호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 979l
살빼는 비법 알려줄까ㅋ별거아니지만
요즘에 아침 점심만 먹고 눈뜨면 새벽이라 저녁밥 안 먹고잠
그랫더니 75에서 73이됐어
그리고 저어어번에 80찍었는데 막 잘안먹고 굶는다이어트햇는데75댐ㅎㅎㅎ유지중

저녁을굶자야
나 새벽에 목말라서 콜라도 좀 먹는데ㅎ
그래도 돼지지만.

참고 내 목표는 60kg임 


 
익인1
근육빠지는거아냐?
1개월 전
익인2
그런것같음ㅋㅋㅋ
1개월 전
익인3
근손실ㄹㄹㄹㄹ
1개월 전
익인4
이렇게 빼면 요요 진짜 뒤짐 ㅜ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빼고 나서 운동 해줘..
1개월 전
글쓴이
운동 넘 힘드러
젤 쉬운게 뭐야ㅜ?

1개월 전
익인5
근육 수분이 빠진거지
1개월 전
익인6
나도 78키로 나갈때 6시 이후로 먹는거만 안하니까 10키로 빠지더라 ㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
글쓴이
오오
1개월 전
익인7
ㄱㅊ 이렇게 5-7kg 정도 빼구나서 운동시작해 빼는데 재미붙이면 운동도 재밌어짐 설탕줄이고
1개월 전
익인8
나도 저렇게 49>44 까지 뺐는데 요요 안오고 잘만 살고있음 사바사임
1개월 전
익인9
요요는 무슨 나도 체중 많이 나갈 때 저렇게 뺌 핵심은 저녁 굶어서 양 줄이고 잠 많이 자서 그때 칼로리 소비하고 무게 줄이는거임
1개월 전
익인10
근손실은 60키로쯤부터 운동 시작해도 안늦음 몸무게 늘어날수록 몸뚱이 지탱하려고 근육도 늘어나는거라
1개월 전
익인11
나도 내일부터 6시 이후로 금식해야겠다
1개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상7년 사겼는데 임신한 적 한번도 없다는 거 477 04.04 10:3092262 0
일상내 변호사 지인이 기각될 가능성이 많대353 04.04 11:0578610 3
야구/장터 나도 약소하지만 오늘 경기랑 상관없이 싸이버거 쏠래 335 04.04 12:2725113 0
일상파면 되긴 했지만 난 향후 5년이 보임352 04.04 11:3256704
KIA/OnAir ❤️혼란스런 엥인업 속 안타 홈런 𝑪𝒉𝒊𝒍𝒍 𝒈𝒖𝒚 구합니다.. 3121 04.04 17:3021146 1
이성 사랑방/연애중 평일엔 바빠서 연락 안되고 주말엔 쉬느라 안되고 5 03.30 16:33 89 0
이성 사랑방 만나지도 않았는데 술먹고 전화하려고해… 03.30 16:32 47 0
우리 강아지 다른 강아지만 보면 물려고 하는데 어떻게해야할까… 03.30 16:32 27 0
학생들 후르츠텔라 vs 담라 뭘 더 좋아해? 03.30 16:32 25 0
전공 안 살리는 사람 많지?1 03.30 16:32 76 0
20대 후반 익들아 3만원대 선물 뭐 받고 싶어??7 03.30 16:32 35 0
살 안 빠지는 거랑 다리 저린 게 관련 있을까?7 03.30 16:32 281 0
경찰 신고, 고소까지 해본 익들 있어?.. 고소하고 싶다고 편하게 말씀드려도 돼?7 03.30 16:32 47 0
이성 사랑방 집안 형편 안좋은 익들 있어?7 03.30 16:32 112 0
화장 예쁘게 하고 옷 화려하게 입는 게 화장 연하고 수수하게 입는 것보다 더 예쁘게..2 03.30 16:32 68 0
절친이었던 사람이 학을 떼는 경우는 맞다고 보는 편이야?4 03.30 16:31 64 0
오만하고 자존감 낮은 상태면 인스타 올리고싶어도 참아? 03.30 16:31 21 0
이성 사랑방 호감가는 남자선배가 있는데2 03.30 16:31 147 0
이성 사랑방/연애중 점심에 카톡 한번 오고 그 뒤로 아직까지 연락이 없다..ㅋㅋ1 03.30 16:30 92 0
피포페인팅 도안 골라줄 익이니들..!?? 3 03.30 16:30 95 0
촉테 해보고 싶음17 03.30 16:30 411 1
참각막 여익들아 이 가격이면 뭐 살건지 골라죠 ㄱㄱㄱㅅ2 03.30 16:30 28 0
생리통 약 연속으로 많이 먹어도 돼? 03.30 16:30 19 0
이성 사랑방 Estj는 사귀면 절대 집착없어 아님 있어?6 03.30 16:30 171 0
일못한다는게 센스없고 1 03.30 16:30 30 0
일상
이슈
연예
드영배