이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
기간 탐색
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
과민성대장증후군들아... 낫는 방법 없어?
25
l
일상
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
340
l
유산균도 꾸준히 먹고 비타민D도 먹음
과민성대장 없애고싶어
이런 글은 어떠세요?
실시간 헌재 앞 차벽 세우고 있는 중
연예 · 2명 보는 중
단톡에서 나가달라는 연락 받으면 어떡할거야?
일상 · 6명 보는 중
광고
파워링크
헉 옆집 아저씨가 먹으라고 주심!!
일상 · 19명 보는 중
2024 최고의 소비 결산 합니다!! 모두 모여주세요!
일상 · 3명 보는 중
나 친구가 얼굴은 두부상이라는데 옆으로보면 뾰족해서 아닌가? 이러다가도 분위기는 두부상이라는데…
일상 · 17명 보는 중
실내 자전거로 살 뺀 썰.jpg
이슈 · 22명 보는 중
광고
파워링크
소개팅녀가 경제관념 없는 거 같아서 집에 왔다
이슈 · 26명 보는 중
아니,,,육준서씨 머리 짧으니까 진짜 잘생겼는데…⁉️
일상 · 27명 보는 중
정보/소식
오늘자 가세연 방송예정 썸네일 근황
연예 · 2명 보는 중
야구선수 화보집이 뭔 아이돌앨범처럼 나오네
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
김남길이랑 BL 하고 싶어 하는 하정우
이슈 · 6명 보는 중
요즘 신축 아파트 실내 기온
이슈 · 14명 보는 중
익인1
나도...너도 복부팽만 심해?
1개월 전
글쓴이
물론입니다
1개월 전
익인2
무조건 천천히 익혀서 꼭꼭 씹어먹고 따듯한거 위주로 먹으면 그날은 괜찮아
1개월 전
익인3
내 남자친구 보울라디(?)라는 영양제 먹고 효과 조금 봤다가 지금은 또 페퍼민트 오일 캡슐로 된 거 먹더라
1개월 전
익인4
그나마 나는 저포드랩식단? 이거 지켰을때가 나았음
최고는 무직 백수로 쉴때 .. 일만 하면 다시 심해짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ
1개월 전
익인9
2222 저포드맵 식단 ㄹㅇ,, 마늘양파 절대 금지 양배추 우유 이런거 다 안먹으면 확실히 삶의 질 향상됨
1개월 전
글쓴이
나 마늘 양파 좋아해서 자주 먹는데 우유랑 양배추도... 다 먹으면 안되는거였구나 미친 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
1개월 전
익인9
양파마늘 많이 먹으면 방구쟁이 뿡뿡이 되던데 ㅋㅋㅋㅋ 나도 그래서 주말에는 마늘양파 맘껏 먹고 일요일부터는 참음
1개월 전
글쓴이
맞아 방구..... 어쩐지 ㅠㅠㅠ 흑
1개월 전
익인5
나도 유산균 먹고 하는데 365일 아랫배 빵빵한 거ㅠ휴
1개월 전
익인6
정신과약 먹어야돼.. 나 6갸월이상 고생하다가 항우울증약 먹고 나아짐
1개월 전
익인10
혹시 약 계속 먹을생각이야??ㅜㅜ
1개월 전
익인6
놉 두세달 먹고 많이 나아져서 지금은 약 안먹음
1개월 전
익인10
나두 정신과약 몇달 먹었었는데 평생은 못먹을거같아서 버텨볼라고 지금은 끊은상태인데 요즘 넘 심해서 다시 먹어야하나 진지하게 고민중인데 정신과약이 치료약의 개념이 아니잖아 그럼 혹시 과민성대장에 원인이 되는 스트레스나 상황같은 심리적 갈등 상태 자체가 괜찮아져서 약 안먹어도 괜찮아진거야? ㅜㅜ
1개월 전
익인6
응 나는 스트레스 원인이 뚜렷하게 있었고 그게 사라지니 우울증약 끊어도 회복되더라구 ... 에고 스트레스 원인이 따로 있는거 아니야 익인이도?
