호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N모태솔로 어제 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
유튜브에 승모근 빼는 운동 많잖아 근데 진짜 효과 본 사람 있어??1 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 34l
나 근육이 생기는건 이해가 가는데 근육이 사라지는건 진짜 가능한가 싶어서...

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
승모근은 일부러 키우는 거 아닌 이상 자세가 올바르지 못하거나 주변 근육, 코어가 무너졌을 때 솟는 거라 올바른 자세로 운동해주면 점점 쓸 일이 없어지니까 덜 발달하게 되는 거지
5일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상맞고 자란 애들은 진짜 애들 때려야된다고 생각하는듯..562 11:3151927 2
일상너네 젊고 예쁠 때 시간 낭비하지말고382 13:1664003 36
일상대만인들 진짜 한국 싫어하더라263 15:1441069 0
이성 사랑방남익들아 친구가 어린 여자 만나면 부러워?202 9:4944434 0
촉타로 봐줄게103 21:332457 1
다들 체크 카드 몇 개 정도 써?2 10:25 33 0
혹시 쥐젖 살 찌면 생겨??6 10:25 28 0
30대 초반익들아 00년생 연하랑 만날 수 있음 만나?4 10:24 46 0
와... 나 릴스 투표 다른사람한테 보이는 줄 모르고 계속 투표했네.. 10:24 14 0
사무직이나 앉아서 일하는 시간 많은 익들아6 10:24 47 0
지그재그 누구 놀리나2 10:24 72 0
요즘 왜이리 지치냐… 10:24 11 0
일본어 공부 도와주라 ㅠㅠ 10:24 16 0
난 다이어트 자극 받는게 새로운 사람 만나는거 같애7 10:24 49 0
술 진탕마시고 담날 일못할정도로 골골대는거 ㄹㅇ한심... 3 10:23 83 0
네일샵 가서 네일아트 지우는 것만 하면 싫어해? 1 10:23 27 0
오늘 휴일 알차게 보내보는거야 10:23 7 0
ㅎ ㅏ 진짜 취업 왤케 힘드니...3 10:23 84 0
문제가 큰 교사는 해임할 수 잇어야 한다 10:23 59 0
사장님들 왜 알바 대타 안 된다고 한 날 가능하냐고 또 물어봄??4 10:23 27 0
어떤 사람이 이유 없이 싫으면1 10:23 22 0
디즈니씨 새치기 개오짐 10:22 88 0
인턴은 네일하면 좀 그런가?6 10:22 28 0
65w어댑터 10:22 8 0
꼭 사람들 보는 앞에서 갈구는 상사 심리는 뭐지 2 10:21 19 0
처음이전265266267268269270271272273274275276다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
250211
플레이브
하고싶은데
연예 방탄소년단
연예 방탄소년단(7)
연예 인피니트
일상
이슈
연예
드영배
1나 방금 인스타에서 한양 간호 경희 간호 붙고 경희 간거 봄 28
220대가 40대 왜 만나는지 알았음…^^부장님 바꼈는데 5
3회사 사내연애 커플 어떻게 조질까 13
4 이누야샤 아빠가 이래서 반했구나 3
52/28까지 일하는 거면 퇴사날짜 3/1 아니야? 12
6 이렇게 생긴사람이 지혜롭고 똑똑하지 않음?
