[잡담] 다이어트 식단 봐줘 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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다이어트 식단 봐줘14 l 일상

1개월 전l조회 95l

점심:한식 (밥 반공기)

간식:아몬드브리즈 하나

저녁:포케

이렇게 하려는데!

잘빠질까? 운동은 따로 안하고 알바해서 태우는정도

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	익인1 포케 은근 칼로리 높던데ㅠㅠ 1개월 전 글쓴이 그럼 소스 안먹고 밥 반만먹을깡 1개월 전
	익인2 지금 스펙이 어케되는데? 1개월 전 글쓴이 166/69 1개월 전 글쓴이 59 1개월 전 익인2 포케말고 다른게 나을듯..글고 운동 조금이라도 해ㅠ 1개월 전 글쓴이 하 운동해야하나..ㅠ 일단 오키오키 1개월 전
	익인3 포케 칼로리 은근 높음ㅠㅠ 1개월 전 글쓴이 소스 안먹고 밥 반만먹으려고! 1개월 전
	익인4 운동안하면 생각 보다 많이 안빠짐 5키로 이상은 기대 안하는게 나음 1개월 전 글쓴이 흑,, 그렇구낭 운동해야겠다.. 1개월 전
	익인5 내가 저 스펙에서 간식 끊고 밥 두끼만 먹고 뺐는데 솔직히 본문정도면 ㄱㅊ임 1개월 전 글쓴이 구래? 얼마나 뺏어? 1개월 전 익인5 지금은 58 쓰니가 평소 어떻게 먹었는지는 모르겠는데 양만 줄이면 금방 빠지더라 보통에서 마름 가는게 힘드니까 1개월 전

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