호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N부업 어제 N진격의 거인 어제 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
체지방률 38퍼에서12 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 676l

[잡담] 체지방률 38퍼에서 | 인스티즈

체지방률 24퍼로 감량 성공했다 딱 5키로만 더빼고 유지어터류 돌아갈거임!!!

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
3개월만에 가능해??
미쳤다 진짜 어떻게 했어ㅜㅜㅜ
식단운동 자세히 알려줄수있을까
1개월 전
익인10
23년10월이라 3개월은아닌듯..!
1개월 전
익인1
아 맞넼ㅋㅋㅋㅋ바보같닼ㅋㅋㅋ
1개월 전
익인2
멋있다
1개월 전
익인3
대단하당
1개월 전
익인4
짱멋
1개월 전
익인5
부럽다.. 나도 진짜 점점 오르더니 이젠 38인데 어떻게 해야 할지 모르겠어 ㅜㅜ 운동 일주일에 몇 번 하는지, 뭐하는지 알려주면 안 될까?!
1개월 전
익인6
와 개멋잇다 ...ㅜㅜ 나 지금 체지방률 40에서 33까지 만들엇는데 가는길이 멀다.....
1개월 전
익인7
운동이랑 식단 어떻게 했어??
1개월 전
익인8
헉 운동이랑 식단 알려줄 수 이써?? 나 체지방 10키로는 빼야되는디ㅠㅠ
1개월 전
익인9
비법 알려주라ㅠ
1개월 전
익인12
와 나 오늘 인바디 쟀는데 33퍼더라... 비법이 잇을가.. ㅠㅠ??
1개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상근데 진짜 교회 다니는 애들이 생각이 깊지 않냐300 11:1223500 3
KIA/OnAir ❤️야수들은 햄종을 위해 득지를 낋여오거라. 실책은 이제 그많하세.. 2351 13:0610240 0
일상살크업 직빵인 음식 뭐뭐있어190 10:1116744 0
야구/알림/결과 2025.03.28 현재 팀 순위149 03.28 22:0829134 0
한화/OnAir 🧡🦅 대전 한화생명볼파크 개막전 250329 달글 🦅🧡 3430 13:239709 0
오늘 4시간만에 자소서 쓸 수 있을까.. 6 03.28 13:15 90 0
이성 사랑방 말투가 먼가 아재같아 7 03.28 13:15 60 0
이성 사랑방 애인 자존감 낮은거, 애정결핍 맞지 ??21 03.28 13:15 128 0
폰 말야 통신사 말고 약간 폰 파는 사이트에서 샀는데 2 03.28 13:15 20 0
딩초들 초딩봇이네 03.28 13:15 13 0
직장에서 기본적인 것도 못한다고2 03.28 13:14 64 0
아침에 운동하면 얼굴붓기는 빠지는데 몸은 묘하게 붓는 것 같아4 03.28 13:14 21 0
이성 사랑방 아는 오빠들 애인 외모에 따라 연애 티 내는거 진짜 개투명하다11 03.28 13:14 464 0
이성 사랑방 심심하당 여자 무물2 03.28 13:14 31 0
세무익들아 잡손실 계정과목은 무조건 손금불산입 해야해? 4 03.28 13:14 48 0
아 테이블에 음식 놔줄때 테이블 위 자기 물건들 안치워주는거2 03.28 13:14 41 0
퍼컬 가을다크 ~ 겨울다크 익 있니3 03.28 13:14 13 0
밑에층 사는 할배가 엘베 이렇게 만들어 놓음 15 03.28 13:14 2372 0
국취제 하는 도중에 취업한 익있어? 2 03.28 13:14 20 0
동그라미 안경쓴 여자애들 보면 진짜 청순하다 느껴짐 03.28 13:13 33 0
나 지금 택배타임 걸려서 집에 못들어가는중 03.28 13:13 12 0
컴알못인데 집에서 쓰는 노트북에 블루스크린...? 뜬 거 같애ㅜㅠ7 03.28 13:12 111 0
부산 익들아 지금 날씨 어때?6 03.28 13:12 101 0
네일 받은지 5주됐는데1 03.28 13:12 57 0
조잽미? 이분뭐야... 03.28 13:12 80 0
처음이전361362363364365366367368369370371372다음
 새 글 (W) 
트렌드 🔥
10주년
연예 온유
일상 삼성
일상
이슈
연예
드영배
1 나 스피또 당첨됨!! 9
2와 나 임신했어 대박 14
3면허 딴지 3년, 취득 후 운전 한번도안함 >> 인데 오늘 나가서 운전하기.. 21
4 ㅎㅇㅈㅇ 피부화장하면 맨날 이런데 12
5룸메 푸푸리좀 써줬으면 좋겠다……ㅠ 1
6 아이스크림 소분해서 먹는 거 짱이다 199
7왜 이렇게 인스티즈에다가 말만하면 어그로 취급받지 52
8 레이어드펌 얼마 안가겠지…?ㅜ 9
9하다하다 학은제로 대학원 가서 연구원한다네 5
10남들이 들으면 구라같은 사실 tmi 적어봐 2
11챗gpt이거 편견없네 26살과 32살 연애 어떨거같냐니까
12날씨 좋아서 다들 놀러나가시겠거니~했는데 1
13내 친구들 간호학과 다니는데 16
14너네 힙한 옷 입고 꽃놀이 다녀오면 인스타 1
15 피아노 이거 도샵 어케 연주함?? 1
16난 고등학생때까진 공부가 어렵다고 생각 못했는데 5
17익들 짧치 입고 앉을때 신경 많이 쓰여?
18퇴사한 직장 동료 결혼식 축의금 5가 적당? 6
19스타벅스 샌드위치랑 디저트 왤케 맛없어짐?
20우리 지역에서도 산불 나서 친구 비상소집 감,,
1 미에로화이바 새로운 모델 실루엣 11
2 불닭볶음면이 전 세계의 인스턴트 라면 업계에 끼친 영향.jpg 9
3 대한민국에서 가장 신체 건강하게 자란듯한 세대 3
4 2019년 설리 생전 인터뷰영화 진리에게 2
5 영덕군민 운동장에 있던 사료 2톤 가져간 청년분들 5시까지 연락주세요 4
6 KFC 에그타르트가 맛있는 이유 1
7 방송에 나와서 부부사이의 일을 말하는 이민정 이병헌을 보고 드는 생각이 있다는 네티즌 4
8 폭싹속았수다 마지막회까지보면 저절로 눈물난다는 캐릭터(약ㅅㅍ)...jpg 8
9 카르마(업보)는 존재할까....jpg 1
10 연봉 4억 쉽다
11 한국인 인증하는 방법
12 내가 탄 비행기가 빨리 출발못하는 이유
13 작감배음 다 같은(positive) MBC 신작 장르물 드라마
14 헌재 찌라시(4월 무속개입설)
 
 
 
 
 
 
1 근데 기부취소한 사람들 소방관쪽으로 옮긴다는데 68
2 와 원빈 홈마들 빠르네 19
3 누가 기부 취소했어..? 왜??? 8
4 기부 취소 개인적으로 진짜 충격이긴한게 ㅋㅋㅋ 22
5 원빈 탐라 난리난 와중에 1
6 원빈이 기사사진 진짜 피규어같아 5
7 제니 헤메코 요즘 진짜 맘에 든다 2
8 은석 은발 이름값한다 16
9 기부취소하는 애들은 약간 이런거지 ㅋㅋㅋ 6
10 기부 취소하는건 자기맘인데 그거 인증하고 서로 물타기하자는 분위기 유도가 악질같아
11 지디콘 게스트 블핑 로제도 온대 6
12 라이즈! 낼 톡색시! 11
13 근데 연예인들 기부하는거 제대로 쓰이는거 맞겠지? 2
14 성찬이 스윗하다 5
15 ㄱ나는 내호모가 걍 같은 그룹이기만 하면 평생 호모 가능
16 원희의 스트로베리 메이크업 GRWM 🍓💕
17 원빈 날티를 끼얹어도 청순함 10
18 원빈이는 체리가 확실하다 토마토파 가라 4
19 ㄱ덩케 같은 적폐 누가 먹나 9
20 그냥 계엄 이후로 사람들이 너무 날카로워짐 13
1 아이유가 노력안해도 잘하는 연기래 ㅋㅋㅋㅋ 25
2 아이유 사진에서도 나이드는게 보여 3
3 왜 박보검이랑 같이 캐스팅 됐는지 납득된다는 박해준 20-30대 시절 12
4 김선호 로맨스 볼때마다 신기함 20
5 원래 내 인생 남주는 필구였거든? 8
6 이게 연예계의 실체겠지?
7 제주도민이 본 폭싹 느낀점 이모저모 (고증 잘했다!) 4
8 김선호 특유의 연기 스타일이 있는데 9
9 김새론이 부르는 아이유 무릎
10 와 폭싹 미술감독 류성희 인스타 봤어? 1
11 난 폭싹 다 보고나니까 권계옥여사(관식 엄마) 인생이 너무 가여워ㅜㅜ 6
12 초록글영범 vs 충섭 익인이라면 누구랑 결혼하고 싶어? 163
13 백상 흥행 많이봐서 아이유 아님 김태리각이야 13
14 아가쀼 안아🫂🤍 6
15 나 폭싹으로 임상춘 작가 드라마 처음 봤는데 11
16 폭싹 은명이 난 거기가 젤 이해안되던데 14
17 젊은 애순이에게는 억척스러움이 보이고 2
18 아이유 폭싹 컨텐츠 나오는갑네 11
19 폭싹 아쉬웠던 거.... 6
20 충섭엄마 편지받고 애순이 좋아하는거ㅠㅠㅠㅠㅠ 1
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation