호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N프로세카 15시간 전 N치이카와(먼작귀.. 15시간 전 N김연아 15시간 전 N부업 6일 전 N진격의 거인 6일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
필테 6개월하고 골격근량 1키로늘었음 ㅋㅋㅋㅋ9 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 592l

본투비 종이인간인데 필테 효과 은근 좋아

지금은 암것도 안함 ㅋㅋ

[잡담] 필테 6개월하고 골격근량 1키로늘었음 ㅋㅋㅋㅋ | 인스티즈

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
일주일에 몇번이나 했어?
1개월 전
글쓴이
4개월은 주 2회가고 2개월 정도는 3~4번 갔어 생리기간 빼고 갔어!
1개월 전
익인1
오홍 내가 주2회 가서 나도 쓰니처럼 될 수 있나 궁금했어ㅋㅋㅋ 고미워!!
1개월 전
글쓴이
지금 하고 있어??
1개월 전
익인1
웅ㅋㅋ 시작한지 4달됐어ㅋㅋㅋ
1개월 전
익인2
와.. 필테 유연성 제로인 사람도 가능할까 쓰니 첨에 어땧어
1개월 전
글쓴이
집가는 길에 필테 할인하길래 등록했어 ㅋㅋㅋㅋ 그냥 필테 로망도 있고 ㅡㅋㅋㅋㅋ 나 진짜 유연성 제로 코어힘도 없어서 좀 힘들었어 거북목듀 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 자세 잡아주니까 많이 괜찮아짐!
1개월 전
익인2
나도 해볼까.. 나 유연성도 없고 코어도 없고 근력도 0 마른비만임^^!! 나도 근력....
1개월 전
익인3
ㅁㅈ 필테좋아... 1년 하다가 쉬었는데 다시 하고싶음 ㅠ
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상친구가 내 사진 지브리로 해줬는데 기분이나쁨…352 04.02 16:4486183 0
일상5:5 데통은 진짜 비추다 썰푼다 183 04.02 22:5520317 9
야구근데 우리팀 선수가 공 맞으면 화나?123 04.02 16:1232294 0
일상팀플로 대학 안좋은 소문 싹 퍼졌는데189 0:048556 0
삼성 오늘도 건야행야를 위한 굿 할까54 04.02 17:135592 1
편알 하면서 수많은 봉투빌런 만났지만 이번엔 강적이었어 04.02 22:08 11 0
마카롱 김치 얹어 먹으니 맛있다19 04.02 22:08 196 0
이성 사랑방 남자들 기준에는 여자가 아이돌을 10년 넘게 좋아한다고 치면3 04.02 22:08 93 0
토스 고양이 6마리째 도전중ㅋㅋㅋㅋ 04.02 22:08 44 0
갑자기 누드빼배로가 너무 먹고싶다1 04.02 22:08 10 0
우회전 일시정지 횡단보도에서 사고나면 5대 5야?? 04.02 22:08 7 0
간호 실습 현타온다.. 04.02 22:08 26 0
아이폰 배터리 효율 85 교체한다 vs 하지 않는다2 04.02 22:08 18 0
이성 사랑방/연애중 99년생이면 결혼에 대한 조급함이 있기엔 너무 이르지?6 04.02 22:07 203 0
담배 끊었으면 비흡연자야?4 04.02 22:07 25 0
지컨님 왜갑자기 탈코그만두신거야?35 04.02 22:07 3000 0
진짜로 탄핵 될거 같아??????5 04.02 22:07 172 0
무슨 짜장면 칼로리가 800 04.02 22:07 11 0
요즘도 공항에서 귀국할때2 04.02 22:07 21 0
나 레슬링 선수인데 엄빠랑 마트가면 장 본 거 무겁다고 매번 내가 못들게 해 04.02 22:07 12 0
이성 사랑방 공무원 누나는 알까, 나의 큰 뜻을 72 04.02 22:07 44 0
이런 구내염 본적 있어❓(ㅎㅇㅈㅇ) 6 04.02 22:07 23 0
엄마아빠 고졸이고 나랑 둘째도 공부 재능 없는데 막내 약대감 13 04.02 22:06 616 0
ㅠㅠ 아니 오늘 하루종일 배가 부글부글거려 04.02 22:06 8 0
나 50kg 뺐는데 지금 사진으로 지피티한테 50kg 늘려달라고하면 04.02 22:06 14 0
처음이전133134135136137138139140141142143144다음
 새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
임영웅 - 이제 나만 믿어요
album image
PITTA (강형호) - Deep Shadow
album image
임영웅 - Home
album image
izna (이즈나) - SIGN
album image
제니 (JENNIE) - like JENNIE
album image
BOYNEXTDOOR - 오늘만 I LOVE YOU
album image
CLOSE YOUR EYES (클로즈 유어 아이즈) - 내 안의 모든 시와 소설은
album image
TEMPEST(템페스트) - Unfreeze
일상
이슈
연예
드영배
1우리 급하게 재택 논의 중 10
2신입 프로필 모두가 봐버림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5
3엔화 실화냐 992 됨 16
4뚱뚱한 분 닮은 연옌 말 못해서 갑분싸 됐는디.... 11
5가슴큰건 저주임 54
6 너네 어제 강동구 싱크홀 또 생긴거 알아?ㄷㄷㄷ 1
7결혼 바이럴글 한번 써볼게 36
8 나 오늘 예금 만기!!!!!! 11
9와 카톡프사 다 지브리네 ㅋㅋㅋ 10
10직장인들 은행업무 어떻게 봐? 18
11 미우미우 이 가방 어때?? 14
12중소 직원들이 내뒷담하는거듣고 퇴사해서 막막했는데 10
13 칼하트 후드집업 살 말?! 10
14연인이 사귀는티내는거 싫어하는거이해돼? 1
15지하철에서 책 읽는 사람 보면 어떤 생각 들어? 9
16진짜 연애할때 툴툴거리는 타입이 제일 이해 안가 3
17회사에서 메신저 보낼 때 안녕하세요만 보내두는 거 짜증난다 4
18축구는 뭔가 라이벌 더비 이런 스토리가 좀 생겨야만
19153/70에 왕가슴 vs 165/47에 AAA 5
20병원에서 불친절한건 꼭 진료실 들어가서 말해
1 🚨현재 초비상걸린 일본 공항 입국🚨 20
2 김수현이 김새론 이름 언급 한번도 안한걸 되게 심각하게 보네.jpg 19
3 티니핑공식에서 올려준 폭싹 애순핑ㅋㅋㅋㅋㅋ.jpg 13
4 대학생 동생이 얼마전에 나한테 "언니 너무 놀라지 말고 들어.." 그러는거야 29
5 '노엘父' 장제원 사망에 '유퀴즈' 정신과 교수, 5년 전 글 공유..의미심장 10
6 시어머니가 물려주신 자개장 24
7 과자 먹으면 살 찌는 이유.jpg 7
8 [속보] 트럼프, 한국에 상호관세 25% 부과…日 24%·中 34% 23
9 전국민에게 엄청난 충격을 줬던 사망 소식 24
10 성심당 딸기시루 시트의 비밀 19
11 연인이 아니라고 주장한 김수현이 김새론이 나눈 카톡
12 초록글 공식테마외에는 책임지지않겠다는 카카오82
13 뻑뻑한 샌드과자 취향
14 초록글 인스타 공무원 인플루언서 계속 감사들어와서 결국 면직36
15 초록글 학교 급식으로 나왔다는 '폭싹 속았수다' 정식43
16 초록글 번역가 황석희가 10년전에 했던 만우절 거짓말70
17 제주도 벚꽃축제 음식 가격 논란1
18 초록글 살쪄본 사람들은 안다는 살크업 최강 미들38
19 캣맘을 위한 길냥이의 선물
20 데뷔 13년차 그룹이 말하는 롱런하는 방법.jpg1
1 하 관세때문에 아침부터 회사 난리네... 9
2 5:3은 왜 선고가 안됨?? 4
3 라이즈 보넥도 위시 셋 다 파는데 7
4 카이는 역조공 뭐했어? 2
5 국힘 "대통령 직무 복귀 결정되면 당도 개헌 적극 추진" 23
6 라이즈 단콘 앞으로 하겠지만 6
7 근데 트럼프는 관세를 왜 저렇게까지 하는거야 4
8 소이 얼른 데뷔했으면 좋겠다 ⸝⸝ʚ̴̶̷̆ ̯ʚ̴̶̷̆⸝⸝  2
9 백상 대상 흑백요리사가 받을까? 28
10 보넥도 커버필름 인급음 1, 2위다🥹 5
11 폭싹 백상 커트라인 딱 들어가넼ㅋㅋㅋㅋ 7
12 트럼프 관세 그냥 다같이 아끼면 해결아니야? 3
13 정리글 아일릿 IYKYK 표절 관련 정리 33
14 오늘 뉴진스 출석해? 2
15 부산 교육감 당선되자마자 학교에서 탄핵선고 시청하라고ㅋㅋ 5
16 5:3 선고 못한다고 한거면 6:2/7:1/8:0 수가 무궁무진한데 1
17 tk는 진짜 답 없구나... 20
18 카리나 진짜 말 이쁘게 한다... 2
19 오늘 4월 3일이야 제주 4.3 사건도 잊지 말자고 5
20 줌마를 왜 욕으로쓰는거야 9
1 와 스레드에서 본인 이름 박새봄, 외할머니 존함이 "애순”이인 사람 봄ㅋㅋㅋㅋ 10
2 약한영웅 포스터 박지훈 얼굴인 거 4
3 폭싹 엔딩 장면 애순이도 죽은 이후라고 생각하면 마음이 이상함 24
4급상승  와 ㅋㅋ 홍진경 별그대 기자회견 조언 봄? 35
5 정보/소식 '제61회 백상예술대상 with 구찌' 5월 5일 개최 확정 5
6 강주은 님 유튜브 현실판 양관식ㅋㅋㅋㅋㅋ 37
7 아이유 주연드중 제일 터진거지? 24
8 아 박하선님 남편 해외나가서 폭싹 못보고계신대 4
9 아이유가 만난 "견고한 박보검, 성실한 이준영, 놀라운 김선호" [인터뷰M] 11
10 와 근데 아이유 나저씨 델루나로 다 백상 4
11 학씨 좋아하는 애들은 2
12 관식아역배우랑 사진찍은 아이유🍊 29
13 넷플 폭싹 다음드는 뭐야? 이번주 공개함? 8
14 영범이 금명이 결혼식때 이러고있었던거야... 21
15 와 박보검 아이유 인스타 추이 6
16 초록글정보/소식 김수현 측 "2018년 소주데이트 맞지만 연인 아니었다”…증거사진 11장 반박 189
17 초록글 아 박수홍 인스타 킹받아… 60
18 정보/소식 함은정, 고혹+우아 자태 담긴 '여왕의 집' 1인 포스터 공개
19 하이퍼나이프 세옥이 개 ㅅㅍㅈㅇ 4
20 정보/소식 '그놈은 흑염룡' 감독 "문가영♥최현욱 뽀뽀 사진 유출 속상했지만…” [EN:인터뷰③.. 2
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation