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아무것도 안하니까 우울해지고 본인이 한심하다고 생각하기 쉬워지는데 운동이랑 독서에 습관들이면 매일 작은 성취감을 느낄 수 있어서 ㄹㅇ좋음…진짜 강추추추추


 
익인1
지금의 나야ㅋㅋㅋㅋ 운동만해도 하루를 잘보낸기분이 드는게 좋은점이자 단점
9시간 전
글쓴이
인정ㅋㅋㅋㅋㅋ장점이자 단점맞지ㅎ
9시간 전
익인2
근데 그 성취감으로 인해 다른걸 안 함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9시간 전
글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 찔리네…^^요것은 인정!그치만 아예 암것도 안하는것보단 나으니까ㅎㅎ
9시간 전
익인3
안하는 거랑 하는 거 차이가 느껴져 멘탈에 도움됨
9시간 전
글쓴이
그치 난 실제로 우울증치료 얼마전에 끝났는데 운동이랑 독서가 아주아주아주 큰 도움을 줬어ㅋㅋㅋ
9시간 전
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