1개월 전
익인10
거의 3년짼데 처음 생긴건 스트레스 받는 상황이 심했을때 생긴거같은데 내 생각엔 그때 받았던 스트레스 요인도 사라지고 상황도 벗어낚는데 (내 생각이긴해 나도 모르게 내 몸이 스트레스를 받고있는데 인지를 못하는건지는 모르겠어ㅠ) 증상은 계속 있어.. 유일하게 스트레스 받는건 이 증상 자체로 스트레스 받는게 너무 커 증상 자체때문에 일상생활 지장이 생기고 그럼 또 스트레스 받고 스트레스 받으면 증상 심해지고(스트레스->증상악화->스트레스더심해짐_>스트레스 때문에 증상 더 심해짐)계속 악순환인데 원인도 정확히 모르겠고 넘 답답하다🥲🥲
1개월 전
익인10
나 진짜 일상생활이 힘들정돈데 주변에 이런사람도 없어서 너무 답답해 처음에는 과민성대장 증상만 있었는데 요즘엔 뭐 먹기만해도 위가 쥐어짜는거같고 어지러움도 너무 심해.. 근데 또 정신과약 먹을때 부작용도 심했었고 먹는동안만 괜찮았어서 나중에 다시 끊을 생각하니까 먹는게 약일지 독일지도 모르겠어ㅠ
1개월 전
익인7
스트레스 최대한 조절하려하고 클린식하고 운동하고 과일 잘 챙겨먹고 잠 잘자니까 엄청 좋아졌어
설사 거의 안 해
1개월 전
익인7
한 몇 달 관리 함 해봐바
나는 복근 만들고 싶어서 시작한 거였는데
아침 저녁 샐러드
점심 일반식 든든
퇴근 후 유무산소 운동!
1개월 전
익인7
글고 샐러드 아니어도 양배추볶아서 오리훈제랑 같이 먹고 온갖 방법으로 클린식 먹었어!
1개월 전
글쓴이
고마워 한번 해볼게
1개월 전
익인8
이거 심리적 요인도 있어서 최대한 스트레스 없애고... 포드맵 많은 음식 치면 나오거든(유제품 생야채 같은 거) 그거 피해서 먹으면 가스가 좀 덜 차!! 나 한 9년간 과민성으로 맨날 배에서 소리 나고 배 아프고 가스차고 그랬는데 걍 해탈해서 의식 안하게 되니까 잠잠해진 거 같아 너무 의식하지말고 음식 가려서 먹어봐
1개월 전
글쓴이
내가 생마늘, 생양파, 생양배추, 우유, 요거트 이런것도 좋아해서 자주 먹는데 먹으면 안되는거였어? 진짜 미쳤다... ㅠㅠ
1개월 전
익인8
웅ㅠㅠ그거 가스 엄청 차더라... 난 그래서 밖에 안나가는 주말에만 먹어!!
1개월 전
글쓴이
나도.. 어쩐지... ㅠ 고마워
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
이성 사랑방
(카톡O) 애인이 날 몸으로 보고 만났대...
288
03.14 22:30
73655
0
일상
익들아,,,나 아까부터 콜라색 오줌만 나오는데
185
0:37
26030
0
일상
편의점 자주가는 애들 왤케 쎄하냐
167
9:29
14953
0
일상
취준생인데 지금 안자는 익들 직업 공개해줘ㅓ
109
1:12
6177
0
KIA
/
OnAir
🐯250315 시범경기 vs 삼성 달글🐯
352
12:13
5827
0
삼성
/
OnAir
🦁 우리가 누구? 최 강 삼 성 250315 vs KIA 시범경기 달글 💙
1192
12:30
5115
0
야구
타팀팬이지만 어떤 감독 인터뷰 진짜 별로다
47
03.14 20:42
27583
0
촉
궁금한거 질문 하나
71
03.14 20:30
1974
0
한화
🍀2025 시즌 골든글러브 유격수 부문 심우준&15승 투수 엄상백 기원 ..
23
0:12
370
0
SSG
❤️ NO LIMITS, AMAZING LANDERS🚀 홈에서 마지막일지도 모르는..
285
12:50
2139
0
두산
/
OnAir
250315 두산 vs 키움 시범경기 달글
128
12:53
1858
0
T1
혹시 독방 아이콘 별줍는 티모로 보이는 쑥들 있어?
20
0:10
1954
0
키움
/
OnAir
💖🌹 히어로즈 승리하자 우리 시범경기 달글 250315 🌹💖
114
12:31
2033
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️vs SSG 시범 경기 달글 | 250315 🖤👯♂️
101
12:19
1237
0
롯데
고승민처럼 밍숭맹숭한 얼굴 + 피지컬 좋은거
11
13:37
763
0
개맛도리 양념치킨 추천해주라,,,,
14:13
1
0
srt 음식 섭취 가능하지??
14:13
1
0
오늘 긴 블라우스에 반바지 입으려고 했는데
14:13
1
0
무늬나 단추같은 거 거의 없고 굽 좀 있는 부츠 추천해주세요!!!!
14:13
1
0
다크서클은 진짜 섀도우로 가려야하는구나
14:13
1
0
30살아빠vs 26살의 나
14:13
1
0
다들 차라리 어떤 뷔페 갈 거야?
14:13
1
0
나 30살인데 동안소리 많이 들어서 내가 20대인줄로 착각해
14:13
4
0
다들 사진 비율 16:9로 찍어??
14:12
5
0
이성 사랑방
헤어진 지 2주 됐는데
1
14:12
10
0
지금 굉장히 배고픈 상태
1
14:11
9
0
천계 1시간 탔더니 배고프다......
14:11
6
0
헤어지면 생일축하안해줘?
2
14:11
13
0
냉장고 냄새 어떻게 빼...?
1
14:11
9
0
야구 개막전 티켓 구하는거 겁나 빡세구나.....
14:11
14
0
와 너무 무서워
14:11
9
0
오늘 친구만나는데 할말이 없을거같아서 노잼일거같아 ㅠ 어카지
14:11
9
0
여행가기 18일 전에 짐 싸놨더니 엄마가 한숨 쉼
2
14:11
11
0
앞턱 보톡스를 맞았는데 약물같은거ㅠㅠ
14:11
7
0
난 여자는 예쁘면 나이 상관없는거같음
5
14:11
20
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
5000원
후기 맛집🐰토끼의 타로 가게🩷
안녕하세요, 토끼의 타로 가게>의 주인장콩토끼입니다. 타로 상담 전문가 1급 자격증 有저의 타로 서비스는..
12000원
9000명이 선택한 업체는 무엇이 특별할까요? 할인쿠폰 뿌립니다 마감임박
쿠폰 받고 구매하러가기 유튜브프리미엄국가별 가격 비교가족요금제 적용시..
3000원
적중률 99.9%•단골맛집 밤비타로🍀
안녕하세요 밤비타로 입니다 맨 밑에 후기가 있습니다고민이 있어 방문해주신 만큼한분 한분 정성스럽게 봐드립니다..
12000원
9000명이 선택한 업체는 무엇이 특별할까요? 할인쿠폰 뿌립니다 마감임박
쿠폰 받고 구매하러가기 유튜브프리미엄국가별 가격 비교가족요금제 적용시..
1000원
천사라온이
5000원
개막전 오렌지 양도갈맥
일대일 줘요 넘 코마워잉
15000원
모직 플리츠 스커트 M 벨트포함
새상품입니다그레이 색상이고 속바지O(사진확인) 벨트 포함이에요
1000원
문학 선예매
이쪽으로 모십니다,,
일상
이슈
연예
드영배
1
아니 도시가스 개충격인데 진심;
31
2
얘들아 신생아 성별 구분 안 되면 일단 "공주님~”이라고 선수쳐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
7
3
다 큰 성인이 이런 옷 에바 아님?
3
4
나 직장에 신입으로 들어갔는데 선임이 반말함
5
5
160 48 통통해?
8
6
길가다 갑자기 멈추는 사람들 왜캐 짱나니.. 특히 지하철 계단
6
7
호텔 애프터눈티 후유증 쩐다
6
8
외모가 취향이 아니어도 반할 수 있구나
5
9
난 롯데리아에서 일 못핳듯
4
10
진짜 야한 꾸금 순정만화 보고싶으면 이거 꼭 봐야함
56
11
1.5억 정도 상속 받게 됐는데
12
얘들아 이런 공예는 뭐라 불러??
1
13
미용실 첨왔는데 mbti는 왜 적는거옄ㅋㅋㅋ
9
14
영화 좋아하는 들 어디가 좋은좌석일까??
15
익들 배경화면 모야
6
16
식당 브레이크타임 30분 전에 가는거 알바 입장에서 극혐인가?
5
17
너네 회사에서 짝사랑해?
