호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 136l
런닝머신 속도 6으로2분/ 9로 1분 인터벌 40분
런닝머신 속도 7.5로 1시간
체지방 빼면서 보통에서 마름으로 가려면 뭐가 더 효과적일까?


 
익인1
인터벌
2개월 전
익인2
보통체중이면 인터벌
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상나 뚱뚱하고 적게 먹는데 살 안 빠지는 이유가 몰까.... 474 9:4635480 3
일상돈 없으면 겉옷에서 티가남(주위 잘봐바) 240 13:5815903 0
일상 우리회사 급여명세서 볼래?171 10:3936533 7
이성 사랑방/연애중누구잘못이니? 냉전인데109 11:1113326 0
삼성/OnAir 🦁 안타 치는 사람은 누구 같아? 야구 선수 // 그럼 안타 못 치는 사람은? ..77 17:461679 0
20초에 술담배 안하는 남자 찾기 어려워? 04.05 20:02 14 0
구강유산균 진짜 입냄새에 효과적이야?? 04.05 20:02 55 0
근데 궁금한게 극우는 왜 집회에 성조기를 들고나와?2 04.05 20:02 33 0
Istp 한테 주사 잘 맞았냐고 선톡이 오다 04.05 20:01 52 0
내 사주봐.. 도화살 2개에 홍염살까지 있음17 04.05 20:01 483 0
아이폰 비싸질수도있다고 그러네2 04.05 20:01 117 0
5월 2일 임시공휴일 안되겠지?? 04.05 20:00 34 0
목걸이 여기다 거는거 맞아??3 04.05 20:00 162 0
네고왕 파넬 다들 살거야?32 04.05 20:00 1964 0
육회 시켜 먹을까 04.05 20:00 8 0
이쁘면 성격 쎄야 할듯17 04.05 20:00 570 0
하 바쁠 땐 좀 봉투에 니가 좀 넣어라6 04.05 20:00 108 0
나 진짜 지금 좀 심각하게 살 찐 비만이라(세자리임) 다이어트 시작하려.. 10 04.05 20:00 99 0
베이스 메고 우산쓰니까 이렇게 됨8 04.05 20:00 823 0
날 보면 비타민씨를 챙겨주고 싶다는데 7 04.05 19:59 24 0
똑같은 글 도배하는거 뭐로 신고하면 좋아? 2 04.05 19:59 25 0
요즘 영화 왜케 노잼이냐1 04.05 19:59 25 0
계란구름라면 미쳤니?????40 21 04.05 19:59 1923 0
여자들이 상향혼하는거 대해서 욕하던데3 04.05 19:59 43 0
가족이랑 같이 사는게 힘들어서 직장, 집도 옮기는거 어떻게 생각해? 4 04.05 19:59 18 0
추천 픽션 ✍️
thumbnail image
by 1억
내게 비밀 남친이 있다 ss2w.1억  "안뇽~~""안뇽."촬영 끝나자마자 우리집으로 온 이준혁은 늘 그렇듯 '안뇽'하고 인사를 건네면 같이 받아쳐준다.이준혁 입에서 안뇽을 듣다니 들어도 들어도 귀엽단말이지 ..ㅋ 으핳하..
by 넉점반
  “미친 거 아니야?”“미친 거지.”“야. 근데 안 설레? 표정이 왜그래.”“설레서 곤란한 얼굴로는 안 보이니.”“설레는데 왜 곤란해?”원우와 데이트 하기 전 날. 시은과 여느때와 다름없이 학교 수업을 모두 마친 뒤 카공을 하고 있는..
thumbnail image
by 오구
나이는 마흔 넷, 직업은 의사입니다​w. 오구​02. 건강한 연애​​"답장이, 없네...?"마지막 외래 환자를 보고 혼자 방에서 잠시 쉬고 있던 지훈.피곤한 한숨을 뱉으며 핸드폰을 꺼내 ##여주와 주고 받은 카톡 대화창에 들..
thumbnail image
by 오구
나이는 마흔 넷, 직업은 의사입니다​w. 오구​01. 등산 메이트​​쌍커풀이 없고 여우처럼 옆으로 길게 찢어진 눈매, 진한 눈썹에 손 닿으면 베일 듯한 날카로운 콧대,까만 피부와 생활 근육으로 다져진 몸, 190 정도로 보이는 훤칠..
by 한도윤
누구나 무기력해지는 때가 있다. 마음에 감기처럼 찾아오는 무기력일 수도 있고 안 좋은 일들이 겹겹이 쌓여 오는 무기력일 수도 있다. 애초에 인간은 태어나기를 나약하게 태어났기 때문에 스쳐가는 감기 몸살에도, 겹겹이 쌓인 사건들에도 속수무..
thumbnail image
by 넉점반
여러분 잘 지내시나요? 제가 있는 곳은 오늘 날씨가 좋아 구름이 예뻐, 어느 독자님 중 한 분이 제게 구름을 선물해주셨던 기억이 나 들렸어요. 여러분도 그 날의 저처럼 누군가가 선물한 구름에, 힘듦이 조금은 덜어지길 바라요. 오늘 하..
일상
이슈
연예
드영배