헬스 상체 운동은 원래 근육통 별로 없어?

하체는 아주 잘 오는데 상체는 근육통이 잘 안느껴진다..잘못하고있는건가? 초보라 모르겠어 ㅠ

[익인1]

중량이 적나봐

[글쓴이]

그런가?ㅠㅜ

[익인2]

나도 초본데 트레이너가 봐줄 때 분명 자세 좋고 힘도 제댜로 들어온다고 했는데도 상체는 근육통 거의 없어ㅠㅋㅋㅋㅋ 잘 안 쓰이던 근육이면 처음에 자극을 잘 못 느낄 수도 있다고는 하긴 하더라

[글쓴이]

나는 상체 Bㅏ보..ㅠㅠ등 근육통 오고싶다

[익인3]

등 자극 오려면 꽤 걸린다더라