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다리 매일매일 찢으면 점점 유연해져?1 l 일상
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나 초딩땐 진짜유연했는데 이제완전 각목돼서 좀 스트레칭 해도 나아질 기미가 언보여..

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어렸을땐 노력하면 금방 유연해진댔는데...
근데 다리만 찢으면 그냥 다리 찢기만 잘되는거고 유연은 전신 스트레칭이나 요가.. 그런거 해야하는거 아닌가
1개월 전
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