호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N부업 3일 전 N진격의 거인 3일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
유튜브에 승모근 빼는 운동 많잖아 근데 진짜 효과 본 사람 있어??1 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 91l
나 근육이 생기는건 이해가 가는데 근육이 사라지는건 진짜 가능한가 싶어서...

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
승모근은 일부러 키우는 거 아닌 이상 자세가 올바르지 못하거나 주변 근육, 코어가 무너졌을 때 솟는 거라 올바른 자세로 운동해주면 점점 쓸 일이 없어지니까 덜 발달하게 되는 거지
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상월 230-40 직장인 익들 운동화 15만원정도 하는 거 막 질러 걍?.. 222 03.30 21:4929736 0
일상회사에 빵 사갔는데 너무 속상하다..267 9:2022006 0
이성 사랑방요즘도 담배 안피는 남자 선호해?196 03.30 20:0330374 0
일상99년생 결혼..165 03.30 19:5229189 0
야구 야구라 라이브에서 콜어빈이 박병호한테 뭐라했는지 나옴86 03.30 22:4020745 0
여기 잘난체 하는사람들중에 10년 20년 30년까지 누가 잘 사나 보자10 03.30 21:42 37 0
한컴이나 워드 둘중에 하나만 있어도 돼?3 03.30 21:41 18 0
이성 사랑방 평범하게 생긴 남자들이 잘생긴 남자들보다 연애 더 잘하지않아?3 03.30 21:41 123 0
다이어트 중이라 저녁은 샤브샤브 4 03.30 21:41 340 0
내일 출근이다....... 너무 우울해.........1 03.30 21:41 28 0
Kfc . 롯데리아 중에 뭐 먹지 고민된당 ㅠ2 03.30 21:41 12 0
피티쌤이 이렇게 말씀하셨는데 뭔뜻일까 7 03.30 21:41 116 0
어른이 됐다고 느낀 점2 03.30 21:41 50 0
와 갑자기 체중이 줄었어 뭐지ㅠㅠ1 03.30 21:41 36 0
목소리 좋은 여자랑 얘기하면 기분 좋아지는 것 같아3 03.30 21:40 49 0
퇴사한직장에서 실업급여 언제까지 받는지 알수있어? 1 03.30 21:40 30 0
라떼 짱맛인 커피집 추천 좀!!!! 03.30 21:40 17 0
폭싹보니까 결혼할 때 생각난다 03.30 21:40 59 0
내일 혼코노 가야지2 03.30 21:40 17 0
남친이 영상편집 고수라서 데이트가 넘 행복해 03.30 21:40 32 0
옛날에 스님이 아빠집에 왔을때3 03.30 21:40 32 0
짧치 입고싶은데 너무 불편해..... 다들 어케 입는거야2 03.30 21:40 29 0
와 악기 전공하는 애들은 학교도 잘 안가나보넹 … 03.30 21:40 27 0
50키로 1년넘게 유지하다 이틀만에 48됐는데6 03.30 21:39 174 0
얘들아 내 남친도 김수현과 같은 부류인건지 봐주라...13 03.30 21:39 149 0
처음이전193194195196197198199200201202203204다음
 새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
9명 찬성 (목표 20명)
동금엄마
10명 찬성 (목표 20명)
가수 스무살
7명 찬성 (목표 20명)
레알 마드리드
9명 찬성 (목표 20명)
로얄매치
8명 찬성 (목표 20명)
포스트말론
2명 찬성 (목표 20명)
엔하이픈 니키
19명 찬성 (목표 20명)
짝사랑
11명 찬성 (목표 20명)
치이카와(먼작귀)
일상
이슈
연예
드영배
1엄마가 나보고 죽으라는거 같아.. 37
2하 아파트 정독실 내 옆자리 공시생인데 11
3 옷 잘 입는 익들아!!! 이런 코디에 어울리는 스니커즈 추천해주라🥹🥹🥹 8
4회사 다니면서 이직면접은 어떻게 보러다니는 거야....ㅜㅜ 2
5 이 옷 브랜드 이름 아시는 분..!!!! 그 귀여운 모양이야ㅠㅠ 7
6자주씻으면 노화오는거맞는듯 6
7얘들아 올드페리도넛 먹는다vs안 먹는다 11
8케텍스에서 실시간 번따 목격함
9나는 중2때부터 23살 지금까지 한 야구선수와의 결혼을 꿈꿔왔지
10담당자가 빨리 처리 안해주는거 때문에 화나서 센터 직접찾아가서 따진후에도 말 안통하면 경찰 불러도돼? 5
11쇼핑몰에서 뭘 샀는데 잘못해서 2개보냈대 10
12 해외여행 다녀오니까 고양이가 껌딱지됐어 1
13오늘 대기업 면접 보고 왔는데 두분 사이 안 좋은거 맞지...?
14담날 연차 급하게 쓰는거 어케 생각해? 1
15실업급여 2차에 1차때 덜 들어온 금액 다 들어와??? 8
16하 햄버거 쿠폰 오늘까진데 7
17 다들 점심 뭐먹어?? 12
18근데 조의금 축의금 ㄹㅇ 넷사세아니야?
19Ai로 예술 창작 분야가 가장먼저 대체되는게 신기하다 2
20나 기분 좋아 ㅎㅎ 강의자료에서 잘못된 부분 찾음 !!
1 '연애남매' 윤재♥윤하, 결혼 연기→결별 인정 "각자의 길 가기로"
2 요즘 유행하는 심각한 불법행위 (ft. 지브리) 22
3 [단독] 윤하 결혼…♥남편은 '44만 유튜버' 과학쿠키였다 21
4 미얀마의 강진이 상상도 할 수 없는 수준인 이유 1
5 현재 경주 벚꽃 근황.JPG 26
6 아니진짜 경상도에서만 생일에 이 조합 먹는다고..??.twt 2
7 나혼자산다에 나온 샤이니 키가 새로 이사간 집.jpg
8 게임을 삭제할 때 나오는 문구들.jpg 4
9 재수없게생겼다고 일본이 대량 학살한 우리나라 토종개 동경이(댕견) 15
10 (혐)수컷 병아리의 삶 9
11 60년대 아버지같은 나혼자산다 구성환 씻는 장면.jpg2
12 엄마 보러 반차 쓴다고 하니까, 소장이 쫒아냄
13 프레디 머큐리 잠자리 사진
14 훌쩍훌쩍 강형욱 근황
15 방송에 나온 기본 웨이팅이 한 시간이라는 여수 가면 꼭 먹어봐야할 맛집3
16 가족사진에 포함된 햄스터.jpg5
17 여성인권이 향상 되가면서 점차 사라져 간다는 직업들1
18 은근히 호불호 갈린다는 여자손
19 초록글 시골에선 왜 논두렁에서 쓰레기를 태우냐고?38
20 영국인들의 피크닉 음식
1 정보/소식 소속사별 보안자료 TB단위로 가지고 있다는 외국인(자료 유출중) 39
2 정보/소식 속보)내일부터 전국 모든 고속버스 와이파이 무료.news 6
3 아니 냉부 마피아 또졌음? 13
4 블핑 데뷔조가 7명이었구나 11
5 콘서트에서 운 애들 둘이 이러고 있는 거 보고 처음엔 웃었는데
6 부산에서 인스파이어 가려면 개빡세나?..... 22
7 미연 데뷔스토리 감동적임
8 인기멤 아닌데 포카 시세는 비싼거 왜 그러지? 8
9 뉴진스 걍 힘냈으면 좋겠어 18
10 스케 자주 뛰는 홈마들도 자기들끼리 얼굴 알거같지???? 13
11 아 어제 냉부 김풍 요리 보고 소리지르는 제작진들ㅋㅋㅋㅋㅋ
12 이광수가 키키 홍보 엄청하더라 ㅋㅋㅋ 5
13 나 맥북 11년 썼는데 오래쓴거 맞지
14 지디 루게릭병원 후원 고액기부자 명단에 있다…
15 인피니트 팬들은 덕질이 기본 10년차인듯 18
16 유우시 하얀 솜사탕같다
17 투어스 경민이 최근 사진들 너무 레전드다 1
18 오늘 창원에서 비긴어게인 오픈마이크 한다던뎅
19 아이들 외국멤들까지 기부한 거 대박이다 2
20 아 키키 키야 스타쉽이 캐스팅 할려고 전화 했는데 드라마 봐서 못간다 했댘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
1 '학씨 아저씨' 최대훈, '리즈 시절'엔 더 빛났다..."잘 생겼네" 5
2 백상 대상 걍 폭싹임 28
3 애순이가 학씨랑 결혼해도 이렇게 안 울었겠다고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
4 관식엄마 계옥여사 오민애배우님 개 인형 선물받으셨대ㅋㅋ 4
5 와 금명 은명 다섯살이나 차이났구나 2
6 이번 백상 대상 누군지는 관심없고 축하무대에서 감성 좀 뺐으면 8
7 유튜버 진돌 인스스ㅋㅋㅋㅋ 15
8 폭싹 4막 포스터는 진짜 본사람만 이해 가능이네 23
9 니네 양금명이랑 성보라 동기인거 앎? 13
10 윰세3? 티모시 한국 활동 가보자고(아님 2
11 배우들도 시체 묻는 씬 진짜 찍는거 묘하긴 하겠다 11
12 폭싹 처음엔 박보검 분량 너무 아쉬웠는데 5
13 아이유 연차대비 작품수가 많은 편은 아닌데 필모 진짜 다양하네.. 15
14 초록글 정보/소식 김수현 드디어 입 연다…내일(31일) 긴급 기자회견 215
15 윰세 티모시 샬라메 캐스팅함? 5
16 폭싹 금명이들 너무 예뻐
17 초록글정보/소식 [단독] 김고은과 돌아온다'유미의 세포들3' 본격 제작 94
18 폭싹 평점 ㄹㅈㄷ긴하다 진짜 9
19 헐 윰세3 한다니 미친,,, 12
20 아ㅋㅋ은명이 아역이 아이유한테 쓴 편지 봐봐 짱귀여워
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation