엉덩이는 타고나는거구나…

뼈밖에 없는 개말라인데 엉덩이만 큰 사람도 있네.. 

나는 많이 먹으면서 운동해도 작은데.. 

부럽다 하 

[익인1]

그래도 운동으로 키우면 키워지더라

[글쓴이]

더 열심히 해야지 .. ㅠ 언제 커질까 내 엉덩이는

[익인2]

내 동생 어느 정도 증량+운동해서 빵댕이 커짐

[익인2]

말라인 몸에 엉덩이만 커도 부조화스럽고 어느 정도 날씬한 몸에 붙어야 이쁘더라
얘도 말라였음

[글쓴이]

나도 살 찌워봣는데 허벅지랑 배로만 감 ㅠㅠㅠ 운동영심히하는중

[익인3]

나야
근디 살쪗더니 엉덩이도 졸라 커져서 스트레스야..

[글쓴이]

기만으로들려나한텐….. 부럽다진심으로..

[익인3]

늙을 수록 좋은 건 ㅇㅈ인데 이것땜에
전에는 바지입기 힘들었어

[글쓴이]

그러게 하의 살때는 좀 힘들어보이더라ㅜㅜ

[익인3]

그래도 요즘은 오버핏 입으니까 좋음ㅠ 스키니진 입던 시절은 진짜 죽음이엿다ㅠ

[익인4]

나야.. 근데 가슴이랑 바꾸고싶어

[글쓴이]

난 갠적으로 가슴 큰거보다 엉큰이더이뻐

[익인4]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ운동하니까 더커짐 ㅠ

[익인5]

나 가슴이랑 엉덩이 큰데..둘다 타고나긴했음 d컵인데 1도 안쳐졌고 살 자체가 탱탱 단단?하고 힙업 운동 해본적 없는데 힙업 되어이씀

[글쓴이]

스트레이트체형인가봬 부럽다ㅠㅠ

[익인5]

응 그거! 근데 이 체형이 살 좀 찌면 망해서 헬스장 매일매일 다녀 하필 또 먹는것도 좋아해서..하 오늘도 욕하면서 갔음ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 그런 몸이면 운동하고 가꿀 맛 나지 않아ㅠㅠ? 나라면 더 열심히 하고싶을거같은데

[익인5]

운동을 하고나면 금방 효과를 보긴하거든? ㅠ 근육 자체가 빨리 붙은편이고 자취 하면서 10키로 좀 넘게 쪘을때도 주변에서 하도 탄식하면서 그 몸 썪히지말라고 했는데 이것도 내 의지가 없으면 절대 안되더라 지금은 정신차렸어..그냥 옛날 사진보니까 자극 뽝 되더라 근데 친언니는 엉덩이가 타고나게는 좀 작은편이였는데 힙업 운동해서 지금은 옛날이랑 비교도 안될 정도로 많이 커졌어 이쁘게 애플힙 됐고! 쓰니도 꾸준히 해봐 효과 볼거야

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[글쓴이]

진짜 작은거보다는나음ㄹㅇ

[익인7]

ㄴㄴ 나 운동해서 키워짐!! 엄마가 옛날엔 내 엉덩이 뼈만 있었는데 지금은 탱탱하다고 몇 번 두드릴 정도임.. 피티 20회+닭가슴살 먹기+체중 늘리기 했더니 엉덩이 힙업됨

[글쓴이]

선생님 엉덩이 운동 루틴좀 공유해주세요..
식단 닭가슴살만 챙겨먹은거??

[익인7]

걍 피티쌤이 시키는 거 하고 피티 제외하고 일주일에 2~3번 가서 복습함.. 닭가슴살+잡곡밥+나물 반찬 먹었어 나도 저체중에서 날씬이 됨

[글쓴이]

꺅 고마옹!!!

[익인8]

엉덩이는 짘짜 후천적으로 만들수잇눈데?? 운동 주몇회 어케하눈데

[익인9]

내가딱그런데 상체는 넘빈약하고 하체만튼실해ㅋㅎ

[익인10]

골반이 중요한듯

[익인11]

나 엉큰인데 걷는거 좋아하거든?? 이거 관련있을지도………

[익인12]

나는 그냥 책 읽는 거 좋아해서 오랫동안 앉아있더니 엉덩이가 퍼지다가 커진 케이스....... 근데 가슴은 진짜 없ㅇ는수준

[익인13]

엉덩이는 그래도 운동으로 만들수있듬

[익인14]

나도 말랐는데 엉덩이만 있어,, 둘 다 지방인데 왜 엉덩이만 있고 가슴은 없는건지 ㅠㅠ

[익인15]

나 엉덩이만 보면 예쁜데 키 작은편에 허리 길고 다리 짧아서 망함..

[익인16]

나도 개말랐는데 오리 궁뎅이임ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인17]

나도 요즘 운동하는중

[익인18]

나도 엉덩이 골반 큰데 진짜 싫고 칭찬 듣는 것도 민망해 난 가슴이랑 바꾸고 싶어... 가슴은 하나도 없음 ㅜ

[익인19]

그...나 팬티105입는 엉큰인데 맨날떡볶이 라면 마라탕 먹고 누워만 있어봐 그럼 엉덩이 서양사람엉덩이됨ㅎㅎ