연인 살해한 40대에 항소심도 징역 20년 구형
20 공부 머리는 유전이라는 카이스트 출신.JPG1
1  핫플   근데 뉴진s 여론 왜케 달라짐? 74
2 예리가 레벨 합류하기전 차기 센터가 될뻔한 데뷔조가 5
3 다행이다 뉴진스 끝까지 갈건가보네 16
4 신인걸그룹 엠에디에에 {구 NJZ (구 뉴진스)} 출격‼️‼️‼️ 2
5 강수진 성우 손절한다는 2찍들 20
6 문형배 진짜 너무 싫다 22
7 문형배 재판관 극대노하겠다.. 5
8 중국 실검 1위: 한국인들 축하한다 40
9 뉴진스 부모님 pr 계정 관련 궁금한것들 그럼 이건 뭐야? 10
10 부모님 입장문 저 인기글 왜 삭제야?? 6
11 엔제이지 당당하게 나갈거면 인스타 이름 수정하지말지….. 3
12 인스타 근데 njz도 못쓰는거야? 4
13 진짜 연예인은 다르구나…… 콧대봐 2
14 NJZ 본인들도 이름없애면 이제 팬들은 뭐라불러야함? 3
15 근데 해린인지 혜인인지가 뭐가 중요함? 2
16 나만 느낀게 아니었구나ㅋㅋㅋ 2찍들 지령 떨어졌나봄 5
17 정리글 문형배 선고직전 마지막 멘트.jpg 46
18 중국 실검에 한국인들은 수박이 비싸서 수박 껍질만 먹는다 이런글들 자주 올라옴
19 인스타 넴폭은 엔제이지 응원하던 팬들도 힘빠질듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3
20 난 ㅇㅅㅌ 재현 이날이 진짜 ㄹㅈㄷ같음 7
1 헐 김선호 폭싹 이거 애드립이었대.. 12
2 금명이 돈 구했다고 제주 온 날 자기도 진짜 힘들었을듯 4
3급상승  폭싹 혼자 러닝타임 개튀어 ㅋㅋ 3
4급상승  헐 이거 애순이 시집 ㅊㅅㄹ 시에 적혀 있는 건가 봐 7
5 폭싹 제목 첨에 뜨고서는 망하면 폭싹 망했수다로 조롱받을거 같다고 그랬는데 12
6 와 폭싹 대본 보안 진짜 빡셌구나… 14
7 29센티에서 바게트백? 여튼 요즘 유행하는 가방 하나 살 예정인데 추천 좀 2
8 대군부인 이거 뭐야? 14
9 폭싹 애순관식 요이땅이 무슨 뜻이냐면...19 19
10 양관식 잠바 금지가 무슨 말이야?? 8
11 박보검 아이유 종방연 때 사진 올라옴 13
12 애순관식 특 결혼하고 비밀연애함 5
13 솔직히 한국 배우 원티어 이 사람임 35
14 폭싹 컨텐츠 주는게 거의 블레급이야? 2
15 우석이 21세기 대군부인에서 연기 진짜 잘했음 좋겠다ㅜ 13
16 시집 여기엔 또 폭삭 속앗수다로 되어있네 6
17 공명 남주 6
18 폭싹 야구 중계에 누가 우리드 제목 패러디 함 ㅋㅋㅋㅋㅋ(한화팬은 들어오지 말길) 4
19 초록글근데 옛날시대엔 아가들 있는데 잠자리를 했어? 55
20 초록글학씨아저씨 미화된게 좀 별로긴 했어 112
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation