호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
살빼는 비법 알려줄까ㅋ별거아니지만13 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 971l
살빼는 비법 알려줄까ㅋ별거아니지만
요즘에 아침 점심만 먹고 눈뜨면 새벽이라 저녁밥 안 먹고잠
그랫더니 75에서 73이됐어
그리고 저어어번에 80찍었는데 막 잘안먹고 굶는다이어트햇는데75댐ㅎㅎㅎ유지중

저녁을굶자야
나 새벽에 목말라서 콜라도 좀 먹는데ㅎ
그래도 돼지지만.

참고 내 목표는 60kg임 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
근육빠지는거아냐?
1개월 전
익인2
그런것같음ㅋㅋㅋ
1개월 전
익인3
근손실ㄹㄹㄹㄹ
1개월 전
익인4
이렇게 빼면 요요 진짜 뒤짐 ㅜ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빼고 나서 운동 해줘..
1개월 전
글쓴이
운동 넘 힘드러
젤 쉬운게 뭐야ㅜ?
1개월 전
익인5
근육 수분이 빠진거지
1개월 전
익인6
나도 78키로 나갈때 6시 이후로 먹는거만 안하니까 10키로 빠지더라 ㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
글쓴이
오오
1개월 전
익인7
ㄱㅊ 이렇게 5-7kg 정도 빼구나서 운동시작해 빼는데 재미붙이면 운동도 재밌어짐 설탕줄이고
1개월 전
익인8
나도 저렇게 49>44 까지 뺐는데 요요 안오고 잘만 살고있음 사바사임
1개월 전
익인9
요요는 무슨 나도 체중 많이 나갈 때 저렇게 뺌 핵심은 저녁 굶어서 양 줄이고 잠 많이 자서 그때 칼로리 소비하고 무게 줄이는거임
1개월 전
익인10
근손실은 60키로쯤부터 운동 시작해도 안늦음 몸무게 늘어날수록 몸뚱이 지탱하려고 근육도 늘어나는거라
1개월 전
익인11
나도 내일부터 6시 이후로 금식해야겠다
1개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상소금빵 1개 가격 얼마부터 싸가지없이 느껴짐?489 03.23 14:3860701 2
일상여기서 개ㅊ맞을 말이겠지만 난 솔직히 침대에 누워있는게 젤 좋다는 사람 이해 안돼366 03.23 09:4297093 5
KIA/OnAir ❤️금방 돌아올 도영이를 위해 타이거즈는 계속 이겨주면 되,💛 3/.. 3432 03.23 13:0234314 0
삼성/OnAir 🦁 가장 높은 곳에서 일렁일 푸른 파도를 위해 3/23 달글 🦁💙 5267 03.23 13:1729712 2
롯데 🌺 250323 달글 鬪魂鬪志, 승리를 위한 전진 🌺 3889 03.23 12:3226588 1
확실히 일반인 수준에선 키크고 비율 좋아야 짱예로 보이는 것 같아 03.21 20:26 66 0
천국의 계단 처음타면 보통 얼마나 타??2 03.21 20:26 50 0
이성 사랑방 애인이 내가 더 좋은 남자 만나야되는데 자기가 막고 있는거같대..4 03.21 20:25 129 0
나 여미새라 에첸엠에 예쁜 직원분 계셨는데 03.21 20:25 59 0
고딩애들 교복 입고 가게 앞에서 담배 피우는데 03.21 20:25 11 0
비만이라 밴딩바지 밖에 못입어서 슬프당.. 03.21 20:25 14 0
첫 출근했는데 진짜 죽고싶다 쓸모없는 찐따된 기분이야 울었음 03.21 20:25 46 0
얘들아 나 알바몬 이용정지당했어... 2 03.21 20:25 309 0
이성 사랑방 확실히 전썸남이 잘생겼긴 해 03.21 20:25 58 0
갈수록 사람들 이기적으로 변할거같음 ㅋㅋ 03.21 20:25 12 0
산청 불 크게 났나봐 03.21 20:24 14 0
올리브영 어플에서 안 파는 구성은 오프라인에서도 안 팔아? ㅠㅠ 03.21 20:24 10 0
배달 덜 온거 전화했더니 바로 보내주면 리뷰에 써?4 03.21 20:24 140 0
이성 사랑방 자주 아픈 애인 솔직히 별로지??3 03.21 20:24 88 0
편의점 평일 마감 어떨 것 같아? 03.21 20:23 20 0
제주도 두명이서가는데 1인당 50만원이면 충분해..? 03.21 20:23 26 0
런닝머신타는 사람들 03.21 20:23 22 0
다이어트 성공한 사람들 진짜2 03.21 20:23 91 0
아 손님 개답답하네1 03.21 20:23 25 0
25-26살 이시기에 파견직2 03.21 20:23 50 0
처음이전769770771772773774775776777778779780다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
르세라핌
ㄹㅅㄹㅍ
이슈 이슈·소식
일상 KIA
이슈 유머·감동
일상
이슈
연예
드영배
1난 과제 때문에 본 영화가 아직도 너무 싫음 23
2익들아 너네 ㄸ친다는 말 알아??? 12
3자소서 지원동기 쓰는데 나 아예 쌩 신입이거든? 근데 문장에 이런 말 적어도 되려나 2
4 동일인물 손 아닌거 같아? 본표가안돼ㅠㅠ 한번만 봐줘 제발 8
5나 방금까지 친구 고민상담 2시간 전화했어… 15
627살-28살 워홀 가는 사람 많아? 16
7너네 징징이 타입 어떻게 처리해? 3
8엄마 보러 5년을 못갔네 9
9고등학생 때 친구들을 다 잃었는데 앞으로 찐친은 없겠지?ㅠ
10친구야 너 인티 하는 거 아는데 11
11 AI 외모 평가 받았당 4
12 20대 초중반 여익들아 이렇게 붙는 원피스만 단독으로 입기 가능,? 2
13소설 1차원이 되고 싶어 읽어본 익 있어? 1
14쿠플 이번에 띵작 많이 올라왔다 … 3
15 나 쇼츠 2개 조회수 괜차나???? 12
 
 
 
 
 
1 문소리 배우와 장준환 감독 비밀연애 지인들 반응 4
2 임시완 왜 이러냐는 사람 있는데 추구미가 광희라서 그럼.twt 10
3 절친 결혼식 가서 30만원 내고 받은 답례.jpg 10
4 '이 약' 계속 복용하면 알츠하이머병 위험 증가…하버드 출신 의사의 경고 13
5 꿀로 딸쳤다는 디시인 7
6 새로운 공이모델 찾은 듯한 민서공이 24
7 김수현 뉴스를 보다 생각난 영화 '리얼' 공개 오디션 5
8 유재석이 자취를 한번도 안했던 이유 3
9 초록글 남편얘기 너무 싫어하는 미혼 친구들 ㅠㅠ 31
10 찰스엔터 독서결산 보는데 인상깊었던 부분.. 4
11 초록글 공무원들이 일하다가 인생 조지는 케이스49
12 우리나라 진짜 노동권 낮은거같음
13 초록글 기혼들 사이에 슬슬 전염되는중인 관식이병62
14 초록글 임시완이 쎄한 이유54
15 결혼하면서 이상화와 통장을 합치려고 했던 강남24
 
 
 
 
 
1 거의 10년만에 덕질하는중인데
2 뉴진스 다 해결돼서 얼른 활동해줬으면 좋겠다... 49
3 뉴진스는 지금 소속사 없는데 어떻게 신곡준비한거야? 15
4 민희진 인스타 프사 뭐임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 109
5 뉴진스 팀버니즈가 올린 직캠에서 신곡 잘 들림 8
6 앤톤이 위버스 와서 강아지들한테 편지 쓰고 감.. 6
7 오프 많이 뛰는 익들앙… 내 돌 응원봉 죽어도 안사고싶은디 5
8 데못죽인가 데못병인가 그거 웹툰이야 소설이야???? 9
9 뉴진스 이번 안무도 진짜다.. 4
10 르세라핌 이번 컴백 부담감 컸다는 거 이사진에 보임 20
11 강아디 대장 앤톤님 2
12 정보/소식 결혼은 여자가 손해라는 최여진 근황
 
 
 
 
 
 
 
 
1 조이 김혜윤 드라마 확정이지? 5
2 아이유는 원래도 대본 잘들어왔겠지만 폭싹이후로 6
3 친한 언니네 남편 관식이st인데 7
4 나 폭싹 아직 안 봤는데 다 봄 3
5 초록글근데 영범이는 진짜 금명이를 사랑하긴 한 걸까? 76
6 금명이 너무하다는 생각 드는 것도 애순이를 먼저 다 봐서 그런가ㅠ 3
7 초록글금명이는 진짜 좀 살가워질 필요가 있다... 199
8 금명영범 여기도 느좋.. 2
9 금명이 응급실 장면에서 3
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation