호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N로얄매치 3일 전 N마비노기 모바일 3일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
체지방률 38퍼에서12 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 691l

[잡담] 체지방률 38퍼에서 | 인스티즈

체지방률 24퍼로 감량 성공했다 딱 5키로만 더빼고 유지어터류 돌아갈거임!!!

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
3개월만에 가능해??
미쳤다 진짜 어떻게 했어ㅜㅜㅜ
식단운동 자세히 알려줄수있을까
2개월 전
익인10
23년10월이라 3개월은아닌듯..!
2개월 전
익인1
아 맞넼ㅋㅋㅋㅋ바보같닼ㅋㅋㅋ
2개월 전
익인2
멋있다
2개월 전
익인3
대단하당
2개월 전
익인4
짱멋
2개월 전
익인5
부럽다.. 나도 진짜 점점 오르더니 이젠 38인데 어떻게 해야 할지 모르겠어 ㅜㅜ 운동 일주일에 몇 번 하는지, 뭐하는지 알려주면 안 될까?!
2개월 전
익인6
와 개멋잇다 ...ㅜㅜ 나 지금 체지방률 40에서 33까지 만들엇는데 가는길이 멀다.....
2개월 전
익인7
운동이랑 식단 어떻게 했어??
2개월 전
익인8
헉 운동이랑 식단 알려줄 수 이써?? 나 체지방 10키로는 빼야되는디ㅠㅠ
2개월 전
익인9
비법 알려주라ㅠ
2개월 전
익인12
와 나 오늘 인바디 쟀는데 33퍼더라... 비법이 잇을가.. ㅠㅠ??
2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상동생 때문에 집안 분위기 박살냄315 11:0822916 0
이성 사랑방동거경험있는 사람 vs 중딩, 고딩 때 성관계 경험있는 사람 누가 더 별로야246 04.11 23:2630569 0
일상 아 개망했어 어떡해 집청소중에 집주인이213 10:0129175 1
일상한달차 신입 상사 결혼식 축의금 5해도 괜찮지..?178 10:1414562 0
야구솔직히 상대편 감독님 욕 먹을만해122 04.11 21:2142488 0
셀카 주고 챗지피티한테 만화처럼 그려달랬더니 개이쁘다3 04.08 00:48 31 0
화장품, 쇼핑몰 인플루언서 협찬바치는거 너무짜증남 2 04.08 00:48 31 0
이성 사랑방 들뜨는 거 만큼 최악이 없는듯7 04.08 00:48 319 0
지피티가 나보고 나 완전 귀엽게 생겼다는데 04.08 00:48 21 0
필라테스 잘 아는 사람 있어? 3 04.08 00:48 28 0
마음가짐 바꾸니까 세상 속편하다2 04.08 00:48 61 0
아고다 다른 계정으로 가서 가격 확인하고 다시 로그인 하니까 그새 만 원 올렸네.... 04.08 00:48 10 0
외국 출장가는 애인에게 줄 작은 선물 추천해줘!2 04.08 00:47 18 0
이 헤어 사각턱+머리큼+광대에 괜찮을까..?ㅠㅠ 20년째 긴머리어서 모르겠어ㅠ4 04.08 00:47 157 0
아이미친 내 테런계정 삭제됨14 04.08 00:47 129 0
지겹도록 말하지만 유혜주 개예쁘다 04.08 00:47 33 0
나 예쁘다는 말 자주 듣는데 예쁜지 모르겠어.. 04.08 00:47 116 0
메가커피 유니콘프라페 무슨 맛이야? 04.08 00:47 15 0
내년에는 96년생들 전부 다 만 나이로 30살 되네2 04.08 00:47 36 0
근데 우리나라 사람들 외모 몸매 평가 받는거 좋아하는듯...?3 04.08 00:47 48 0
푸룬 먹어야지 04.08 00:47 9 0
얘들아 나 내일 소개팅인데11 04.08 00:46 110 0
롱스커트에 백팩 입으면 많이 이상해?3 04.08 00:46 23 0
여름에 큐빅 유행할 거 같음3 04.08 00:46 74 0
패드 128기가랑 256기가 가격 차이가 33480원이면12 04.08 00:46 31 0
처음이전4654664671468469470471472473474475476다음
 새 글 (W) 
트렌드 🔥
일상 삼성
일상
이슈
연예
드영배
1해은현규 글들 볼 때마다 8
2 이런 거 보는 사람들은... 뭔.. 끌림?으로 보는걸까.. 10
3성인되면 이마에는 여드름 안난다던데 6
429살.. 물론 결혼안하는 애들도잇지만 점점 결혼을 다들 하네 4
5 그 신랑분 ㅇㅇ가 보이는데요 알아?
6우리 언니 9년째 행정고시 준비중임... 4
7 ㅍㅇ) 다이어트 비포 & 애프터 2
8체구 왜소하고 키작은 짱예랑 키크고 몸매좋은 이쁘장 있으면 10
9 집앞 개천에 오리들 너무 귀엽... 2
10 쿠팡에서 무료로 물건 준다는데 진짠가?? 78
1120대 후반 넘어가니까 스님 되시는 분들 이해가 간다… 2
12고통과 고난과 시련을 많이 겪은 사람일 수록 3
13비염인의 깨알정보 1
14 2-40대여성분들 설문 하나만 부탁드립니다 🥺
15스카에서 폰만 만져도 되나 3
16연애횟수 많은 여자일수록 헤르페스 2형 대체로 많더라... 7
17레이저로 겨드랑이 조지는 일상……ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
18아 스카 개산만해서 스트레스 받아 1
19아 언니 삔또 상할 때마다 초딩처럼 틱틱대는데 개짜증남
20옆집 진짜 하루종일 왔다갔다하네
1 보아가 10대때 폴라로이드 카메라로 담아둔 것.....jpg 8
2 게이픽 연예인 서열 4
3 차은우를 실제로 보면 얼굴보다 더 놀라는 부분 6
4 엄청 슬프다는 이번주 이혼숙려캠프 남편...jpg 14
5 때리면서 자란 트와이스 지효, 공승연한테 맞으면서 자란 트와이스 정연 8
6 한국만 국뽕이 있다고 생각하는 한국인들 5
7 냄비에 곰팡이펴서 서치하다가 본 글인데 아줌마들 댓글이 너무 귀여움.x
8 서울에서 고양종합운동장까지 30분만에 가는 방법.jpg (+주차) 3
9 서점에만 가면 갑자기 배가 아프고 💩이 마려워요ㅠㅠ
10 스노클링할때 조심하라는 물고기 🐟 🐠 🐡
11 Y대 붙은 김대희 딸...jpg2
12 대부분 운전자들이 모르는 상식
13 동방신기 데뷔전에 이름 받고 절망했다는데 누가 제일 절망적이었을지 궁예하는 달글17
14 초등학교시절 돈있는애들만 할수있었던...jpg2
15 음치에게 타고난 음색과 노력이 있으면 생기는 일
16 원룸 사는 거 은근 좋아하는 달글
17 요즘 애들은 은근 모른다는 충격의 단어들1
18 2천원 잔치국수집.gif1
 
 
1 헉 여교사가 인스타에 스토리 올린 거 신고당해서 해고됐대 12
2 아 ㅠㅠㅠ 이거 요즘 유행임??? 개웃기네 2
3 와 기안장 넷플 1위ㄷㄷ 17
4 근데 진짜 일반인이 연예인만큼 시간이랑 돈 쓰면 연예인처럼 보일까? 17
5 내 최애 그룹에서 제일 인기많은데 1
6 원희 이거 왤케 설레지 ㅋㅋㅋㅋ 4
7 블핑 멤버 갠스케줄 다 챙겨준 로제 9
8 정보/소식 지드래곤X황광희 교복 데이트 성사 "챙겨줘서 고마워” (굿데이) 1
9 단체샷 나올때 기절함 짱구 역대 극장판 빌런들 모아놓고 춤시키는것 같음
10 14살 차이나는데 뭐라고 불러? 17
11 드림컴백이랑 해찬 솔로 9
12 노래 제목 찾아주세요 ㅠㅠ 2
13 엔시티-발레가 찐 확장 끝이지?
14 라이즈 이번에 정규 나오면 투어 서양까지 돌라나? 2
15 라이즈 성찬이 좋아하는 축구선수 있어? 4
16 드림 몇 시 출국이지 2
17 마스크로 얼굴 가려도 뷔인거 다 알아볼 거 같음
18 기안장 체험관을 한강에 띄워보면
19 정리글 민희진, 뉴진스 - 하이브 추후 일정 타임라인 10
20 아 퀸가비 제이미 너무 웃김
1급상승  아이유 변우석 실제 소품샷 투샷 30
2 폭싹 진짜 은근한데 설레는씬 여기임 24
3 노정의는 전에는 너무 안먹어서 엄마가 먹일려고 한다고 언급했었는데 20
4 와 이민정 진짜 과거사진 쩐다
5 관식이가 걸린 병이 그렇게 위험한 병이야?? 20
6 그리드 서강준 김무열 ㄹㅇ 느좋인데... 5
7 변우석 아이유 합짤
8 선재업고튀어 재미있어? 아직 안봤는데 8
9 영범이는 금명이를 진짜 진심으로 사랑하긴했음 6
10 와 아이유 이거 진짜 찐 인형같다 17
11 수지 이거 현혹 젊은시절 여주 그 자체 18
12 아이유 이도현 몇년안에 만날거같음 1
13 난 캠퍼스물이나 학교물 이제 못보겠음ㅋㅋㅋㅋㅜㅜ 2
14 고윤정 차은우 얼합 봐.. 12
15 아이유랑 얼굴합 제일 좋은 남배우
16 정보/소식 '바니와 오빠들' 노정의, 200만 원 빚 청산 위해 필기 대행
17 노정의는 아이돌상이네
18 다지니에서 수지 3가지 소원 뭐 빌었을지 너무 궁금함... 4
19 우리나라 사람들 보면 눈이 ㄹㅇ 높은듯 4
20 새침한척 하지만 관식이 반응 보고싶은 애순이 ㅋㅋㅋ 6
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation