호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N부업 23시간 전 N진격의 거인 23시간 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
PT 첫 날에 주로 뭐해?6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 140l
운동 처음이라 가기 전에 긴장 앤 걱정이라 물어봐 ㅜㅜ

이런 글은 어떠세요?

 
익인2
나 한 3년전이라 기억이 잘 안나는데 맨몸으로 매트위에서 이것저것 시켰음 버피테스트 비슷한..? 그런거 햇고 맨몸 스쿼트하고..
1개월 전
익인3
팔굼혀펴기랑 맨몸스쿼트랑 또 뭐 하나 했던 거 같은데 기억이 안 나지만 맨몸으로 이거저거 시켰음 그러고 간단하게 매트 운동 했어
1개월 전
글쓴이
팔굽혀펴기….지옥이다 알려줘서 고마워
1개월 전
익인3
할 수 있는만큼 해보라 했던 거 같은데 나 하나도 못했음ㅋㅌㅌㅋ 하나 내려가는데 매트에 머리박아서 바로 다음동작으로 넘어감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인4
인바디, 맨몸스쿼트, 기구 몇개
1개월 전
글쓴이
아하 알려줘서 고마워!!
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상살 못빼는 사람들 솔직히 한심해 .. 요즘 다이어트식 얼마나 잘나오는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅜ..379 9:1658915 0
KIA/OnAir ❤️스위퍼 천재 네일에게 달콤한 득지를 주세요. 안타 홈런 그리고.. 5365 17:3225323 0
일상헐ㅋㅋㅋㅋ 산불 후원금 100억냈대 에터미란 회사 ㅋㅋㅋㅋ259 13:2843018 6
한화/OnAir본인표출 🧡🦅 대전 한화생명볼파크 개막전 250328 달글 🦅🧡 8192 17:3823676 1
삼성/OnAir 🦁 오늘 하지 말아야 할 것 : 연패 수비 실책 초구딱 삼진 • • • 라온이들..3782 17:3617283 0
탄산적은 맥주 뭐있을까? 21:41 2 0
팔한쪽 2/3??정도 다 타투로 채운것도 이레즈미야?? 21:41 7 0
이성 사랑방/짝 짝남이랑 약속 잡고싶은데 21:41 70 0
다이소 틴트 색 안진하면서 글로시하고 착색잘되는 틴트없나 21:41 6 0
웨이크메이크 코팅밤 어때? 21:40 1 0
맥주 즐겨먹는 사람있어?3 21:40 64 0
부산익들 머 입어?? 2 21:40 11 0
이성 사랑방/연애중 흐엉 애인 자랑하고 싶어 21:40 49 0
직장인중에 죽고싶은 사람 없어?1 21:40 20 0
후쿠오카 혼여 와서 야무지게 먹기 💖💖 스압 60 21:39 1039 1
임신 중 다이어트 해도 될까?...56 21:39 773 0
올영알바익들아ㅠ2 21:39 8 0
나 다이어트하는데 요즘 진짜 식욕이 없음 21:39 6 0
대기업은 전문직에 못비비는데 왜2 21:39 25 0
성인? 대학생?들 제일 많이 쓰는 은행 뭐야??토스에서 만들면 되나? 2 21:39 12 0
5월달 예식인데 21:39 10 0
세령이란 이름 어때?4 21:38 67 0
고민(성고민X) 요즘 넘나 친구나 약속 이런게 없어서 슬프다... 21:38 11 0
한식조리사자격증있으면 식당취업가능?6 21:38 21 0
아싸는 아닌데 제일 친한 사람이나 소속 무리 없는 익 있어?4 21:38 33 0
처음이전373839404142434445464748다음
 새 글 (W) 
트렌드 🔥
속았수다
하이퍼나이프
르세라핌
헤어진지
므메미무
일상 LG
연예 온유
일상
이슈
연예
드영배
1 40 낙곱새 시켰는데 새우가 아예 누락됐던 후기.... 6
2 이 정도면 웬만한 연예인보다 더 예쁜거지? 6
3 이짤 완전 난데 나도 남미샌가봄 … 6
4비싸서 유명한아파트 20년 살다가 경기도 신도시로 이사간거면 7
5어제 산부인과 갔다가 멘탈털림... 75
6 나 얼굴 이렇게 생김 5
7'내나'가 무슨 뜻이게?? 22
8 연세 레드벨벳 빵 개맛있는데???? 7
9 삼첩분식 양배추떡볶이 사진보고 배고파서 만듦 1
10나 진짜 건전한데 이정도면 유니콘맞지? 15
11 일본인 이런 입체적인 두상 너무 이쁜 거 같음
1220대 중반까진 모쏠 ㄱㅊ음?? 2
13 이 강아지 종 아는사람?? 10
14친오빠들 부담스러워 진짜 ㅜㅜ 떨어져 산게 크긴 한가봐 1
15 매직셋팅하고 나서 머리가 너무 심각쓰하다 1
16오히려 피부과 다니니까 내성이 더 사라진듯 3
17이거 여직원이 편애하는 거 맞지? 2
18그 좀 잔인한 뮤지컬뭐였지..??? 1
19다들 운명론 믿어? 7
20미친; 다들 콧구멍 손으로 후비적 안 한다고??? 1
1 단체로 성병 걸린 여직원들, 건물 청소부 때문이었다 17
2 ISFJ 유형의 가장 무서운 점 "아는척 하지마세요" 6
3 호서대학교 항공서비스학과 입학하면 만날 남선배들 7
4 현재 상상만 하던걸 실제로 출시한 삼첩분식.JPG 42
5 쿠팡 뱀인형 리뷰 2
6 설윤이 "내꿈꾸라구” 하면서 보냈다는 사진 10
7 지브리 그림체 걸그룹들 5
8 INTP 유형의 가장 무서운점 "눈빛" 6
9 4년전 방송 되었던 뇌성마비 아버지와 9살 딸.. 근황 35
10 룸살롱에 가지 않는다고 하는 박신양 과거 인터뷰 20
11 연기력 전혀 신경 안 쓰고 코리안 세 얼간이 가상캐스팅
12 INFP 유형의 가장 무서운 점 "회피"
13 ENFP유형의 가장 무서운점 "나는 나는 나는 나는??????????"2
14 [뉴스1 PICK] 헌재, 윤 대통령 선고…4월 초·중순 전망5
15 INTJ 유형의 무서운 점 "판단"1
16 N년차 프로 다이어터의 다이어트 간식
17 최근 쇼츠에서 비쥬얼 반응 좋은 여돌
18 ISTP 유형의 가장 무서운 점 😑
19 ESTJ 유형의 무서운 점 "일해라 절해라"
20 ISTJ 유형의 무서운 점 "혼자 할 수 있어"
1 이번 산불 지나간 곳 모습 . . 6
2 정보/소식 🚨 전기 민영화 개같이 시작 🚨 5
3 검찰, 문재인 전 대통령에 소환 통보…뇌물수수 혐의 관련 13
4 홍은채 이런 말도안되는 해파리냉채같은 코트가 찰떡이라니 6
5 하투하 이안 뭔가 이 분 좀 닮지 않았어...? 4
6 정보/소식 산불 피해 지역 봉사활동 신청 떴다 1
7 아 도로로 정국 들기름막국수 10점 줬네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 13
8 아니 아 엔시티 해찬 정치에 관심 많은 이미지라해서 ㅋㅋㅋㅋ 16
9 헐 . . . . 이번 산불로 100년은 답이없는거래
10 와 근데 아일릿이랑 뉴진스 완전 또래구나 10
11 뉴진스 그래봤자 노래 나오면 9
12 르세라핌 지금 일예임? 1
13 이게 전기 민영화 아니고 뭐야? 1
14 윗가슴 없으면 브라 뭐 입어야해..? 5
15 익들아 나 돈을 너무 많이썼어ㅠㅠ 47
16 충격.. 산불이 지나간 자리 남겨진 야생동물이래 ㅠㅠ
17 채원이 활중한적 있어? 3
18 내 최애처럼 도화살 센 사람 못봤어 3
19 너넨 엄마가 바람 피우면 용서할 수 있어? 79
20 5:3 저쪽에서 뿌릴 찌라시일 수 있다고 함 불안해하지말래 3
1 박해준씨 건강한지 공식입장 내줘야할듯 31
2 누가 양관식캐 설명해달라 하면 대사 두개로 설명 끝남.. 24
3 아이유가 50대 연기하는거만 빼면 막회 다 괜찮았음ㅜㅋㅋㅋㅋㅋ 6
4 난 폭싹에서 병원 의료진씬들 참맘에듬 14
5 금명이 대우 imf 추측한건 어케됐엉 5
6 관식이...도 당한거야? ㅅㅍㅈㅇ 9
7 아 나 갑자기 금명이 충섭이랑 결혼한거 좋은게 ㅅㅍ 6
8 관식이 인생의 십할은 애순이었지만 (ㅅㅍ) 3
9 폭삭 4막 시청 후기 9
10 애순관식 그 짤 떴다ㅠㅠㅠㅠㅠ 10
11 근데 금명이 결혼식 예림이는 안온거 맞지? 10
12 폭싹 이모들 좀 슬픈거 ㅅㅍ 1
13 하............ 관식이한테 뒷통수 맞음.......ㅅㅍㅈㅇ 3
14 작가님 이거 뭐예요??ㅋㅋㅋ 내일 이거 다 감당 가능함? 2
15 학씨 배 진짜 자기배야? 5
16 근데 김선호 원래 저래 잘생겼나 9
17 초록글 폭싹 비평 보고 궁금한 점 2
18 충섭이가 남편이긴한데 왜 특출인지 알겠음 13
19 근데 폭싹 병원씬 진짜 ptsd와 26
20 아이유 백상 여최 기대해봐도되나 37
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation