하루종일 계란 4개만먹으면 넘 적게먹은거야?

배가 고프진않아

두개 두개 나눠먹었어

[익인1]

건강한 성인의 경우, 하루에 1~3개의 계란을 섭취하는 것이 권장됩니다. 하지만, 개인의 건강 상태, 식단 패턴, 알레르기 등을 고려하여 식이 권장 사항을 결정하는 것이 좋습니다.

[익인1]

하루 1개가 적당
계란은 하루 한 개가 적당한 섭취량이다. 계란 한 개에 들어 있는 콜레스테롤 함량은 약 235mg이다

[익인2]

엄청 적게 먹었지

[익인3]

당연

[익인4]

응 적지... 다이어트 하는 건 아니고 그냥 밥생각이 없던거지?

[글쓴이]

일하다보니 못먹엇어ㅜㅜ

[익인5]

요요온다

[글쓴이]

아니오늘 바빠서 못먹엇으

[익인5]

아 오늘하루만 그런거면 건강은 별 문제없음 괜찮음