18
금쪽이 보면 진짜 자폐아가 왜캐 증가한 거 같지
1
19
회사에 자꾸 생각나는 사람 있어서 미치겠다…
20
알바중인데 손님때문에 기분째짐
3
1
미얀마 여행중 비밀 사진명소를 돈주고 산 유튜버
4
2
현재 논란중인 배민 리뷰 4점 주문 취소.JPG
23
3
유연석 측 "유튜브 활동 법인세를 개인소득세로 부과해 발생한 사안" [공식입장]
11
4
맘카페: 김새론 부모 탓하는 사람들 어이없어요
25
5
해리포터 입문자들 난제
3
6
안경=언니꺼 언니=내꺼 언니안경=내꺼
7
요즘 다시 뜨고있다는 청담동.JPG
7
8
러시아의 가정폭력
5
9
ㄹㅇ 감다살이라는 블랙핑크 제니 콜라주 포스터
8
10
인스타 스레드 남미새특 김새론 부모는 뭐했냐고 함
11
본인의 조현병이 의심된다는 어떤 디시인
13
12
샤브샤브 취향 조사
28
13
서로 놀라는 포도 먹는 방법
15
14
에스파 윈터 인스타 업뎃
2
15
한국인들은 실질적으로 중국보다 가난하다는 중국인들의 인식
16
주말 봄비 시작…일요일부터 꽃샘추위, 강원·경북 최대 20㎝ '대설'
17
사육사가 넘어지는걸 목격한 댕댕이들 반응.gif
1
18
한문철티비 미친 사설 구급차
1
19
석유부자들의 사치 수준
2
20
여자화장실 침입·흉기 휘두르고 성폭행 시도 군인 "고의 없어"
1
1
워~어 어⬆️어⬆️어⬆️어 ⬇️ 노래 좀 찾아주라ㅠㅠ
12
2
정보/소식
상표권 관련 문제 생긴듯한 프로미스나인
25
3
야구개막하면 또 케이팝 소녀들 다 빠지겠구나
3
4
ㄱ
팅썰 팅인 정리해준다 (주관주의)
5
근데 중국인기는 어떻게 잡는거야?
17
6
타팬분들의 의견을 여쭙습니다 🥺
14
7
제이홉 뉴욕 솔로 콘서트 관객석💜
10
8
팅글인터뷰 팅글썰롱 중에 뭐가 더 좋아??
12
9
해찬 홈마가 찍은 나재민 진짜
1
10
에스파 앙콘 ㅅㅍ
2
11
뭔 인형포카가 탐나고 난리지
1
12
유우시 재희 쇼츠
4
13
언론들은 문재인대통령때는 나라 망한 것처럼 곡소리 내더니
17
14
아이유 목소린데 모르는 노래라 검색해봤는데
1
15
헐 익들아 NJZ 데뷔 축하 기념으로 전광판 띄운거 봐!
5
16
식스센스 화사 sns 벌칙글 본사람!?
17
아이돌들 성형 도대체 어디서 했을까
18
플레이브팬들아 낼 인형 몇시 판매야?
11
19
박지원 "헌재 금요일에 선고안하면 한국 뒤집어 진다”
20
무서움과 귀여움은 한 끗 차이구나
1
리뷰 유튜버 단군 폭싹 5~8화 후기 썰 생방 중인데
10
2
폭싹 관식이가 애순이한테 소리 지른 게 두 번인데
1
3
폭싹 힐링드야? 나 우울한 분위기는 싫은데
14
4
폭싹 잘 보고 있는데 임상춘 드라마 중에 제일 호불호가 갈릴 거 같은 이유가
4
5
폭싹 나한텐 중년 싱크 안맞는게 너무 아쉬운데
3
6
딸 때문에 집판게 슬프다…
3
7
새로나온 넷플드 소년의 시간 대박났네
4
8
폭싹 해외 망해도 돼
86
9
와 아이유 스물셋 서른셋 차이 봐
12
10
염혜란씨 그만 나와 주세요...
2
11
김수현 만약에 숨겨둔 딸이 있었다고 하면
23
12
난 솔직히 김새론이 인스스에 사진 올렸을 때
39
13
아이유 가족 구성 신기하다
12
14
ㅇㅣ준혁 인스타 이거 뭐암ㅋㅋㅋㅋㅋ
2
15
폭싹에서 금명이 영범이랑 결혼하려나..
16
폭싹 금명이는 애순이 많이 닮은 것 같은데
17
폭싹 아이유 1인 2역이야?
2
18
김수현 태국분 갑질 폭로글 봄?
126
19
김수현 썸네일 패딩 빈폴꺼래
33
20
폭싹 영범이랑 금명이 8번 ㅅㅍ
2
소개
이용 문의
권리 침해
광고/제휴
채용
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation