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헬스를 하는데 방법이 루즈한건지 근육이 안붙는 체질인지


걍 건강관리 위주로 웨이트 하고 있고


목표는 걍 옷가게 걸려있는 남성평균 엑스라지 멋있는 옷들좀 입어보고 싶음...


지금 98kg돼지인데 이상적인 몸무게 말고 몇키로 부터가 돼지에서 벗어나 곰처럼 보일까? 궁금



 
익인1
그 키에 근육 약간 있으면(보디빌더같은 근육x) 90이여도 그닥 안쪄보이는디
2시간 전
익인1
5키로만 빼면 됨 근육 키우고
2시간 전
글쓴이
주변 사람들은 그렇게 안쪄보인다고 하는데 옷만 걸치면 어깨부터 조임이 장난이 아님
2시간 전
익인1
근데 내 친척들도 그렇고 아빠가 헬스쪽에서 일하다보니 주변 사람들도 한 덩치하거든
그래서 다들 어깨부터 안맞는건 기본 베이스라 딱히 뭐가 문젠지 모르겠음
내 기준 남자가 xl입는거면 덩치 작은 거임

2시간 전
글쓴이
멋있는옷들이 xl사이즈가 최대란다...
2시간 전
익인1
글쓴이에게
헐... 그래서 내주변 남자들이 스포츠 메이커만 입고 다녔나

2시간 전
글쓴이
1에게
ㅇㅇ 스포트 메이커가 활동하기 엄청편함

2시간 전
글쓴이
글쓴이에게
어깨부터 안맞는게 내가 기본 골격도 좀 커서 그런지 이러다 못입는거 아니야?

2시간 전
익인2
85정도면 엑스라지 핏 괜찮게 입을수있을듯
2시간 전
글쓴이
오오 역시 내생각이 맞는건가
2시간 전
익인3
최대 86
2시간 전
글쓴이
오키 요번달 안으로 80키로대 조진다
2시간 전
   
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