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하루종일 계란 4개만먹으면 넘 적게먹은거야?9 l 일상
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l조회 99l
배가 고프진않아
두개 두개 나눠먹었어

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익인1
건강한 성인의 경우, 하루에 1~3개의 계란을 섭취하는 것이 권장됩니다. 하지만, 개인의 건강 상태, 식단 패턴, 알레르기 등을 고려하여 식이 권장 사항을 결정하는 것이 좋습니다.
어제
익인1
하루 1개가 적당
계란은 하루 한 개가 적당한 섭취량이다. 계란 한 개에 들어 있는 콜레스테롤 함량은 약 235mg이다
어제
익인2
엄청 적게 먹었지
어제
익인3
당연
어제
익인4
응 적지... 다이어트 하는 건 아니고 그냥 밥생각이 없던거지?
어제
글쓴이
일하다보니 못먹엇어ㅜㅜ
어제
익인5
요요온다
어제
글쓴이
아니오늘 바빠서 못먹엇으
어제
익인5
아 오늘하루만 그런거면 건강은 별 문제없음 괜찮음
어제
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