7급상승  나 치아교정 필요해 보여..? 11
8산부인과에서 애기 낳는 소리 들었는데… 그냥 생 비명이네…
9승모근 운동 그런거 소용없음
10취준생 전재산 150인데 100만원 여행으로 쓰는 거 오바? 24
11 아까 노랑통닭 쓰니인데 넘 맛있다....40 7
12내가 남미새인데 남미새가 아닌 이유 2
13이거 마방인가...그거하고 온몸이 두드려맞은듯이 아파 2
14레이어드컷도 주기적으로 잘라줘야 이뻐 ? 4
15목짧아보이는 요소 뭐잇지? 6
16타코사마 결혼식 올해네 ㄷㄷ🩵 3
17연애조언은 동성한테 받는게 나아 이성한테 받는게 나아? 1
18취뽀했따아 2
19우울할 때 빨리 잠들 수 있는 법 뭐가 있지 2
20 나 소 키우고 싶어ㅠㅠㅠ 40 1
1 떵개부부 영상 다 왜 내렸지??ㅠㅠㅠ 34
2 현재 난리난 "새벽에 씻었다고 집 뒤집어졌네요”.JPG 1
3 나혼산하고 다르게 진짜 리얼한 집순이 안지영 jpg 7
4급상승  현재 반응 안좋은 올리브영 새 로고.. 1
5 '별들에게' 또 베드신, 이초희♥허남준 러브라인 추가 '산만'
6 초록글 규현: 연예인들 VCR보는거 마냥 꿀은 아님! 50
7 나 금수저 친구집 놀러왔는데 이집구석 콩가루 레전드임 ; 3
8 나 티빙 3년째 총대인데 몇년째 꾸준히 34
9 월세 68만원이라는 홍대 하숙집 14
10 헐.... 내일 무슨 날인지 아니...? (충격주의) 9
11 성심당 가성비 좋다더니 빵 하나에 최소 만원 ㅋㅋㅋ31
12 공감된다는 엔믹스 해원이 말한 부모님들 추구미룩5
13 홍대 양카페 거쳐간 양들 모음9
14 눈알이 빠질것 같고 편두통이 오지며 갑자기 치통이 생긴다면 바로 '이 병'이다1
15 남아공에서 발견된 낭만 그잡채인 화석.jpg
16 근래 잠잠했던 용원게이 근황ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ7
17 공시생이 되어버린 최유정 근황.jpg
18 소수의 사람들이 느낀다는 '낮잠 후 우울감'2
19 근육통엔 약이 없대2
20 대만 3대 로맨스 영화 리메이크작들
1 엥 육준서 최종선택때 왜 그랬지.. 3
2 나영석이 말하는 pd 일하기 좋은사람 32
3 아니 은석이 이거 자기동생 얘기 아니여? 2
4 라이즈 형제조합 진짜 그렇게 될수밖에 없음ㅋㅋㅋㅋ 15
5 진짜 미남은 눈만 보여도 압살이구나 11
6 보석함 보고있는데 김지웅
7 아이폰 쓰는 익들아 나만 이래? 6
8 아니 성찬이는 ㄹㅇ 자기 덩치 생각을 안 함 18
9 여기 목소리 다 원빈이야? 13
10 원빈이랑 디오 하나도 안 닮았는데 닮음 15
11 아 성찬영 썰매색 하나도 안보이는거 짱웃 3
12 성찬이랑 원빈이 진짜 견이랑 캣이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 12
13 진짜.. 자컨팀 원빈이 모에화에 진심이구나 5
14 원빈 진짜 모에함 6
15 이번 솔로지옥은 주인공롤이 없넹… 4
16 드르렁슨푸데데 라는 말 누가 먼저 쓴거야?? 1
17 라이즈 담당형동생은 정말 달콤하다 4
18 쇼타로는 다리로도 하트를 만듦 3
19 라이즈 자컨 보는데 은석 소희 진짜 잘맞아보인다ㅋㅋㅋ 6
20 레드벨벳 숨겨진 띵곡 좀 20
1 박보영 매일 몸무게 잰대 4
2 디디에두보 역대 모델 라인업이래 6
3 주지훈 진짜 아저씨 같은 점 18
4 이도현 군백기 진짜 야무지게 줄였다ㅋㅋㅋ 43
5 아 옥씨 윤겸이 꼭 ㅅㅅ자 설정 넣었어야 했나ㅠㅠㅠ 18
6 와 추영우 중증+옥씨부인전 같은 시기 탄 거야? 4
7 최현욱 맞춤법 헷갈릴때 애교식으로 돌린다는거 개웃김 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 12
8 주지훈 이거 진짜 말라크 같음 5
9 주지훈 과자 취향 울엄빠랑 똑같음 6
10 지수랑 아이유랑 옷 똑같은 거 입었네 38
11 난 2521이 진짜 재밋늠거같애...... 5
12 전란 막내가 일타스캔들의 이분이었다니 3
13 이 드라마 아는 익 5
14 느낌좋은 남배우 발견 10
15 드라마는 어디서 다운 받아... 2
16 하 진짜 시그널2 넘 기대된다...
17 부부가 쌍으로 뻔뻔해서 1
18 박정민 왤케 무리함 6
19 정보/소식 과거 한 배우가 기자에게 정중하게 얘기하다가 머리끝까지 화가 났던 일화.jpg 8
20 수지 영화 촬영 오늘 다 끝남? 4
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation