다이어트 식단 봐줘

점심:한식 (밥 반공기)

간식:아몬드브리즈 하나

저녁:포케

이렇게 하려는데!

잘빠질까? 운동은 따로 안하고 알바해서 태우는정도

[익인1]

포케 은근 칼로리 높던데ㅠㅠ

[글쓴이]

그럼 소스 안먹고 밥 반만먹을깡

[익인2]

지금 스펙이 어케되는데?

[글쓴이]

166/69

[글쓴이]

59

[익인2]

포케말고 다른게 나을듯..글고 운동 조금이라도 해ㅠ

[글쓴이]

하 운동해야하나..ㅠ 일단 오키오키

[익인3]

포케 칼로리 은근 높음ㅠㅠ

[글쓴이]

소스 안먹고 밥 반만먹으려고!

[익인4]

운동안하면 생각 보다 많이 안빠짐 5키로 이상은 기대 안하는게 나음

[글쓴이]

흑,, 그렇구낭 운동해야겠다..

[익인5]

내가 저 스펙에서 간식 끊고 밥 두끼만 먹고 뺐는데 솔직히 본문정도면 ㄱㅊ임

[글쓴이]

구래? 얼마나 뺏어?

[익인5]

지금은 58

쓰니가 평소 어떻게 먹었는지는 모르겠는데 양만 줄이면 금방 빠지더라 보통에서 마름 가는게 힘드니까